Bonjour
Pouvez-vous me dire dans quelle mesure la pratique du yaoga aide -t'elle à maigrir ou à s'affiner?
Merci
Aide à l'ammaigrissement
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anne-laure
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- Enregistré le : 23 août 2007, 10:12
Aide à l'ammaigrissement
Anne-Laure
bonjour
pour ce qui est de s'affiner c'est sans aucun doute car la pratique des asanas remplace petit à petit la graisse et la cellulite par des muscles à condition de ne pas se gaver de nourriture.Ce n'est pas un processus rapide mais progressif
Pour ce qui est de maigrir cela dépend des habitudes alimentaires et sans doute de facteurs de santé autres tels que hormones ,habitudes de vie...
enffin de toute façon le bien-être apporté est aussi un facteur d'aide à l'amagrissement et à la remise en cause d'habitudes néfastes ,un "starter" en quelque sorte une aide à la remise en ordre mais pas un tout .
par contre le yoga dans la globalité de la démarche apporte encore plus de réponses aux questions et de questions aux réponses toutes faites!
Voilà ce que je pourrais en dire de mon point de vue.
pour ce qui est de s'affiner c'est sans aucun doute car la pratique des asanas remplace petit à petit la graisse et la cellulite par des muscles à condition de ne pas se gaver de nourriture.Ce n'est pas un processus rapide mais progressif
Pour ce qui est de maigrir cela dépend des habitudes alimentaires et sans doute de facteurs de santé autres tels que hormones ,habitudes de vie...
enffin de toute façon le bien-être apporté est aussi un facteur d'aide à l'amagrissement et à la remise en cause d'habitudes néfastes ,un "starter" en quelque sorte une aide à la remise en ordre mais pas un tout .
par contre le yoga dans la globalité de la démarche apporte encore plus de réponses aux questions et de questions aux réponses toutes faites!
Voilà ce que je pourrais en dire de mon point de vue.