A la lumière de ces échanges, je pense avoir compris quelque chose. Compris qu'en définitive, l'important est de tester et de laisser venir. Pour information, je continue ma petite série du matin au saut du lit. Je pratique après quelques respirations la chandelle, la pince, le cobra, la sauterelle ...

Bonjour, Dans un sujet de cette rubrique (sur les asanas noctures), Denis a écrit ceci: L'idée de la salutation au soleil est de saluer le soleil à l'extérieur et en nous. De faire un lien entre les 2 soleils. Alors faire la salutation au soleil la nuit, je ne vois pas vraiment de sens... En ce qui ...

@the oliver, as-tu également débuté sans professeurs? Je connais des personnes qui pratiquent en groupe. Ils ont une séance de 1h, deux fois par semaine. Et ne pratiquent pas à côté. J'envisageais plutôt de pratiquer au quotidien, un temps plus réduit. Encore une fois, ce que je recherche, c'est une...

Comme la plupart des enseignants offrent le 1er cours (voire 2 cours), pourquoi ne vas-tu pas tester toutes les formes de yoga à ta portée ? J'ai bien une réponse, mais qui est à l'opposé même d'une démarche de pratique du yoga: allez, j'ose, préparez les tomates: "je n'ai pas le temps et je ne veu...

En réponse à Denis, merci pour cet éclairage nouveau. Je n'avais pas l'impression de choisir la grande pente, car ... car l'année passée pour gérer mon envie de bouger je faisais une pause cigarette toutes les heures, souvent accompagnée d'un café. Et oui, ça aère la clope sur un balcon et on s'hydr...

Merci pour vos réponses. Je ne pense pas m'effacer devant mon corps. Je pense que je suis dans l'acceptation d'un certain nombre de contraintes, qui me sont dictées par des choix que j'ai faits et que je pense éclairés. Mais le sont-ils vraiment? Autrement dit, si je passe 9h devant un écran et si d...

Si tu laisses tarir ta source intérieur et ne t'occupe que de l'apparence que prend ton corps, que crois tu que cela puisse faire ? Est-ce à dire qui si seul (ou essentiellement) l'aspect physique du yoga nous intéresse, cela signifie que l'on est soucieux de l'apparence de notre corps? Cela signif...

Que l'habitant de ce corps doit aussi se vêtir, se nourrir subtilement... et qui comprends ce corps - comment le comprendre si on ne pense pas à observer... et observer quoi ? C'est comme cela que l'on expérimente par une focalisation intérieur - les asanas, on ne peut les observer que dans le souf...

Odile a écrit : mais comme tu sembles un peu têtu...

Zut, je n'arrive toujours pas à masquer ce trait de caractère .

Merci pour la référence, je vais y jeter un oeil.

Après je me dis que tous ces Yogaga, sont très bien, ils ne sont que l'antichambre pour ceux qui souhaitent aller un peu plus loin... :wink: Eheh, c'est bien possible en effet. Merci pour ta réponse. Pour être sincère, la lecture du "yoga pour les nuls" m'a fait entre apercevoir l'existence d'un pl...

Ce que je ne comprends pas c'est cette assimilation du Yoga avec un confort physique ou social. Confort social? Euh là je vois pas. Ou alors je me suis mal exprimé. Confort physique, je ne fais que décrire ce que cela me fait, à moi, pour le peu que j'ai pu en juger. Et c'est cela qui me donne envi...

L'erreur c'est de prendre le Yoga pour quelque chose de physique. Fait de la natation c'est très bon pour tous les muscles du corps. Bonjour, et merci pour cette réponse fort fournie. J'aurais peut-être dû préciser le pourquoi de mon choix. Je ne pense pas avoir choisi le yoga comme on choisit un b...

Bonjour, Je me présente, je suis un débutant de 39 ans, plutôt physiquement en forme, quelques maux de dos occasionnels, surtout consécutifs à un manque de repos, faux mouvements ou parfois le stress. Mais globalement, je dirais que je me porte plutôt bien. Je désire débuter le yoga (en fait, j'ai d...