Sublime

Bonjour tous! Une belle vidéo sur laquelle je suis tombée aujourd'hui. La danseuse m'a hypnotisé, elle est magnifique. Ses mouvements sont parfaits et tellement "conscient", il y a une belle énergie ... je trouve ça magique. Je sais pas comment inclure une vidéo dans le post ni même si c'est possibl...

Effectivement le coussin-selle est une réussite !! Je suis restée assise un peu plus d'une demi-heure et j'ai pu me relever sans souci après.

Merci

Merci pour vos réponse Nikoyogi et Shana :) Je cherche l'immobilité dans les postures donc j'essaye de ne pas bouger ... même si l'envie est là vers là fin :mrgreen: Nikoyogi, moi j'aurais l'impression de "casser" la concentration. Mais peut-être que je me fais des idées .. Merci Shana pour le conse...

Bonsoir à tous :) Lorsque je tiens longtemps une posture assise, pour les pranayama notamment, je finis par être totalement anesthésié des jambes. C'est toujours lorsque je vais au delà de 20minutes de tenue. Hier au bout d'une demi-heure j'ai arrêté et j'ai galéré plus de 5min, je tapais mes pieds ...

Bonsoir Janaki :) Si ça peut te rassurer je me pose aussi les mêmes questions que toi. C'est pour ça que je me suis connectée ce soir ... suite aux questions de Denis, je me suis pris la tête pareil, et ce soir je vois vos message et je me sens moins seule :) J'ai une pratique différente de la tienn...

Wow !! Me voilà partie 2 semaines en Bretagne dans la pampa et à mon retour que de messsages ! Merci pour votre soutient, vos conseils et vos avis, ça me touche :oops: :coeur: Et désolée de ne pas avoir répondu plus tôt ... mais je n'avais pas internet ... Je prends le temps de bien tout lire tranqu...

Je comprends ce qu'il t'arrive, mais si tu postes sur ce forum c'est pendant une accalmie, c'est dans ces moments que tu peut t'exercer et te livrer à l'introspection. Et non en général quand je me pose le plus de question c'est quand ça va pas bien comme là ... mais j'avoue que c'est pas du tout l...

Ouelcome !!

Bonjour à tous ! Toutes mes excuses j'étais partie en Weekend loin de mon ordi et je n'ai pas pu répondre à vos post. Dans ce que tu dis il me semble que c'est bien mécanique, comme un nerf pincé qui génère ce genre de sensations, car finalement c'est une sensation, non ? Il n'y a pas à la base quel...

k, et les médecins t'ont dit que ca aller s’arranger? Longtemps les médecins n'ont pas su quoi me dire et encore aujourd'hui c'est le flou artistique. Mais le seul médecin que j'ai finit par dénicher qui s'y connaît me dit ça va passer avec le temps mais on ne sait pas quand ... car autant comme ap...

Pour répondre à ta question Trananda, dans les grandes lignes, un jour j'ai eu une grosse cystite (infection urinaire), et les sensations ne sont jamais parties. Il semble que ce soit un problème neurologique et que le cerveau ait bloqué en mode "AIE". J'ai fait un chute violente sur le fesses un pe...

Bonjour à tous, Je viens aujourd'hui avec une question : "la maladie est-t-elle un bien ?" Pour résumer, je suis malade depuis 2 ans, je vais avoir 25 ans. C'est vraiment pas facile, et au début je suis tombée au plus bas tant physiquement que psychologiquement (-10 kilos, violentes crises d'angoiss...

En apnée, il y a toujours cette notion de rester le plus longtemps possible et revenir pour dire "I'am Ok" alors que le yogi, il continue dans cette absorption minutieuse et profonde. Et pourtant .. Mon petit frère est apnéiste et ne fait pas de yoga, mais il m'a pourtant décrit des états qui resse...

Je relis mon message et je n'y vois que du mental, du "je devrais", "ça me crispe" ... Le fait est que le juste milieu entre relâchement dans une pratique régulière et paresse/procrastination est difficile à trouver pour moi. C'est vrai que je me mets donc souvent la pression. Je crois vraiment que ...

Bonsoir Sami :) Merci pour ta réponse !! C'est vrai que après relecture mes mots ne laisse pas trop transparaître un relachement :roll: Depuis que j'ai commencé le yoga voilà quelques mois, j'ai toujours pratiqué la respiration traditionnelle, aujourd'hui je peux tenir 4/16/8 avec un vrai relachemen...

Bonsoir à tous :) Petit bilan depuis mon dernier post : je continue la pratique, même si j'ai eu des petites périodes de passage à vide où j'ai eu du mal à dérouler le tapis ... mais parfois maintenant il m'arrive d'avoir des "moments de grâce" même pendant des postures qui ne me sont pas particuliè...

Bonjour ^^ Voilà tout est dans le titre. Ca fait 4 jours que j'étais au lit avec une bonne fièvre et une angine carabinée donc la question ne se posait pas trop Aujourd'hui je commence à aller mieux, mais j'ai quand même le nez qui coule et e me sens un peu patraque et engourdie. Du coup ce matin j'...

Bonjour tout le monde je vois qu'il y a plein de post que je n'ai pas lu toutes mes excuses!! Je travaille sur un festival depuis une semaine et je fais des journées nuits très longues donc je n'ai pas eu le temps de passer par ici !! Je finis demain, je dors 24h d'affilée, et je reviens vous lire a...

Bonjour à tous ! Voilà ce matin j'ai fait ma pratique printanière et ça s'est pas très bien passé. Je suppose que je suis confrontée au "syndrome du débutant", je réfléchis trop à ce que je fais et comment je le fais. .. bref, j'en suis ressortie plus énervée qu'autre chose parce que j'avais l'impre...

Bonsoir tout le monde ! Je passe faire un petit tour sur le forum pour me présenter ... je viens ici souvent pour lire par ci par là, mais je saute le pas pour m'inscrire :oops: Je viens de commencer la formation de Yoga de Denis et je pense que c'est un grand tournant de ma petite vie. Etant débuta...