Après avoir écouté vos conseils, j'ai pris mon premier cours vendredi et j'ai adoré ça ! Mon professeur a commencé très doucement et pratique un yoga très doux, axé sur la respiration et la méditation. Il a pris en compte mes petites raideurs et ne s'est pas du tout arrêté sur mon poids qui ne s'avè...

Merci de vos réponses. Je vais donc prendre davantage de renseignements et m'inscrire à un cours. A bientôt. G.

Bonjour, Je suis plus qu'archi débutante. Je suis très intéressée par le yoga mais je ne sais absolument rien a ce sujet sinon que c'est une pratique qui permet de se recentrer et de reconnecter corps, esprit et âme. J'aimerais beaucoup m'inscrire à un cours mais quand je vois les postures je suis l...