C'est aussi l'avantage avec la pratique du yoga, on laisse son corps se mouler dans la posture. On lui donne du temps; on se donne du temps. Le retour est magnifique, je ne suis pas très âge mais comme vous le savez chez "quelques" problèmes d'articulations :mad: et bien depuis la pratique quel plai...

Merci Denis il y a une vraie résonance dans ce que tu dis !

Oliver,
quand je dis que je travail le texte c'est surtout si il s'impose à moi après une lecture. comme la méditation quelques fois certains passages me reviennent à l'esprit. J'en profite pour les savourer un peu plus
Mais tu as raison les crispations peuvent venir de là aussi !

Namasté vous tous, :P Je viens vous revoir et vous lire, désolé mais le temps passe vite et vous me manquiez... :oops: C'est vrais que les textes qu'ils soient sacrés ou profanes apportent joies, connaissances ou tout simplement émotions et réactions. Je ne pense pas que l'ego soit toujours la sourc...

Ha ego quand tu nous tiens...et surtout quand tu ne veux pas lâcher !
Je crois que nous allons le rencontrer souvent ...

Nous voilà bien entouré! ... je laisse le forum quelques jours avec un petit groupe pour retrouver une vraie grande famille. Cela promet partage et joie à mon humble avis.
J'ai hâte de commencer cette nouvelle aventure...En tout cas c'est un grand plaisir de vous rencontrer tous!
Namasté

Namaste Denis,
Une jolie proposition, je suis partant ...

C'est un voyage dans notre intériorité, et c'est sûrement le plus beau des voyages et découvertes que l'on peut faire...
Cet espace réserve bien des surprises et en même temps un havre de paix extrêmement reposant.
C'est en tout cas ma petite expérience et ressenti du moment.

J'adore les noix et les noisettes !

Oui tout à fait d accord avec toi, Valérie, le livre est assez clair même pour quelqu'un qui débute. Je suis aussi assez d'accord sur le fait qu'on le peut rester sur sa faim. Les séances proposées à la fin du livre sont intéressantes. Dans tout le livre , Christian est très présent, on reconnaît so...

Tout à fait , on vient de m'offrir le livre que je dévore en ce moment

Merci beaucoup Pashupati

Bonjour à vous tous, Je viens de faire une vraie belle expérience avec la séance de l'animal en Yoga Nidra. J'ai eu l'impression de le toucher et d'avoir un contact dans son regard. Alors je ne sais pas si je me le suis auto suggérer mais en tout cas cela était intense autant dans la relaxation que ...

Dans le départ de la question j'avais compris que le choix de partir était fermé. Que la mort était inéluctable . Alors pourquoi avoir des regrets, des pleures, il faut profiter au maximum chaque jour que Dieu fait ou la providence. Pour tout ceux qui m'entourent j'essaye de dialoguer le plus possib...

Ma première pensee a été de rester là assis en attente dans le calme. Appaisé , pour mes proches et bien je sais que je vais les retrouver d'une maniere ou d'une autre alors ...ils sont en moi comme je suis en eux. Je partirai l'esprit clair et serein. En tout cas merci pour cette jolie expérience M...

Tout à fait d'accord avec toi Or et Lie, il faut se faire violence même si dans la pratique ce n'est pas toujours facile , le Yoga est celui du besogneux . On a bien souvent des résultats qu'en remettant son ouvrage chaque jour... Mais cela permet de rester humble et prendre cela avec humour et pati...

Bonjour à tous, Pour l'instant mes moments de méditations viennent d'eux même où plutôt je laisse faire l'envie pendant mes pratiques. Ce qui m'arrive en fin compte assez souvent par rapport au plaisir de me retrouver dans mon intériorité avec tous les bénéfices que cela engendre. Pour la sortie c'e...

Pour sur camarade à demain peut être cher Corvo

Merci beaucoup, j'aime beaucoup la phrase sur les amis qui rejoint les parents . C'est telllement vrais ...et c'est toute ma vie

Désolé Shana mais non je n'ai pas beaucoup plus de choses à dire que cela. Mais cest que le travail des postures est vraiment un plus ... Cela n'enlève pas la douleur mais elle passe au second plan , sauf pendant les crises ou là de toute façon il n'y a plus qu'à attendre en serrant les dents. Mais ...

Salut Denis , cest pas Benjamin des fois celui dont u parle ?...

Bonjour Shana, Pour ma part ce n'est pas vraiment une pratique spécifique mais je prends vraiment le temps dans mes postures, je laisse le corp se mouler dans la posture, je travaille aussi beaucoup les respirations. Donc forcément j'essaye de tenir les postures plus longtemps, la formation de Chris...

Tu l'as connais donc !!

Oui tout à fait Denis cest elle. Perrine est formidable de gentillesse, de partage et d écoute. C est une chance pour moi de l'avoir rencontrée.
Elle m'aide beaucoup dans la pratique, c'est une belle personne.

Oui merci beaucoup, voilà bien des choses à méditer ...

Parfaitement d'accord avec toi Trananda , et j'avoue ne pas penser à respirer toute la journée, bien au contraire. Seulement lorsque vient le moment c'est assez agréable comme technique et je voulais la partager.
Comme tu dis restons simple c'est déjà un pas vers l'unité et être présent.

J'aime bien aussi être à l'écoute de mon corps et donc de la respiration notamment les petits temps ou rien ne se passe entre l'inspiration et l'expiration. C'est là ou commence une autre étude de soit, de son "intérieurité", enfin je retrouve ou du moins je ressens ...

Bonjour Micka,
J'aime beaucoup tes propositions de respiration avec la conscience. Je crois qu'elles vont m'accompagner quelques temps ...
Merci beaucoup et bonne journée à toi

Journal d'un Yogi en devenir… Et voilà c'est parti pour un peu plus de partage. Tout débute il y a environ une bonne douzaine d'années, cela commence par des douleurs au niveau du dos que l'on attribut à une journée de travail un peu plus pénible. En effet j'étais à cet époque maréchal ferrant. Un m...

Bonjour à toi Lauraloo Je suis un petit nouveau moi aussi sur le site mais l’accueil y est chaleureux et de belles personnes s'y trouve. Chaque combats bien souvent apportent son lots de victimes des deux côtés et ce n'est que dans la discussion et les compromis que l'on trouve des solutions. Quand ...

Merci Tom , pour la lumière je prends ....la nuit tombe vite en ce moment

Coucou je suis toujours là ! Mais cest que en ce moment le taf me prend un peu de temps ....Donc Tom tu n'as rien à te reprocher :D Pour la maladie j'ai une spondylarthrite ankylosante . Cest pas très agréable mais bon le travail des postures, les respirations et le recul permettent beaucoup ...comm...

Bonjour à vous tous, Je prends donc pour la première fois ma plume pour me présenter: :oops: Je m'appelle Yann et je fais du Yoga depuis une petite demie douzaine d'années. Je suis actuellement en formation avec les stages de Christian Tikhomiroff et c'est un vrai plaisir de travail, de découverte e...