Bonjour à toutes et à tous! C'est encore Lueur et ses questions de petite débutante
L'hiver approche, je n'échappe pas aux coups de froid Et qui dit coup de froid dit gorge irritée et nez bien bouché...
Avec les voies aériennes dans un tel état j'éprouve beaucoup de difficultés à respirer déjà au repos alors je ne parle même pas des postures et encore moins de pranayama... impossible!
Ma petite question du jour est la suivante: pas de passage d'air possible = pas de yoga??? Faut-il faire une pause quand on est enrhumée ou bien existe t'il une astuce pour pratiquer quand même ou mieux encore aider à guérir plus vite?
Vilains microbes et pauvre système immunitaire
Bonne soirée tout le monde!
Rhume et souffle...
Modérateur : Modérateurs
Re: Rhume et souffle...
Essaye de tenir la posture su poisson, matsyasana pendant quelques minutes et voila tes 2 narines bien débouchées...
Dieu nous donne ce dont il veut qu'on se serve, pour aller vers lui.
Cours de Yoga en live et étude de textes en live avec zoom
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Re: Rhume et souffle...
C'est possible ça???!!!???!!!
Je vais essayer!!!
Merci Denis
Je vais essayer!!!
Merci Denis