textes et vidéos sur le Surya Yoga et l'observation solaire

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HamsaYogiFrance
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textes et vidéos sur le Surya Yoga et l'observation solaire

Message par HamsaYogiFrance » 12 avr. 2016, 10:25

Namaste,
j'aimerais partager avec vous une belle vidéo sur la pratique de l'observation solaire. Il s'agit d'une interview de Sébastien Lorca sur le sujet :
https://www.youtube.com/watch?v=39N55nbo6og
Il existe bien des formes de Surya Yoga (yoga du Soleil) et une des composantes principales qu'on retrouve dans ces traditions est l'observation solaire.
Récemment, Hira Ratan Manek a permis à bon nombre de personnes de découvrir cette pratique et c'est sa méthode qui est décrite dans la vidéo.
Pour ne pas s’abîmer les yeux, il est important de respecter certaines règles :
- observer pendant la première heure après le lever du soleil ou bien la dernière heure avant le coucher du soleil, car l'indice UV partout sur la planète et en toute saison est quasi nul dans ces intervalles.
- n'augmenter que très progressivement la durée d'observation quotidienne. Ici, dans la vidéo, on suggère de n'ajouter que 10 secondes à chaque journée d'observation.
- ne pas dépasser le palier de 44 minutes d'observation quotidienne.
Je pratiquais l'observation solaire depuis 7 ans, mais de façon moins méthodique avant de découvrir le protocole de Hira Ratan Manek. J'ai aussi découvert l'eau solarisée (eau laissée au soleil pendant une journée) grâce à lui.
Et voici ce que j'observe comme effets : détente mentale d'abord, puis vitalité physique. Et finalement, tout le monde sait que le soleil rend de meilleure humeur et que notre santé se porte mieux en été en général.
C'est une méthode d'absorption du prana du soleil par les yeux, les nerfs optiques conduisant le prana directement au cerveau. J'ai aussi constaté des progrès dans les disciplines spirituelles, quelles qu'elles soient, puisque le prana va là où le mental va. Plus de prana, cela veut donc dire plus de prana à offrir aux disciplines spirituelles, à la découverte du Soi.
En somme, très complémentaire aux autres disciplines yoguiques. Les yogis savent d'ailleurs déjà que Surya, notre soleil, est adoré dans toute l'Inde, que Rama en fut une incarnation et que les mantras solaires "Aditya Hrudayam" et le "Gayatri mantra" de Vishwamitra y sont récités quotidiennement avec une foi et une dévotion absolues. Il est par ailleurs intéressant de noter que le mot "dieu" vient de la racine sanskrite "devo", qui veut dire "celui qui brille".

Sébastien Lorca a consacré un site web à cette pratique : http://sungazing.fr/ et vous y trouverez également un aperçu de l'enseignement de Yogi Umasankar.

Enfin, sachez qu'Omraam Mickaël Aivanhov invitait déjà à l'observation solaire sur son ashram du Bonfin dans les années soixante. Je recommande la lecture de "Splendeurs du Tiphéreth", retranscription de certains de ses discours :
http://www.prosveta.fr/en/flip-through/ ... %C3%A9reth
disponible au format kindle ici : https://www.amazon.fr/Les-Splendeurs-Ti ... entries*=0
(L'ouvrage "Vers une civilisation solaire" traite du même sujet, mais est en fait un abrégé du premier ouvrage. http://www.prosveta.fr/en/vers-une-civilisation-solaire)

Portez-vous à merveille sous le Soleil !
HamsaYogi
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Re: textes et vidéos sur le Surya Yoga et l'observation solaire

Message par lorkan739 » 12 avr. 2016, 11:51

J'ai toujours cru que regarder le soleil pendant plusieurs minutes pouvait brûler la rétine. Comme quoi, c'est fou ce que l'inconscient collectif peut nous faire gober comme bêtises... :lol:
Bon, c'est plutôt simple à réaliser de boire de l'eau "solarisé". Je vais voir...
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Re: textes et vidéos sur le Surya Yoga et l'observation solaire

Message par HamsaYogiFrance » 14 avr. 2016, 09:44

J'ai oublié de préciser qu'il est préférable de pratiquer sans lunettes correctrices (encore moins des lunettes de soleil).

J'ajouterai qu'avec la pratique, on découvre un petit peu plus chaque jour l'intimité du lien qui nous unit à notre Soleil, qui unit notre respiration à sa lumière et en conséquence dévotion et gratitude nous emplissent.
C'est en son sein, en sa lumière que notre humanité trouve son existence...

((((( :coeur: )))))
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Re: textes et vidéos sur le Surya Yoga et l'observation solaire

Message par lorkan739 » 14 avr. 2016, 13:03

J'ai oublié de préciser qu'il est préférable de pratiquer sans lunettes correctrices (encore moins des lunettes de soleil).
On dirait bien que l'énergie aime ça...
Du coup je vais me procurer "Splendeurs du Tiphéreth" de Omraam Mickaël Aivanhov. Je me souviens avoir été bluffé par un de ses discours.

A 6 minutes 55 secondes :



Merci beaucoup !!
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Re: textes et vidéos sur le Surya Yoga et l'observation solaire

Message par HamsaYogiFrance » 14 avr. 2016, 17:04

Merci Lorkan,
toujours un plaisir de l'entendre rouler les "èrRl". On devrait d'ailleurs se souvenir de ses "r" lors des lectures de ses livres =)
_()_
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Re: textes et vidéos sur le Surya Yoga et l'observation solaire

Message par Denis » 14 avr. 2016, 17:28

Oui trop bien Omraam Mickaël Aivanhov, c'est top d'avoir des vidéos de ces gens là !!!
Merci !
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Re: textes et vidéos sur le Surya Yoga et l'observation solaire

Message par Smer » 16 avr. 2016, 12:23

J’ai un ami qui pratique le sungazing depuis l’été dernier.
Je lui ai aussi refilé mes mauvaises habitudes de pratiquer le pranayama avec des fichiers audio…tout en lui expliquant que ce n’était pas la bonne méthode. Sans s’étendre à nouveau sur le sujet, je commence progressivement à pratiquer sans supports.
Personnellement j’adore regarder les couchers de soleil, c’est un réflexe empreins de conscience (de notre monde, de la naissance de l’humanité, de la notion du temps, du jeux des planètes, des astres, de l’univers…) et tout simplement d’une beauté dont on ne se lasse pas.
C’est un instant de méditation tout simplement.
Pour en revenir au sungazing, mon ami est convoqué par son employeur (grosse administration) pour une analyse ophtalmologique suite à un éventuel rétrécissement du champ visuel….
Il commence naturellement à douter du bien fondé de cette pratique.
On en saura plus dans quelques temps
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Re: textes et vidéos sur le Surya Yoga et l'observation solaire

Message par lorkan739 » 25 avr. 2016, 12:30

C'est vraiment génial.
Dans les Upanishad je crois qu'on peut trouver des passages faisant référence à cette pratique.
La Maitrayani Upanishad, la Mandala Brahmana Upanishad.
Mais ce que je trouve vraiment génial dans le livre "Les Splendeurs de Tiphéreth" c'est que Omraam Michaël Aïvanhov semble avoir beaucoup de coups d'avance dans l'art de pratiquer cette science. Il expose avec beaucoup de simplicité et de clarté sa connaissance de l'arbre séphirotique. Je parviens déjà à observer le prisme des différentes couleurs et à m'envoler d'un regard furtif vers la Splendeur...
C'est excellent...
Merci mille fois encore !!
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Re: textes et vidéos sur le Surya Yoga et l'observation solaire

Message par HamsaYogiFrance » 25 avr. 2016, 15:34

lorkan739 a écrit : Omraam Michaël Aïvanhov semble avoir beaucoup de coups d'avance dans l'art de pratiquer cette science. Il expose avec beaucoup de simplicité et de clarté sa connaissance de l'arbre séphirotique.
D'après le maître réalisé Baba Nityananda de Ganeshpuri, Aïvanhov était un sage védique de l'âge solaire venu pour rappeler les enseignements solaires. Par ailleurs, Neem Karoli Baba, qui lui a donné le nom de Omraâm l'appelait "le sadhu français" =)
Source : https://earthenergyreader.wordpress.com ... -aivanhov/

Pour ce qui est des enseignements sur l'arbre séphirotique, perso, j'ai pas réussi à me plonger dedans. Je reste au niveau intellectuel sur ce sujet.
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Re: textes et vidéos sur le Surya Yoga et l'observation solaire

Message par lorkan739 » 25 avr. 2016, 15:57

Pour ce qui est de l'eau solarisé je n'en ai fait la lecture dans son livre. Il y a longtemps j'avais fait la lecture de "les maîtres des sept Rayons, miroir de la conscience" de Mark L.Prophet. Je ne sais pas trop pourquoi je pense à ce livre mais par certaines similitudes j'ai le sentiment qu'il est possible que certains des propos de Omraam Michaël ont pu être repris et déformé. Tu me diras, c'est un peu ce qui caractérise l'âge obscure du kali-yuga...
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Re: textes et vidéos sur le Surya Yoga et l'observation solaire

Message par lorkan739 » 27 avr. 2016, 08:34

J'ai regardé les premières minutes de la vidéo de Sébastien Lorca mise dans le premier message du sujet. Je trouve que nous sommes loin de la pratique dont parle Omraam Michaël. Lui-même dit qu'il ne s'agit pas de simplement s'exposer au soleil. Le Surya Yoga dépend de la faculté de pénétration à travers celui-ci.
À mon humble avis, la pratique proposée par Sébastien Lorca peut même être dangereuse. Alors il donne des horaires d'observation à respecter. Mais bon, imaginez un adepte qui souhaitant approfondir plus en avant la question et se mettrait à observer pendant une heure le soleil à son zénith. Ça coince aussi par rapport justement à cette "posologie", excusez du terme mais...
Je pense que le Surya Yoga n'a rien à voir (Haha !) avec le fait de garder physiquement les yeux le plus longtemps ouvert possible devant le soleil.
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Re: textes et vidéos sur le Surya Yoga et l'observation solaire

Message par HamsaYogiFrance » 02 mai 2016, 12:07

Merci pour tes remarques Lorkan,
c'est vrai que la pureté d'intention est primordiale dans la pratique. Et si on s'arme d'une foi absolue dans le Soleil, les effets sont décuplés.
J'ajoute que la méthode de Hira Ratan Manek exposée par Sébastien Lorca dans la vidéo ne propose pas de regarder le soleil le plus longtemps possible, puisqu'une fois le pallier de 44 minutes atteint, on considère que le cerveau est "rechargé" et on réduit progressivement la durée d'observation. Hira Ratan Manek propose ensuite la marche pieds nus sur le sol nu. Un des signes de l'effet sur notre cerveau, c'est que les scientifiques ont constaté chez Manek que sa glande pinéale était plus grosse que la moyenne et non calcifiée comme nombre de personnes de son âge.

Sébastien Lorca ne propose pas que cette approche, puisqu'il parle également du Sun Yoga d'Umasankar : http://www.sunyogi.fr/

Enfin, de mon côté je pratique également cette forme : le Siddhanath Surya Yoga dont voici une démonstration (pour activer les sous-titres, il faut cliquer sur le bouton CC de youtube)

Avec une pratique régulière, j'observe par ailleurs chez moi que la dévotion se développe et le coeur s'ouvre

_()_
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Re: textes et vidéos sur le Surya Yoga et l'observation solaire

Message par HamsaYogiFrance » 02 mai 2016, 12:12

Ah oui, j'ai aussi trouvé cette vidéo - qui devrait te plaire, Lorkan =) - sur la gymnastique solaire proposée par Aïvanhov :
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Re: textes et vidéos sur le Surya Yoga et l'observation solaire

Message par lorkan739 » 02 mai 2016, 14:37

Je pense que Sebastien Lorca a raison d'enseigner une certaine prudence par rapport à une exposition trop intensive. C'est sur qu'inviter le Soleil en profondeur ce n'est pas rien. Je pense qu'effectivement il peut y avoir des changements physiques ou psychiques apparaissant assez vite. Si l'on n'a pas déjà une bonne connaissance de ses souffles, possible que des personnes réceptives sous l'effet de la brûlure le vive mal. C'est intéressant qu'il propose des marches à pieds lorsque que les durées d'expositions sont diminués. Personnellement, il y a peu de temps je me souviens avoir été à l'affut du ciel lorsque les rayons du soleil se faisaient rares. Mais avec ou sans soleil, c'est de toute manière fondamentale je pense d'avoir conscience de son ancrage à la terre ; afin ne pas chercher trop vite des échappatoires énergétiques vers les douces mélodies du chant des sirènes...( enfin, je me comprends. :) )

Sinon, les enseignements de Omraam Michaël sont d'une telle richesse !! Notamment les ouvrages concernant la cartographie de la hiérarchie céleste. Comme toi j'hésite à me plonger dans ses enseignements et préfère rester dans un "pure intellectualisme" pour ne pas me priver de Son toucher...

Merci pour la vidéo, j'ai bien aimé le passage sur la pulvérisation des démons. =)

Les levers de soleil sont particulièrement exquis je trouve.

Image
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Re: textes et vidéos sur le Surya Yoga et l'observation solaire

Message par phenixee » 02 mai 2016, 15:00

Moi ce que je vois c’est que si tu restes trop au soleil tu deviens blond platine ...
C’est joli mais ça ne va pas à tous les teins :roll: :roll: :roll:
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Re: textes et vidéos sur le Surya Yoga et l'observation solaire

Message par HamsaYogiFrance » 02 mai 2016, 15:10

lorkan739 a écrit : Sinon, les enseignements de Omraam Michaël sont d'une telle richesse !! Notamment les ouvrages concernant la cartographie de la hiérarchie céleste. Comme toi j'hésite à me plonger dans ses enseignements
Lors de mes séances de sun-gazing, je pratique quelques-une des prières et méditations qu'Aïvanhov propose dans "Splendeurs du Tiphérêt", comme
- celle de se mettre à la place du soleil qui envoie des rayons vers ce petit être qui le regarde,
- ou celle de se voir comme un prisme qui accueille et distribue ses rayons
- et la prière "transforme mon être que je puisse devenir comme toi."
- l'observation de l'inconscient les jours où le soleil n'est pas visible dans le ciel
Elles transforment en effet !
Belle image, merci Lorkan.

Phenixee :lol:
_()_
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Re: textes et vidéos sur le Surya Yoga et l'observation solaire

Message par Denis » 02 mai 2016, 19:37

Trop bien les vidéos, merci !!!
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Re: textes et vidéos sur le Surya Yoga et l'observation solaire

Message par MuadDib » 02 mai 2016, 19:51

HamsaYogiFrance a écrit : "Splendeurs du Tiphérêt" ...
"transforme mon être que je puisse devenir comme toi."
...
Phenixee :lol:
_()_
Tipherêt, c'est de la qaballe moyen-orientale, qui a plus comme ambition de contrôler le monde extérieur que de se diriger vers un idéal yogique, il me semble ?

Se réincarner en soleil .. Il me semble que, là, le chemin vers moksha s'allonge un tantinet, non ;-) ?

@phoenix rougeoyant : il me semblait plutôt qu'il avait plus tendance à les roussir, non ?
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Re: textes et vidéos sur le Surya Yoga et l'observation solaire

Message par HamsaYogiFrance » 03 mai 2016, 00:50

MuadDib a écrit :
HamsaYogiFrance a écrit : "Splendeurs du Tiphérêt" ...
"transforme mon être que je puisse devenir comme toi."
...
Phenixee :lol:
_()_
Tipherêt, c'est de la qaballe moyen-orientale, qui a plus comme ambition de contrôler le monde extérieur que de se diriger vers un idéal yogique, il me semble ?

Se réincarner en soleil .. Il me semble que, là, le chemin vers moksha s'allonge un tantinet, non ;-) ?

@phoenix rougeoyant : il me semblait plutôt qu'il avait plus tendance à les roussir, non ?
Cher MuadDib,
Dans son livre, Aïvanhov dit plusieurs fois qu'il faut voir dans le Soleil, le Soleil spirituel, la source infinie à laquelle Il est connecté, qui interpénètre et enveloppe tout, qui est au cœur de notre être aussi et qui donne, donne, donne, qui est Amour, qui ne sait faire que donner...
_()_
PS: en effet, je suis bien roussi comme un Irlandais... Mais j'espère que ça ne sent pas trop le roussi pour moi XD
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Message par MuadDib » 03 mai 2016, 16:12

Phoenix : ah, tu voulait dire qu'à la longue, on devient tout rond comme un smiley .. Moi qui ne pensais qu'aux cheveux ..
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Re: textes et vidéos sur le Surya Yoga et l'observation solaire

Message par lorkan739 » 06 mai 2016, 20:08

C'est clair qu'entre le rayonnement d'une lampe et celui de la contemplation interrompue du Coeur du Soleil...

Sinon, de ce que l'on m'a appris récemment, il existe 12 grâces liées au Soleil, 12 mantra.
L'un d'eux chasse les Ténèbres et l'Ignorance.
Un autre invoque la Lumière qui bannit les Afflictions.

Ça vous interresse ?
Modifié en dernier par lorkan739 le 27 janv. 2021, 22:42, modifié 1 fois.
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Message par Denis » 07 mai 2016, 01:16

Oui, toujours intéressant de voir de nouveaux mantras..

Après, je pense que l'expérience décrite dans le Vijnana Bairava Tantra sur les taches de lumières est une expérience très particulière, bien différente de celle de regarder le soleil...
La technique du Vijnana Bairava Tantra est vraiment très spéciale et nous plonge dans le monde de l'esprit...
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Re: textes et vidéos sur le Surya Yoga et l'observation solaire

Message par lorkan739 » 07 mai 2016, 04:08

A
Modifié en dernier par lorkan739 le 27 janv. 2021, 22:43, modifié 1 fois.
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Message par Denis » 07 mai 2016, 10:20

Haha, cool, ce sont les mantras de la salutation au soleil !
Je les ai fait des jours et des jours...
Merci !
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