Oui, et n'y aurait-il pas une forme de yoga "musclant". Par exemple dans le livre "yoga pour tous", de Bharat Thakur il y a certaines positions qui développent tout de même la musculature, tout en l'assouplissant.

N'y-a-t'il rien qui aille davantage encore dans ce sens ?

La muscu apporte une masse musculaire qui alourdit le corps physique, est ce que cela risque d'empêcher de s'élever et de quitter son enveloppe physique ? Oui, il y a une certaine contradiction philosophique entre les deux, je me suis déjà fait la réflexion. Mais ne dis-je pas une erreur en disant ...

Bonjour phillipe12, merci pour ton accueil. Oui l'auto-hypnose je sais faire, je pratique de temps en temps. Mais je n'arrive pas à atteindre l'état évoqué plus haut par l'auto-hypnose, je ne suis pas sûr d'ailleurs que ce soit possible. En fait je crois qu'il faut couper le canal kinesthésique dans...

Bah le problème que je rencontre en fait, est avec l'alimentation.

Pour faire du yoga, il vaut mieux être à jeun je crois.

Mais en étant à jeun, il n'est plus possible de faire de la musculation.

Alors je n'arrive pas à conjuguer les deux.

Bonjour, J'aime le yoga qui me donne de bonnes sensations, mais je pratique aussi la musculation depuis que je suis ado et je veux continuer. Mais je me demande comment conjuguer yoga et musculation (pompes, tractions, haltères, etc...) Je ne voudrais pas perdre ma masse musculaire. Quel est votre a...

Bonjour sami :) , Merci pour ta réponse. Cela fait beaucoup de vocabulaire à apprendre. En fait je fais du yoga chez moi depuis quelques années, avec un simple livre illustré intitulé "yoga pour tous" de Bharat Thakur. C'est vraiment pour les débutants, mais ça fait bon effet quand même. J'ai vraime...

Bonjour à tous, Voilà, je pratique le ki kong depuis une dizaine d'années et j'obtiens de bons résultats avec. J'aime aussi beaucoup le yoga, mais je pratique avec moins de régularité. Je pense pourtant que c'est du yoga dont j'ai besoin pour retrouver un état de conscience particulier, vécu assez r...