Je ne pourrai pas te conseiller de postures ou exercices ayant trait au yoga directement, étant bieeeeeeeennnnn loin d'être spécialiste... Mais voilà mes petites astuces à moi : va dans la nature et écoute ce qu'elle a à te dire :) Lis de la poésie, des mythes, plonge-toi dans des oeuvres d'art, d'e...

Ce fut un week-end haut en couleurs, et je ne pense pas qu'aux mojitos en disant ça ^^ Des synchronicités à la pelle qui laissent augurer le meilleur pour la suite

Merci à tous pour vos messages ^^ Peu de temps cette semaine pour passer dans le coin (en plus ce soir c'est début de week-end avec Milie Jolie, on va voir si les bonnes vibrations du stage résisteront à quelques tournées de mojitos *sifflote*) mais je me rattraperai bientôt. Denis : ma tête en lisa...

Bonsoir à tous, Aude de mon vrai prénom, bientôt 32 ans, enseignante à Strasbourg. J'ai débuté le hatha yoga il y a 4-5 ans, postures essentiellement, saupoudrées d'un peu de pranayama et de méditation. A vrai dire, tout a commencé avec un banal "il faut que je trouve un truc pour faire passer ce **...