débutant total une lecture?

A tout ceux qui sont investis dans une pratique depuis peu et qui souhaitent poser des questions ou témoigner de leurs débuts...

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shin
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débutant total une lecture?

Messagepar shin » 03 Juil 2014, 21:00

Bonjour je voudrais me mettre au yoga mais je ne sais pas par où commencer, à par peux être lire un livre pour découvrir

je n'ais j'aimais pratiqué la méditation
je souhaite pratiquer seul
je ne sais quoi dire de plus pour vous orienter

Merci d'avance
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Cocostick
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Re: débutant total une lecture?

Messagepar Cocostick » 06 Juil 2014, 02:20

Peut être pourrais-tu essayé "les voies du yoga" de Tara Michael.

Petit livre qui aborde beaucoup de points et donne une bonne vue d'ensemble.
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amandine
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Re: débutant total une lecture?

Messagepar amandine » 06 Juil 2014, 11:21

bonjour,
il y avait eu aussi cette discussion avec de bonnes indications :)
viewtopic.php?f=16&t=2165
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Denis
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Re: débutant total une lecture?

Messagepar Denis » 07 Juil 2014, 14:21

Bienvenu shin

Su le forum tu trouveras de bonnes idées, sinon, trouver un cours qui te conviens est vraiment important :wink:
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Re: débutant total une lecture?

Messagepar 1-6 va la vie » 18 Nov 2014, 14:54

Bonjour shin,

Je te conseille aussi le livre "J'apprends le yoga" de Andrée Van Lysebeth.
Change ce que tu peux si cela est nécessaire, et apprend à vivre avec le reste.
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Re: débutant total une lecture?

Messagepar Denis » 18 Nov 2014, 18:43

Hahahaha !!!
Je te déconseille fortement ce livre "J'apprends le yoga" de Andrée Van Lysebeth...
A moins que tu penses que le Yoga va te rendre immortel et qu'en te faisant greffer des couilles d'un taureau jeune tu vas vivre 150 ans... :lol:
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Re: débutant total une lecture?

Messagepar Olivier » 19 Nov 2014, 11:10

Bienvenue Shin,

Bon je vais peut être me faire taper dessus, mais pour un grand débutant qui ne connait du yoga que le nom, il y a le "yoga pour les nuls" tout simplement.
C'est un livre à lâcher après quelques mois de pratique, mais au début ça aide. De toutes façons si on est sérieux dans la pratique on cherche bien vite d'autres lectures plus... roboratives :wink: Mais pour lancer la machine et entrer dans le cercle vertueux du yoga, c'est pas mal.
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Re: débutant total une lecture?

Messagepar Denis » 19 Nov 2014, 11:33

Le Yoga pour les nuls" m'a fait assez rire, c'est très sécurisé, sécurisant, on ne dit pas grand chose pour ainsi dire quasiment rien sur le Yoga, on parle tout juste de quelques postures et encore bien tronquées de tout ce qu'il faut pour en faire une, et on parle aussi de "respiration"...
Pour autant le coté non "orienté" est assez plaisant et cela donne envie d'aller voir plus loin :wink:
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Re: débutant total une lecture?

Messagepar Olivier » 19 Nov 2014, 11:39

Denis a écrit :Le Yoga pour les nuls" m'a fait assez rire, c'est très sécurisé, sécurisant, on ne dit pas grand chose pour ainsi dire quasiment rien sur le Yoga, on parle tout juste de quelques postures et encore bien tronquées de tout ce qu'il faut pour en faire une, et on parle aussi de "respiration"...
Pour autant le coté non "orienté" est assez plaisant et cela donne envie d'aller voir plus loin :wink:

Tu es un peu dur mais dans l'ensemble nous sommes d'accord, ce n'est qu'une porte d'entrée.
Si j'avais commencé par la voie du yoga de Papin ou le banquet de Shiva il y a quelques années, je pense que je me serais arrêté bien vite...
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Re: débutant total une lecture?

Messagepar Denis » 19 Nov 2014, 23:09

Tu as mal interprété mes dires ou je me suis mal exprimé...
Je préfère "le Yoga pour les nuls" aux livres de Andrée Van Lysebeth !
En fait je crois que pour débuter il faut prendre obligatoirement des cours, c'est du moins le conseil que je donne aux débutants...
Puis plus tard commencer à lire quelques livres.
Mais finalement sur la pratique elle même il n'y a pas grand chose de bien éclairée.
Ha ! si : http://www.yoga-darshan.com/seance-de-yoga/index.php :wink:
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Re: débutant total une lecture?

Messagepar Olivier » 20 Nov 2014, 14:12


Ah oui ! :)
Avant que je suive les cours de Shana elle a été longtemps mon guide :allah:

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