Hihi, c'est bizarre, mon corps ne ressemble pas tout à fait à ça quand je pratique les mêmes postures que la dame. Il me faut sans doute pratiquer encore plus, et ça viendra!

Merci de passer par ici, Kiki.
Mais du coup, je ne sais pas quoi te demander au juste... C'était génial, d'accord, mais c'était génial...comment? T'as compris des trucs sur toi / l'univers / le sens de la vie?

Oui, moi aussi ça m'intéresse, j'ai un peu la même réaction que Oliver...

La spiritualité c'est axer son être vers l'indicible, vers la lumière. Quand tu fais tes exercices il y a quoi comme idées maitresses, moteur ? On doit vraiment bien regarder la chose, savoir que la vie est courte et que bientôt ce corps ne sera plus, alors la vraie pratique est celle qui nous perm...

estce qu tu etais dans le centre prés d'auxerre? Non, j'étais au Mexique, pas très loin de Mexico, dans les montagnes. Un endroit très beau. Je suis suisse, donc si un jour je refais une retraite, ce sera certainement dans le Jura suisse, à Dhamma Sumeru. Merci beaucoup de tes réponses, Philippe. A...

C'est ne marcher que sur une jambe que de pratiquer la technique seule, sans la conaissance et l'ethique... Non non, il y a bien tout le reste, la connaissance et l'éthique, les fondements sur lesquels s'appuie la technique. Quand je dis que ce n'est pas religieux, c'est parce qu'il n'y a pas de pr...

pas sur qu'en vidant de son contenu notre personnage on arrive à quelque chose de lumineux... Je te suis pas... C'est pas l'impression que j'ai eue. Bien sûr, je ne peux parler que de cette retraite, mais en tout cas Goenka parle précisément de pratiquer Vipassana sans renoncer au monde. J'ai eu l'...

@ Shana: C'est bien ce que j'avais compris sur les mantras, en effet. Dans le stage que j'ai fait, ils n'évoquent les mantras que pour parler de la répétition qui apaise l'esprit, et ils mettent dans le même panier les "vrais" mantras et les répétions du nom d'un saint, par exemple. Au début je me s...

Bonjour à tous, Ça fait un moment que je ne suis pas venue, parce que je n'ai pas suivi de cours de yoga pendant tout l'été et ai eu un peu de mal à pratiquer régulièrement. :roll: De plus, j'ai suivi dix jours de retraite de méditation Vipassana...et de là ont surgi de très nombreux doutes qui me b...

Un autre élément de réponse: pour ma part, je ne participe pas (sauf si j'ai une question précise) parce que les discussions volent généralement bien au-dessus de mon niveau. Je ne pourrais pas y apporter grand chose en l'état actuel de mes connaissances (pratiques et théoriques). Par contre je lis ...

Un point de vue très intéressant sur le phénomène OVNI, envisagé comme une voie initiatique Wow! Je confirme, ça en vaut la lecture. J'en retiens ceci: "Leur but réel [ des visites d'OVNI ] est de marquer durablement le psychisme du témoin. C’est pour cela que beaucoup d’ufologues pensent que les O...

Bon...ben je vais relire tous vos conseils et les mettre en pratique. Merci à tous!

Alassea a écrit :Si je peux y aller de mon conseil, n'en deplaise au yoga, mais la danse m'aide beaucoup dans ce rapport a la terre, a la foudre, a cette energie de la vie.

Quel genre de danse pratiques-tu, quel genre conseilles-tu?
Je crois que je vais simplement me mettre à danser dans mon salon.

@ Amandine: Ce que tu conseilles semble intéressant et logique, je vais essayer. @ Denis: On peut jouer aussi avec son souffle, inspirer le long de sa colonne vertébrale le plaisir au lieu de laisser aller nulle part et ainsi le faire monter de centre en centre, le jour ou on le fait entrer dans le ...

Que de messages! Le sujet fait réagir, on dirait. :) @ shana: juste une petite précision, il faut faire les souffles adéquats, sinon, ça ne sert à rien! Le problème c'est que je n'en suis pas encore aux souffles! J'ai déjà assez de mal à me contorsionner dans mon salon avec régularité et concentrati...

Bonjour, merci à tous! @ Rahula: Etes vous déjà tombé amoureuse ? Quand on rencontre la bonne personne ce leger souci disparait. Oui, je suis déjà tombée amoureuse, c'est pas le problème. J'ai plutôt l'impression que mon énergie vitale n'est pas à son maximum. @ Nadir: Tu trouveras surement, plus de...

Merci de vos réponses à tous les trois. Shana, tu as raison: je pratique et j'observe, j'ai pas l'intention de m'obséder avec ça. MuadDib, que de précisions! C'est un peu plus clair comme ça. Denis, je sais bien que ce n'est pas l'objectif du yoga, et je ne dirais pas que je cherche à devenir un "su...

Bonjour, J'ai commencé le yoga il y a quelques mois, je n'en suis qu'aux asanas, que je pratique tous les jours, et je n'ai pas encore une idée très claire de ce que je vais trouver dans le yoga (je vais enfin apprendre à méditer avec un mantra ce soir, youhou!). Tout ça pour dire que pour l'instant...

@ kavi: Haha, c'est sûr que les "fines énergies blabla", ça fait joli! Ceci dit tu as raison, je suis convaincue que les changements surviennent d'eux-mêmes si on est à l'écoute de soi et en pratiquant, simplement.

@ shana: J'aime beaucoup la métaphore du serpent, j'essaierai de m'en souvenir.

Bonsoir à tous, Très intéressant, tout ça. Je ne réponds pas à tout le monde, mais tout ce que vous dites alimente ma réflexion (et c'est pas du light :lol: ) @ Philippe: C'est vrai, essayer de se passer de café c'est déjà une contrainte, mais à ce compte me lever plus tôt pour faire mes asanas en e...

Apatride et MuadDib, merci de vos réponses pleines de bon sens. J'ai pu noter par mon expérience que les règles de conduite ne sont pas des principes à respecter aveuglément sous la contrainte, au risque d'adhérer à un nouveau système moralisant (ce qu'on cherche à éviter à tout prix par la pratique...

Bon, je ne vais pas fuir ce cours, ils sont très ouverts et sympa. Je vais continuer à boire un peu de café, et on verra bien! Merci à vous deux pour vos réponses.

Bonsoir à tous, J'ai rejoint il y a quelques semaines un cours de yoga très sérieux et approfondi, et j'en suis très, très contente. J'arrive même à me motiver à en faire tous les jours, une première pour moi! Nous recevons aussi des fiches de théorie, avec de nombreuses explications, et dans l'une ...

@ Cendrinox: Merci! Oui, le neti paraît être une bonne idée. J'utilise déjà une seringue en plastique pour me laver le nez, c'est mon otho-rhino qui me l'a donnée, j'ai des problèmes chronique. Un peu la flemme de chercher un truc en cuivre...mais on verra. @ MuadDib: Oui, j'ai vu la liste de lectur...

Merci MuadDib pour tous ces conseils. J'ai bien tout noté, je vais investiguer et probablement acheter le bouquin dont tu me parles. Merci aussi à Denis, Nikoyogi et Shana pour votre accueil! Denis, je sais bien que tu as raison: mieux vaut trouver une pratique et s'y tenir. Oui, mais laquelle, c'es...

Merci beaucoup à vous deux pour vos réponses! Oliver, je suppose que tu as raison, je suis trop impatiente, il me faudra bien plus que quelques semaines pour vraiment progresser. MuadDib,tu dis: Oulà, terrain dangereux : avec Kundalini, on "joue" avec les énergies du corps; des changements phycholog...

Bonjour à tous! Je m'appelle Nathalie, j'ai 29 ans et j'habite à Genève. Je me suis inscrite sur ce forum parce que je suis dépassée par tout ce que je lis, et je ne sais plus où me diriger! Je devrais peut-être poster un message plus détaillé sur un autre forum, mais je ne sais pas trop lequel, éta...