Pranayama Bratiska et Sitkarin combinés

A tout ceux qui sont investis dans une pratique depuis peu et qui souhaitent poser des questions ou témoigner de leurs débuts...

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lorkan739
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Pranayama Bratiska et Sitkarin combinés

Messagepar lorkan739 » 30 Nov 2010, 19:28

Salut.

Est-ce-que vous connaissez d'autres pranayama que l'on peut combiner ?

Merci.
Om
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hridaya
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Re: Pranayama Bratiska et Sitkarin combinés

Messagepar hridaya » 04 Mai 2012, 10:52

salut lorkan,

on peut aussi faire bastrika associé avec citali.
trés puissant pour le travail sur le coeur. :coeur:

bonne pratique
chevauche la monture du silence, afin de rejoindre le Guru Kabir
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Denis
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Re: Pranayama Bratiska et Sitkarin combinés

Messagepar Denis » 07 Mai 2012, 16:23

"bastrika" c'est quoi ? :?
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Odile
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Re: Pranayama Bratiska et Sitkarin combinés

Messagepar Odile » 07 Mai 2012, 16:44

Denis a écrit :"bastrika" c'est quoi ? :?

Curieuse question Denis... :? bon d'accord, il manque un h après le b... :D D'ailleurs, je crois qu'il y a une erreur dans le titre de ce topic...c'est bhastrika pranayama et non bratiska...
Ce n'est pas en regardant la lumière qu'on devient lumineux, mais en plongeant dans son obscurité...
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Denis
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Re: Pranayama Bratiska et Sitkarin combinés

Messagepar Denis » 07 Mai 2012, 18:05

Oui j'ai tapé bastrika à la place de "Bratsika"... :lol:
Bon alors si on parle de bhastrika je comprend mieux...
Sinon je ne vois pas ce que peut apporter le fait de combiner bhastrika et Sitkarin... :?
Bhastrika est une respiration qui doit éveiller le feu, la force elle peut se faire avec les narines et avec la bouche, mais mettre sitkarin dedans qui est une respiration très subtile est un peu étrange.
Mélange de force et de subtilité qui ne me semble pas vraiment intéressant...
Dans les combinaisons plus "favorables" on peut trouver Nadi Shodana avec ViSamaVritti Pranayama, cela est traditionnel, il y a aussi Nadi Shodana avec bhastrika...
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Re: Pranayama Bratiska et Sitkarin combinés

Messagepar Odile » 07 Mai 2012, 18:25

En parlant de Sitkarin...c'est vrai qu'à force de la pratiquer plusieurs fois par jour et ce, tous les jours, cela coupe la faim et la soif et donc on peut rester sans manger et sans boire pendant un certain laps de temps ? :mefie:
Ce n'est pas en regardant la lumière qu'on devient lumineux, mais en plongeant dans son obscurité...

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