En lisant des Upanishad je suis tombé sur cela et je vous l'offre :
Mandala Brahmana Upanishad - Traduction m. Buttex a écrit :« Le mental qui est sous l'influence de la vie dans le monde et de ses objets est mis en servitude, tandis que lorsqu'il s'extrait de cette influence, il devient apte à la libération. De fait, c'est le monde dans sa totalité qui est susceptible de devenir un objet pour la conscience (Chitta), tandis que la même conscience, quand elle est sans support et bien mûrie dans l'état au-delà du penseur (Unmani), devient apte à l'absorption en Brahman (Laya). Cette absorption en Brahman, tu dois l'apprendre de Moi, qui suis la Toute-plénitude. Moi seul suis l'agent de l'absorption du mental en Brahman.
Le mental se trouve au sein de la lumière spirituelle (Jyotish), qui à son tour est latente dans le son spirituel qui résonne dans le battement du cœur (Anahata). Ce mental qui est l'agent de création, de préservation et de destruction des trois mondes, ce même mental se laisse absorber dans le séjour suprême de Vishnu. Par une telle absorption, le yogi acquiert l'état de pureté et de non-dualité, du fait de l'absence de différenciations mentales. Cela seul est la vérité suprême. Qui possède cette connaissance parcourra le monde tel un manant, un insensé, un démon ou un simplet. Par la pratique de cette voie de la connaissance affranchie des pensées-désirs (Amanaska), le yogi est perpétuellement satisfait, ses urines et ses fèces se raréfient, sa dose de nourriture diminue considérablement; son corps se renforce, ses membres s'assouplissent, il est débarrassé des maladies et dispensé de sommeil. Ensuite, son souffle et ses yeux s'immobilisent, il réalise Brahman et obtient la félicité. L'ascète résolu à s'abreuver du nectar de Brahman, lequel s'écoule après une longue pratique de ce type de profonde absorption (Samadhi), se transforme en cygne suprême (Paramahamsa) ou en ascète balayé par le vent (Avadhuta). Par le simple fait de le contempler, tous les êtres humains sont purifiés, et même un illettré qui se met à son service est libéré de la servitude. Cet ascète accorde à tous les membres de sa famille et leurs descendants sur cent une générations la capacité de traverser l'océan des naissances et des morts (Samsara), tandis que ses père, mère, épouse et enfants gagnent instantanément la libération. Tel est l'enseignement secret.