rencontrer les énergies et la lumière

A tout ceux qui sont investis dans une pratique depuis peu et qui souhaitent poser des questions ou témoigner de leurs débuts...

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rencontrer les énergies et la lumière

Messagepar Alexandra » 24 Juin 2008, 13:03

comment on sait qu'on est dans quelque chose de vrai et pas dans une illusion ?
lorsque je fais kappalabathi je suis dans le noir et parfois je vois une petite lumière blanche vers le milieu du front si je devais la situer sur un plan physique ...
lorsque je fais bastrika abdominal ou thoracique , je ressens beaucoup de chose aussi , mais qu'est ce qui me dis que c'est vrai et qu'elle importance dois je accorder a ce ressentiment ?

enfin voila le plan subtil est subtil , mais comment savoir que c'est vrai et pas une illusion , une envie du mental ?
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Messagepar phillou59 » 24 Juin 2008, 23:15

bonjour Alassea, je pense que si c'est pas une illusion cela reviendra sous la même forme et avec la même force et que tu pourra l'experimenter aussi souvent que tu veux mais le réel lui même étant subjectif n'est il pas ainsi lui même une illusion...J'ai également souvent une expérience fascinante quand le ciel est d'un bleu pur j'arrive à voir des petites particules de lumiere qui bougent à grande vitesse comme des spins, je sais que ce n'est pas une illusion d'optique et je sais que certain yogis peuvent le voir également et disent que sont des particules d'énergie cosmique. Le yoga nous fait découvrir une vision différente de la réalité, il faut laisser le mental de côté, être présent et profiter du spectacle... :)
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Messagepar le capitaliste » 05 Aoû 2008, 13:06

lorsque je fais kappalabathi je suis dans le noir et parfois je vois une petite lumière blanche vers le milieu du front si je devais la situer sur un plan physique ...

c'est le 3ème oeil
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Messagepar Denis » 05 Aoû 2008, 15:40

le capitaliste a écrit :lorsque je fais kappalabathi je suis dans le noir et parfois je vois une petite lumière blanche vers le milieu du front si je devais la situer sur un plan physique ...

c'est le 3ème oeil


Très certainement le 3eme oeil à la mode Lobsang Rampa...
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Messagepar Alexandra » 06 Aoû 2008, 09:57

je pratique pas en ce moment, mais je vois jamais rien hormis lorsque je visualise.
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Messagepar Denis » 06 Aoû 2008, 10:00

Ce qui est superbe avec kappalabathi c'est que dans tous les livres de Yoga on nous dit que ce pranayama est réalisé avec une contraction abdominale, mais personne ne dit pour quoi cette technique se nomme "lumière dans la tête"... :wink:
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Re: rencontrer les énergies et la lumière

Messagepar yogalambda » 07 Jan 2010, 13:19

Résurrection du post!! 8)


Bonjour,

Alassea, étais tu au courant du but, (ou de l'effet) de cette pratique? Car Denis dit que ça veut dire "Lumière dans la Tête", ce qui prouverait la véracité de ton expérience??

Apparemment ça a l'air d'être écrit dans tous les livres de yoga... :oops:

A la limite que cela soit induit ou réellement perçu, ça reste intérressant peut être si tu arrives à te focaliser sur ce point dans une méditation.
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Re: rencontrer les énergies et la lumière

Messagepar Alexandra » 07 Jan 2010, 13:32

Bonjour yogalambda,
Je sais que c'est une pratique qui permet de calmer le mental, qu'elle se pratique avec mulabandha, que la respiration est ventrale puis pendant les rétentions on place udyanabandha et jalandarabandha .
Le regard est convergent vers le haut samadi la langue en kecharimudra.
Et la concentration porté sur le point intersourcillier en tentant de visualiser un point lumineux dans ajna chakra.

Le problème pour moi, c'est que je sais que l'ego est la tapis dans l'ombre a attendre le moindre phénomène qui me donnerais satisfaction pour pouvoir me leurrer et me noyer dans ma propre suffisance...
Du coup je crains maintenant les manifestations trop spectaculaire ( merci Denis ;) )

Je suis en train de lire un livre , le livre de la vie et de la mort tibétain, et dedans y'a un passage qui dit que quand on atteint la nature de l'esprit on ne se demande pas si on l'a atteint ou pas, on y est c'est tout .... c'est un chouette livre pour le moment.
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Re: rencontrer les énergies et la lumière

Messagepar yogalambda » 07 Jan 2010, 20:20

Bonsoir Alassea!

C'est un peu du chinois pour moi les termes, je ne visualise pas du tout quels asanas ça peut être)!! :?

Mais je vois ce que tu veux dire. Le truc c'est peut être d'essayer d'oublier l'envie du résultât. Facile à dire... comme essayer de calmer le petit singe qu'est le mental, toujours en train de sauter d'une pensée à l'autre!


Peut être es tu trop exigeante avec toi même sur ton ego? (Entre nous je crois qu'il doit y avoir pire sur terre!!)

La notion de se battre contre son ego est vraiment compliqué à comprendre et à entreprendre.

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