Présentation Axel
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Présentation Axel
Bonjour à tous!
Je suis assez content d'être atterri sur ce forum .
Je m'appelle Axel j'ai 28 ans et je souffre d'anxiété au quotidien, j'ai essayé plusieurs méthodes mais rien ne calme réellement l'anxiété mis à part le sport. J'espère trouver par le yoga une façon de diminuer à terme mon stress au quotidien qui pose des problèmes dans la vie de tous les jours et dans mon couple (moins de libido, troubles de l'érection, peur de parler en public, angoisse dans les transports en commun)
J'espere ici trouver une routine qui me permettrait d'attenuer tous ses problemes et me reconnecter à moi-même !
hâte de discuter avec vous!
Je suis assez content d'être atterri sur ce forum .
Je m'appelle Axel j'ai 28 ans et je souffre d'anxiété au quotidien, j'ai essayé plusieurs méthodes mais rien ne calme réellement l'anxiété mis à part le sport. J'espère trouver par le yoga une façon de diminuer à terme mon stress au quotidien qui pose des problèmes dans la vie de tous les jours et dans mon couple (moins de libido, troubles de l'érection, peur de parler en public, angoisse dans les transports en commun)
J'espere ici trouver une routine qui me permettrait d'attenuer tous ses problemes et me reconnecter à moi-même !
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Re: Présentation Axel
Bienvenu sur le forum !
Oui le Yoga quand on le pratique régulièrement peut faire baisser le stress et les angoisses et apporte une vie meilleur...
Alors trouve toi un cours et commence à pratiquer et viens nous parler de tes débuts dans le Yoga ici !
Oui le Yoga quand on le pratique régulièrement peut faire baisser le stress et les angoisses et apporte une vie meilleur...
Alors trouve toi un cours et commence à pratiquer et viens nous parler de tes débuts dans le Yoga ici !
Dieu nous donne ce dont il veut qu'on se serve, pour aller vers lui.
Cours de Yoga en live et étude de textes en live avec zoom
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Re: Présentation Axel
Bonjour,
Merci ! Par où commencer pour trouver un cours et pratiquer régulièrement en étant débutant ?
Merci ! Par où commencer pour trouver un cours et pratiquer régulièrement en étant débutant ?
Re: Présentation Axel
Je pense que le mieux est de trouver un cours pas très loin de chez toi et d'essayer...
Tu peux aussi faire des cours sur zoom, j'en donne le mardi et le jeudi de 19:00 à 20:30.
Tu peux te connecter via :
https://www.facebook.com/groups/groupe.yoga.darshan/
Ou encore
https://www.yoga-darshan.com/live-yoga/index.php
Tu peux aussi faire des cours sur zoom, j'en donne le mardi et le jeudi de 19:00 à 20:30.
Tu peux te connecter via :
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Ou encore
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Dieu nous donne ce dont il veut qu'on se serve, pour aller vers lui.
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