Je ne pratique pas régulièrement le yoga mais étant grand et me tenant un peu vouté, j'aurais voulu savoir s'il existait des postures pour corriger cette facheuse attitude (peut etre des variantes du poirier ou autres qui font travailler la colonne).
J'ai déjà fait des recherches sur internet mais les réponses que j'ai trouvé conseillaient de travailler les abdo mais je pense que chez moi c'est juste une mauvaise habitude de posture qu'il faudrait corriger. Alors j'epère peut-être trouver une alternative ici
![Souriant :)](./images/smilies/2.gif)
merci de vos réponses