sensation dans le corps et fortes emotions

A tout ceux qui sont investis dans une pratique depuis peu et qui souhaitent poser des questions ou témoigner de leurs débuts...

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Devi
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sensation dans le corps et fortes emotions

Message par Devi » 28 févr. 2015, 08:46

Bonjour,

Je m interesse à la meditation depuis une annee et quelque mois, j ai commencé par la meditation active d osho puis je commencé juste de m assoier et de recevoir ce qui se passe. mais depuis un peu 3 mois j ai arreté la pratique en gardant ma conscience dans le moment present.
En fait j ai senti que je peux entré dans un état profond de meditation et j'ai senti que je suis pas prete pour cela, aussi il y a un blocage que je n'arrive pas à surmonter, je l ai vu pas mal des reves lucides ou je suis dans une escaliers mais quelque chose m empeche d avancer, un appartement dans je n arrive pas à entré ou quelque chose comme ca. Aussi je me reveillait souvent environ 2h du matin et je retourne dormir.
Il faut dire que dernierement j ai passé par bcp de choses, une grande energie qui m envahissait sous forme d emotions tres fortes comme colere et larmes, aussi j ai une pression ou une sensation qui se deplace dans mon dot, une pression et des maux de tetes surtout le soir et des difficultes de dormir. la chaleur de mon corps est plus chaude que le normal et parfois une sensation de froideur dans certaine partie de mon corps.
Je sais pas quoi pensé de tout cela, est ce positif ou negatif?
je veux lire un peu sur les chakras peut etre vous pouvez me conseillé un livre, j'ai vu aussi des informations sur le kundalini je sais ps si ca correspond à moi, je cherche sur le net il y a bcp d information et je ne sais ps par ou commencer, aussi je sais qu on peut tombé sur des mauvaises informations lool
Aussi peut etre vous pouvez me donner des conseiles sur ce que j'ai partagé.
J espere que je n etait pas long, merci d'avance :)
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Regard
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Re: sensation dans le corps et fortes emotions

Message par Regard » 28 févr. 2015, 10:18

Bonjour Devis.

je ne suis pas un spécialiste. Mais je pratique la méditation libre depuis 9 ans.

Voilà comment je ferais pour moi:

Déjà, ne pas trop s'attacher à tout les phénomènes que tu y vis.

Pour l'escalier et la porte. Soit ne te focalise pas dessus mais reconnais/ressent dans ses moindre détails cette difficulté à avancer sans la juger.
Soit en méditation fait un cénario visuel ou tu est au même endroit et là tu avance et ouvre la porte.
(ca dépend de ton tempérament)

Attention c'est pas un avis professionnel :)

Dans quel partit du dos à tu mal? Niveau du coeur?
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Devi
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Re: sensation dans le corps et fortes emotions

Message par Devi » 01 mars 2015, 00:46

Merci pour ton intervention Regard, je pense que le premier point me convient, c-à-d voire et resentir sans jugement, mais en meme temps je ne veux rien faire pour le moment je pense que j'ai besoin du temps. sinon pour la sensation dans le dos, parfois dans la racine de mon dos parfois plus haut mais il ne depasse pas le niveau du coeur et je la resens plus fort au niveau du coeur (comme une pression) meme maintenant je pense qu'il s'est stabilisé sur ce niveau. Pour la porte je suis pas sur si je veux l ouvrir car je sais pas ce qui se cache deriere, ca peut etre une mauvaise chose qui sait et vue que j'ai passé par un moment ou j'avais peur, sinon je pense que je dois faire des actions dans ma vie au lieu d ouvrir la porte par la meditation, je suis pas sur mais c'est une impression que j'ai.
J'ai oublié de mentionner que ces derniers temps j'avais une grande energie dans mes mains et mes bras, parfois je la ressentais sous forme de brûlure parfois comme des fortes douleurs puis c'était tout mon corps qui me fait mal.
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Re: sensation dans le corps et fortes emotions

Message par Regard » 01 mars 2015, 09:36

Ecoute ton intuition. Confiance :)
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Re: sensation dans le corps et fortes emotions

Message par Regard » 01 mars 2015, 10:00

Un indice tout de même
Deriere la porte quoi que tu trouve se n'est que toi.
La peur indique aussi le chemin.
En affrontant la peur elle disparaît. Il s'agit vraiment de plonger vers elle. Plus que la peur qui disparaît, se qui arrive ensuite est parfois merveilleux. J en ai plusieurs fois eu les larmes aux yeux.
Mais c'est ton chemin à toi de voir :)
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Re: sensation dans le corps et fortes emotions

Message par Denis » 01 mars 2015, 19:24

Bonjour Devi, Bienvenue sur le forum !!

Les énergies bougent en toi, pas de panique, mais en même temps je te conseille d'aller chercher un prof de Yoga pret de chez toi et de pratiquer.
En prenant une pratique si c'est un "dérèglement" que tu as tout va se calmer et si c'est bien des énergies cela va t'aider, de toute les manière cela sera positif pour toi, déjà de parler avec quelqu'un qui normalement connait la chose et sachant que de toute façon, oui, la nature cherche à nous aider et révéler l'esprit en nous, dons ne pas avoir peur !

NB, merci d'utiliser un correcteur orthographique aussi bien toi que regard, vos messages demandent beaucoup de temps à être déchiffrés... :?
Dieu nous donne ce dont il veut qu'on se serve, pour aller vers lui.
Cours de Yoga en live et étude de textes en live avec zoom
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Re: sensation dans le corps et fortes emotions

Message par Devi » 03 mars 2015, 00:13

Merci Regard et Denis, vos conseils sont vraiment précieux.
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