J'ai appliqué ce conseil ce matin. C'est un peu plus facile, il faut dire car je n'ai pas d'interférence étant seule à la maison ce matin. J'ai fait un peu de Bastrika, la chandelle et une concentration de 5 min. C'est apaisant et donne envie de continuer mais à suivre ...

Bonsoir, Je n'ai pas encore eu le temps de parcourir tout le forum mais je sens qu'il va m'intéresser. Je pratique le yoga depuis maintenant 7 ans dans un cours de yoga près de chez moi (en région Centre - France) Durant l'année scolaire, je suis assidue aux cours chaque semaine mais quand vient la ...