Bonjour, Je viens de tomber sur ce sujet et souhaitais aborder avec vous ce genre d'expériences. Je suis une pratiquante bouddhiste de tradition tibétaine (méditations tantriques), et il m'arrive par périodes et du fait de ces pratiques de faire des rêves lucides. lors de mon premier rêve, je condui...

Bonjour! Il est vrai que les 3 bandhas ont pour fonction d'éveiller la kundalini. Je l'ai également remarqué notamment sur la posture de "la montagne" ou "chien museau face au sol",dans cette posture,les 3 bandhas sont verrouillés (uddyana et jalandara le sont sans effort car le ventre et le menton ...

bonjour, Je ne souhaitai pas en postant ce message déclencher ce type de réaction,mais simplement faire une rectification concernant la la genèse de l'ashtanga vinyasa yoga car ce que j'avais lu précedement était erroné ( l'ashtanga vinyasa yoga étant une pratique datant de plusieurs siècles issue d...

Pour la petite histoire de l'Ashtanga Yoga: Après le départ des anglais et l’indépendance de l’Inde, le gouvernement désirait que la véritable culture indienne revienne au 1er plan. Ainsi, des enseignants de yoga furent envoyés dans des écoles militaires et publiques pour établir des programmes d’e...

bonjour à tous! je tenais à apporter quelques informations complémentaires concernant la sérotonine et la dopamine. Ce sont 2 "neurotransmetteurs" (substances qui permettent de délivrer un message entre les neurones ). La sérotonine est le neurotransmetteur du "bien-être", c'est elle qui apporte joi...

Bienvenue à toi :) N'hésite pas à te présenter à parler de ta pratique. Je serai heureux de connaître un peu mieux l'ashtanga-yoga... Denis Bonjours à tous! L'ashtanga-yoga est une pratique dont les bénéfices pour la santé sont remarquables! On commence la pratique par 2 types de salutation au sole...

Bonjour à tous!
J'ai 25 ans pratique le Hatha-yoga depuis 4 ans et l'ashtanga-yoga depuis 1 an.
Je suis ravie d'avoir trouvé un forum de discussion dédié à la pratique du yoga car je vais pouvoir converser avec d'autre passionnés!
à bientôt sur le forum!