Motivation

A tout ceux qui sont investis dans une pratique depuis peu et qui souhaitent poser des questions ou témoigner de leurs débuts...

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Ayogis
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Motivation

Message par Ayogis » 12 févr. 2012, 18:56

Je dois, sur conseil de mon médecin pratiquer le yoga; car je suis quelqu'un de très stressé .
J'ai donc commencé chez moi à pratiquer différentes postures. Je souhaite réussir à avoir l'esprit serein et à reprendre gout à la vie sans me poser trop de question ( ça devient vraiment très pénible) . J'ai vraiment envie de me donner à fond !
seul chose, j'ai peur de ne pas réussir!
Y'a t'il une bonne méthode pour débuter?

:)
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Denis
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Re: Motivation

Message par Denis » 12 févr. 2012, 19:43

Bonsoir Ayogis, bienvenu !

Je crois que le mieux est de chercher un professeur dans ton coin et d'aller 2 fois par semaine faire du Yoga, dans la gestion du stress, toute cette démarche sera positive ! :wink:
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Re: Motivation

Message par Ayogis » 12 févr. 2012, 20:07

Je te remercie de ta réponse. :)
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Re: Motivation

Message par eckri » 12 févr. 2012, 20:53

bienvenue Ayogis et puisse le yoga t'apporter ce qui nous manque
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Re: Motivation

Message par Ayogis » 14 févr. 2012, 19:09

Merci pour votre accueil ! : )
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Re: Motivation

Message par amandine » 15 févr. 2012, 09:01

eckri a écrit : puisse le yoga t'apporter ce qui nous manque
comme c'est joliment dit :)
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Re: Motivation

Message par Ayogis » 19 févr. 2012, 18:47

J'ai une autre question. :oops:
Avez vous réussi facilement à mentalement suivre un rythme harmonieux dans votre vie?
(c'est un peu du charabia :D )
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Re: Motivation

Message par Denis » 19 févr. 2012, 19:30

Qu'entends tu par "rythme harmonieux" ?
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Re: Motivation

Message par Ayogis » 19 févr. 2012, 21:09

que nos pensées soit positive à longueur de temps.
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Re: Motivation

Message par Denis » 19 févr. 2012, 21:46

Il te suffit de faire attention à ce que tu penses à chaque instant et dire "j'annule !!!" quand tu exprimes de mauvaises pensées.
Pour trouver un sens à sa vie il faut lui en donner un !
C'est à dire s'orienter et mettre en place une intention forte d'aller vers la lumière qui se transforme en une intention de chaque instant.
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