Je m'appelle Thibaud, j'ai 35 ans et je pratique le hatha-yoga depuis 5-6 ans (un cours hebdomadaire plus parfois une séance perso le week-end).
En parcourant ce forum, ça m'a donné envie de m'investir plus dans le yoga et de le pratiquer differemment, donc me voilà
. Depuis un mois, Je pratique donc tous les matins, et J'ai acheté quelques livres conseillés sur le forum pour approfondir mes connaissances.
Je fais quelques postures, je termine par une relaxation, nadi shodhana et un peu de méditation
(pleine conscience ou bien observation du souffle).
A part ça, je suis depuis longtemps intéressé par le travail énergétique (j'ai à une époque pas mal pratiqué le "NEW" de Robert Bruce pour ceux qui connaissent),
les rêves lucides, la méditation, j'ai donc essayé pas mal de trucs en tant qu'autodidacte
.J'aimerais aussi apprendre et pratiquer le yoga nidra et le yoga du rêve car je trouve
le monde du rêve fascinant et j'ai adoré les quelques experiences de rêves lucides que j'ai faites...
Comme d'autres sur ce forum, j'envisage une formation à distance pour booster ma pratique du yoga et pouvoir évoluer
dans une pratique régulière et mieux cadrée.
En tous cas bravo pour ce forum, j'aime beaucoup l'état d'esprit qui s'en dégage ainsi que la qualité des échanges.
A bientôt!
Thibaud
