Merci pour vos conseils,
Je crois que je vais baisser mon degré d'exigence avec moi même. Je vais plus écouter les douleurs de mon corps et me limiter à seulement certaines postures simples en théorie mais dont je verrais les résultats qu'avec beaucoup de persévérance et de patience je pense. Ex la pince.
Emma
merci
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