Forum Pratique du Yoga

Alexandra

Voila j'avais besoin de parler , de faire sortir quelque chose. Je ne me gère pas ! mais alors rien du tout . Oui oui ça parait insensé , je suis une grande personne , et je devrais m'auto discipliner avec violence , mais moi je n'y arrive pas. Au début j'ai commencé le yoga , et j'ai trouvé ma solu...

Alexandra

Bonjour , bienvenue Miche

Alexandra

coucou bienvenue

Alexandra

j'ai fait que pleurer devant : ps i love you , vraiment super ce film !
J'adore les séries , except lost et prison break , vraiment je n'aime pas.
J'ai vu californication en vost c'est vraiment super pour les fan de duchovny

Alexandra

Voila quelques temps que je réfléchis a ce sujet , et au plus j'y pense , au plus je me sens frustrée. Ce qui me frustre c'est que partout ou on va on entend les mots : liberté , liberté d'expression , égalité. Mais en fait la liberté d'expression est une fumisterie ! Je m'explique : Je fréquente di...

Alexandra

Coucou contente de te rencontrer , et félicitation pour ton adoption

Alexandra

Vi je sais tu m'as dis pour le stage ,je n'osais pas te citer dans mon exemple lol

Alexandra

Coucou Manuel bienvenue sur le forum :) Moi aussi j'ai pas beaucoup de sous et pourtant j'ai réussi a trouvé une formation , et je vais en plus en cours près de chez moi faire de la gymnastique pour un prix très modeste 16€ par mois. Mes cours de professeur me reviennent 50€ par mois et mon prof m'a...

Alexandra

Parfois on prend un chemin en étant plein de présomptions. Puis au fur et a mesure que l'on avance sur le chemin , les présemptions , l'arrogance commencent a s'atténuer pour faire place a un peu d'humilité :wink: Sinon pour ma part j'ai entamer le yoga suite a ma longue (ou pas) quête spirituelle e...

Alexandra

La vraie conscience , celle que nous souhaitons atteindre a travers le yoga est une suite d'expériences visant a déconditionner l'humain afin qu'il demeure dans l'instant , sans penser a rien ? puisque c'est l'intellect , l'espace et le temps qui empêche de l'atteindre ? Pour le tableau je comprend ...

Alexandra

Je trouve cette idée super , et ça m'aidera surement beaucoup dans ma recherche !!
Par contre tu vas le mettre le texte ou il est déjà disponible sur le site ?

Alexandra

A la base nous avons du bien et du mal , mais nous tendons a faire cesser la dualité pour accéder a l'absolu , c'est ça ?

Alexandra

C'est quoi ce tableau de malade ??? Je suis choquée de voir a quelles extrémités on en arrive pour défendre une idée!! C'était une simple série d'observations, comment cela peut il choquer ? :? La vérité n'est parfois pas faite pour avoir une belle face (si tu veux la vérité sur ce qui se trouve da...

Alexandra

Je rêve d'un monde ou nous sécherons des peaux de bêtes sur des autoroutes abandonnées... (fight club)

Alexandra

J'ai fumé pendant 11 ans , 1 paquet 1/2 par jour ,puis j'ai arrêté. Aujourd'hui parfois j'ai envie de fumer , mais alors pas du tabac plutôt des herbes chamanique (pas cana par contre) Je n'ai pas d'avis sur les bienfaits , méfaits du tabac lors de la pratique , mais je pense que comme tout si cela ...

Alexandra

Voila je décide de poster ce sujet , car je sens une lacune la pour moi. L'autre jour , j'étais très enthousiaste en révélant a quelqu'un que la conscience était la clé du bonheur , qu'elle seule pouvait apportait le bonheur et la plénitude... J'étais toute dans mon élan de conviction , et la la per...

Alexandra

D'accord merci Denis pour tes explications

Alexandra

Alors pour nadi shodana , les nadî contournent les centres ? Ils ne les transpercent pas ? Si je visualise pas bien , et que je m'en tiens (pour le moment ) a une vision de la lune , du soleil aux mantras , est ce suffisant ? Je n'arrive pas a faire serpenter , a ressentir tout ça , dans les chakra ...

Alexandra

Bonjour ! Je voudrais savoir quel est leur trajet. J'ai cru comprendre que sushumna est droite , de la taille d'une tige de lotus prenant sa base dans muladhara et finissant son trajet au dessus de sahasrara chakra. Par contre pour ida et pingala , je ne comprend pas vraiment... Ils serpentent , mai...

Alexandra

ben moi je me sens vraiment pas prête a aller vivre dans une hutte de bois , j'aime l'eau chaude et l'ordi , matter un film avec un super lecteur divx usb , avoir mon micro de chant et les ampli guitares !! Non sérieusement , si on réfléchi un peu aux circonstances actuelles , la pollution et tout l...

Alexandra

C'est quoi ce tableau de malade ??? :shock: Je suis choquée de voir a quelles extrémités on en arrive pour défendre une idée!! Est ce que la solution a la misère du monde se trouve dans le fait , ou e non fait de manger de la viande ? Non ! Alors ceci est quelque chose qui fait partie d'un épanouiss...

Alexandra

On a tous nos angoisses et nos craintes , moi c'est d'être seule , je vais rencontrer thikomiroff bientôt , mais heureusement en attendant j'ai pu parler a Denis , et je me suis inscrite a une asso de yoga a coté de chez moi, ou je peux voir d'autres personnes et éventuellement poser des questions. ...

Alexandra

Formidable , je pense me le procurer d'ici peu !

Alexandra

merci Denis mais le site ne fonctionne pas , donc je peux pô me les procurer!
si tu connais un autre lien je prend !
merci bisous a vous

Alexandra

Est ce que quelqu'un l'a en e-book , ou saurait ou je pourrais le trouver?
Je ne trouve que des versions anglaise et malheureusement je ne comprend pas l'anglais

Alexandra

Merci pour vos réponses sur ce sujet , je pense avoir mieux saisi

Alexandra

Qu'est ce exactement ? Un but profond pour soi-même , l'univers , altruiste ou égoiste ? j'aimerais en savoir plus la dessus

Alexandra

je pense que je dois encore attendre un peu pour comprendre ces textes , car pour l'instant , j'ai a peu près l'impression de lire kant , ou un autre érudit auquel je ne comprend qu'un mot sur six

Alexandra

Voila dans mon cours j'ai eu un texte a lire et a réfléchir dessus , un tantra , ou shiva parle a shakti et répond a ces questions au sujet de l'initiation sexuelle , des maîtres , des rituels et tout ça. Bien entendu tout cela reste très mystérieux , mais bon tant pis si les rituels secrets ne sont...

Alexandra

les tensions , peuvent être des nœuds énergétique , comme des choses physique , claquage , froissement , peau trop collée (c'est mon problème lol) Pour ma part , certaines tensions se règlent en lâchant prise , en me détendant . Je fais aussi 4 a 6 h par semaine de musculation et cardio , et je vais...

Alexandra

Oui c'est vrai pour ce que tu dis sur les gens qui attendent , j'ai de la peine pour eux , mais ils doivent se prendre en main , il n'y a pas d'obligations a part celles qu'on se fixe... pour moi en tout cas

Alexandra

Merci Denis pour tes réponses , et ce que tu dis est bien vrai . Hier j'ai pris conscience que j'allais mourir (avant hier exactement) et cela m'a fait beaucoup de peine , j'aime bien ce corps et j'y suis attaché... Cependant cela a calmé aussi ma peur de la mort , parce que jusqu'à maintenant , je ...

Alexandra

Tout d'abord merci Denis pour cet espace débutant :) Depuis que j'ai commencé ma pratique , il y a quatre mois maintenant , les questions se bousculent , ma vie change radicalement , mes pensées , ainsi que mes désirs aspirations . Beaucoup de choses me semblent désormais futiles et sans importance ...

Alexandra

Star Wars ; Lord of the Ring

Alexandra

Bonjour Maëlsatya , et bravo , merci pour ta présentation qui est si agréable a lire

Alexandra

comment on peut faire ça ??

Alexandra

Merci pour vos réponses très belles et détaillées :) Maintenant je n'ai plus qu'a essayer d'accepter que des gens qui se sentent supérieurs et au dessus de moi font également parti de moi , mais je pense que je vais les voir , comme je sais pas hum... du mucus ou de l'excrément Désolée mais parfois ...

Alexandra

Bonjour , tu peux ouvrir un poste pour te présenter , si tu veux et parler un peu de toi , de ce que tu fais . C'est toujours agréable de savoir a qui l'on parle :) Pour ta question je ne peux pas t'aider , je suis toute débutante et n'ai lu que très peu de chose sur le yoga et ce qui l'entoure , ma...

Alexandra

Tiens puisque tu as remonté ce post , je dois dire que hier je pensais a ce que disais rico , au sujet de la nourriture "malsaine" Lorsque je pratique bien , que je suis épanouie dans ma tête et mon corps , je n'ai pas envie de manger des trucs "malsains" , donc je suis un peu d'accord avec lui , la...

Alexandra

Et si je comprend ça , comment puis je amener quelqu'un d'autre a le comprendre aussi ? Et lorsque je comprend ça , je n'ai plus peur , je n'ai plus "besoin" de rien , mais cet état ne dure pas longtemps , bientôt je suis rattrapé par mes sens . Et alors est ce que cela n'est dû qu'a moi ? Suis je s...

Alexandra

Coucou j'ouvre un topic ici pour que l'on puisse parler , échanger et se conseiller mutuellement sur des films intéressants . Étant une très grande fan de ciné , j'ai vu tout pleins de films , dont certains en vost parceque je préfère voir les jeux et les voix d'ateurs. Les derniers films que j'ai v...

Alexandra

Moi je ressemble a un clown , j'ai un pantalon sarouel marron , un haut serré moulant orange , des chaussettes a orteils rayés de toutes les couleurs , et des guêtres rayés rouges et noirs , et un gros bandeaux rayé violet et rose :D :D Mon tapis il est synthétique tout noir 2mx60cm tiens même que m...

Alexandra

Je regarde les étoiles , je sens le vent, j'écoute mon cœur , est ce que par tout ça je suis reliée a l'univers ? Est ce que finalement l'être humain n'est pas seul , mais simplement un éléments séparés d'un tout qui aspire juste a rejoindre ce tout ? Est ce que les étoiles font partie de moi et moi...

Alexandra

Tu devrais pas t'en vouloir , c'était une étape a surmonter , pour ton fils et pour toi , il a un caractère fort , au vu des mots qu'il dit. Les choses ne s'oublient jamais , mais elles peuvent nous permettre de nous surmonter, de devenir meilleur , plus évolué , et parfois on peut même en venir a d...

Alexandra

Je n'ai pas lu ton blog entier philo mais cette histoire est très étrange , je ne comprend pas tout et n'ose pas trop te questionner en même temps. En tout cas sache que si tu as envie de parler a quelqu'un , je suis tout a fait prête a t'écouter , si cela peut te faire un peu de bien , de réconfort...

Alexandra

Bonjour bienvenue

Alexandra

Ne sommes nous pas tous une partie de l'unité divine ?

Alexandra

J'aime vraiment te lire Denis , je comprend toujours ce que tu dis , c'est un grand plaisir pour moi

Alexandra

y'a peut-être des gens qui y trouvent leur compte non ? N'est on pas responsable de soi , de ce que l'on fait ? Si je me drogue , je dirais pas : quelle saloperie cette drogue , alors que c'est moi qui l'amène dans mon corps , je trouve que cela s'applique a tout , y compris a une secte et a un mome...

Alexandra

Coucou bienvenue

Alexandra

Essaie d'en consulter un dans ta biblio ou lis les note données sur amazone en général les bons livres sont bien cotés

Alexandra

J'ose pas déranger christian thikomiroff , peut-être que je devrais aller le voir au moin une fois par mois , en plus je commence a en ressentir le besoin

Alexandra

Parfois je connais ce sommeil et je suis très en forme le lendemain , mais comme je ne maitrise pas , parfois j'ai ce sommeil et comme Rico , le lendemain je suis amorphe ...

Alexandra

Je sais pas encore pourquoi je pratique , je fais , puis après je suis contente , alors du coup je me dis : voila une bonne chose , demain je ferais encore.

Alexandra

Les personnes pas "droguées" ou "geek" sont agressives j'ai remarqué souvent.
sans passion personnelle on cherche nos torts dans les autres , je crois.

Alexandra

Je ne sais pas trop ce que tu attend , il y a beaucoup de "daube" en livre de yoga et d'idées préconçues aussi. je crois que Denis a fait une liste d'ouvrage intéressant , je te trouve le lien et j'éditerai. ÉDIT : voila la liste d'amazone de Denis , j'espère que cela te donneras une idée . Pour ma ...

Alexandra

Merci philo pour ton post et ton effort

J'essaierais dès demain cette technique .
Oui je vais faire de la relaxation mais pour l'instant je ne l'ai pas encore abordée , j'ai eu plusieurs dharana , mais pas de relaxation a part en vrikasana .

Alexandra

tu as une technique ( je comprend si tu préfère la garder pour toi)
parce que moi au plus je ne veux pas penser et au plus je pense

Alexandra

C'est quoi philo le dialogue intérieur ? C'est ce qui fait que l'esprit est toujours agité et turbulent , comme un enfant qui a un peu sommeil ? J'espère qu'un jour je parviendrais a être calme et ne plus avoir peur . Tu es pourtant enthousiaste parfois dans tes post philo , par exemple quand tu don...

Alexandra

J'étais en train de faire kappalabathi pour ma séance de l'après midi en prânâyâma , et j'avais l'impression que quelque chose était poisseux en moi , dans mon souffle , dans ma structure énergétique , plutôt du coté lunaire , mais quand même un peu au milieu. J'ai eu beaucoup de mal a tenir jusqu'a...

Alexandra

Plus je travaille , et paradoxalement d'un certains coté , je m'élève et d'un autre , je m'ancre . Souvent ce qui me retiens c'est moi-même et lorsque le soir je pourrais me libérer et atteindre un état de joie et de calme , alors vient la peur. De quoi? je ne sais pas le dire , la peur de comprendr...

Alexandra

moi je connais pas , mais je veux bien savoir de quoi il s'agit

Alexandra

J'aime pas mc do , pourtant parfois j'ai envie d'y aller même si je sais qu'après je vais être malade et péter toute la journée( :lol: ) J'ai aussi lu dans un texte qu'un yogi doit manger une nourriture grasse et avec du ghî (mouillée?) dans ce cas la pizza est un aliment parfait!. J'étais aussi con...

Alexandra

Cet été nous sommes allés en andalousie , c'était merveilleux vraiment certains endroit sont très beaux , d'autres en revanche sont tout sec et pas jolie , mais je vous laisse juger : la falaise sur la plage de los muertos : http://nsm01.casimages.com/img/2008/02/10//080210071529143761703507.jpg moi...

Alexandra

J'ai passé beaucoup de temps a être triste et misérable , a m'appitoyer sur ma vie , mon sort , tout quoi... Je n'ai pas perdu ce temps , mais je n'ai commencé a évoluer et a apprendre et a évoluer que lorsque j'ai rompu avec le chagrin . Pendant ma longue tristesse , déprime , je n'ai rien fait que...

Alexandra

Je n'édite pas mon post comme il y a quelques jours d'écarts , je voulais juste vous dire que je suis très contente parceque petit a petit mon corps et mon souffle commencent a être discipliné :) J'arrive a faire nadishodana pendant 12mn d'affilé , paschimotanasana ma tête touche mes genoux , et j'a...

Alexandra

J'aime bien ta vision Al j'avoue en être assez proche , je ressens le bonheur presque partout moi aussi

Alexandra

pour moi le bonheur c'est l'équilibre

Alexandra

ha ba voila mon explication pour vajroli

Alexandra

j'ai réussi a arréter de manger mes doigts depuis trois jours , a chaque fois ,que j'ai envie je pratique un mudra , et je souffle lentement !(mici philo bisous :wink: ) Je voulais demander si certains d'entre vous captent de manière permanente leurs corps subtils , chakra nadî etc ? L'autre jour j'...

Alexandra

Merci Denis

je comprend

Alexandra

Tu me fais peur marie-claire , pourquoi tu parle byzzarement comme ça ?
J'ai un sentiment de souffrance quand je te lis c'est très dur a supporter .
Souffre tu ?

Alexandra

tu as compris quoi en fait toi sur ce texte ? Parceque moi pareil j'ai pas envie qu'on me souffle dans l'urètre ni souffler dans l'urètre d'un autre lol!! Mais si la technique ne consiste qu'a ça alors ba tant pis , comme tu dis je veux pas chopper une infection

Alexandra

Merci pour tous vos messages très gentils et touchant

Je suis très contente si ça vous a fait plaisir mon pitit post

Alexandra

Je voudrais savoir ce que c'est en fait , la traduction que j'ai n'explique pas clairement. Voila ce que j'ai : -Celui qui connait bien vajroli , même s'il agit selon ses envies sans suivre les prescriptions du yoga celui-ci est un yogi , receptacle des siddhi. -Pour cela je dirais les 2 choses qui ...

Alexandra

Bonjour , j'ai un peu parcouru le forum , et je n'ai pas vu de sujets similaires , alors je voulais en parler . Moi ce qui m'anime dans la vie c'est l'amour , de mon zhom , de mes enfants , de mes chats (et mes perruches) de ma famille , des autres... L'amour de mes plantes aussi , ainsi que celui q...

Alexandra

Surement qu'a force de réflection ça disparaitra , c'est une peur subconsciente , un crampon qui m'empeche de lacher prise , mais en même temps n'est ce pas nécéssaire , peut-être que je veux aller trop vite , et que parfois heureusement que j'ai certains freins ?

Alexandra

Bien merci Denis pour l'instant c'est vrai que mes nadî restent au stade de la visualisation

Alexandra

oui merci c'est super vraiment je te remercie pour ton idée super !

Alexandra

J'ai une nouvelle question sur le physique , bon la c'est un peu exagéré peut-être mais qui ne tente rien n'a rien. Existerait il une posture , mudra , bandha n'importe qui aiderait a ne pas ronger ses ongles ? Je veux pas de remède miracle , mais quelque chose de simple que je pourrais faire souven...

Alexandra

Merci Philo pour le lien , c'est un peu des phrases compliquées pour moi , et il me faut du temps pour comprendre quand c'est compliqué . Merci Yog aussi , pour moi c'est dur d'être dans l'instant , parfois j'en touche un bout , mais souvent je pense a l'après , puis vous moquez pas , mais j'ai un p...

Alexandra

Comment comprendre les choses , comment amener son esprit a s'ouvrir sur la compréhension et non la croyance ? Si je veux comprendre par exemple le rapport entre conscience et énergie ou autre n'importe quoi , comment dois je m'y prendre ? Méditer ? Respirer ?Visualiser ?Abandonner ? et comment comp...

Alexandra

Je ne sais pas te dire en quelle année philo , je suis débutante en yoga moi et alors en culture indienne encore plus lol , j'ai trouvé ça je voulais vous en faire part , dans son contexte traditionnel pas en tant que vérité universelle

Alexandra

Je suis en train de lire un livre , parmis tout ceux que je lis en ce moment qui est écrit par un messieur indien , il s'appelle le livre des secrets. Dans son lire ce messieur dit une chose que je peux appliquer souvent dans la vie et constater autour de moi : Il existe deux dialogues , le dialogue...

Alexandra

Bon je viens de découvrir un texte , sur le site de mon professeur , et dans ce texte qui s'appelle hatha-yoga pradîpîka est dit sur la nourriture ce que suit : la nourriture amere acide , piquante salée , qui surchauffe le corps , la verdure , le soupe de farine d'avoine acide , l'huile de sésame ,...

Alexandra

D'accord merci , moi c'est ta soupe a la carotte que je me languie de faire

Alexandra

Coucou philo , dis moi j'ai acheter de la quinoa l'autre jour et je n'ai trouvé qu'une recette de taboulé pour la préparer , aurais tu une pitite recette pour moi?

Alexandra

Coucou j'ai vu ce post et je n'ai pas tout lu , je voulais juste marquer un petit mot , un petit espoir quand même pour la planète ! Je cultive le jardin avec ma petite fille de trois ans et mes 2 grands lorsqu'ils sont la , on bêche , on plante , on arrache , le respect de la vie et très important ...

Alexandra

Comme c'est étrange parfois la vie. Je suis malade, on sait pas trop pourquoi , mais j'ai des calculs dans la vésicule et je dois me la faire enlever. Après cette intervention il est assez probable que je ne tolère plus aucun excés , et ne supporte plus les graisses cuites et la viande. Il y a quelq...

Alexandra

Pis je commence a voir même plus loin ça en devient vertigineux pour mon conditionnement et ma pensée matérialiste d'occidentale... Je n'ai pas besoin de tout ça , de matériel , de lutte de pouvoir verbale , de colère ou de défense , tout est la , les choses touchent a mon corps physique, et par lui...

Alexandra

Oui je comprend ,les choses passent de l'un a l'autre , puis reviennent , et changent incéssement.
Puis je sentir (ressentir) dans quel gunna je me trouve au long de la journée , de la semaine , enfin sentir les changements ?

Alexandra

Sans vouloir être présomptueuse , est il possible de discipliner les gunas (les siens propre) afin de créer un équilibre en soi et ainsi toujours être disponible et bien réglé?

Alexandra

Merci Denis tu es vraiment une personne que j'apprécie énormément de lire et que je trouve très agréable , fin voila jvoulais juste te le dire (je fais pas de la lèche c'est vrai !)

Alexandra

Merci Denis pour cette liste d'ouvrages , je pense me procurer le premier en début de mois. J'ai commencé a lire un livre sur le tantra , et aussi un autre et j'avoue que je commence a m'y perdre ! Le yoga est présent partout on dirait , quelque chose au début , au milieu et a la fin de la religion ...

Alexandra

Puis si tu peux mettre des recettes !! comme j'ai vu que tu étais bonne cuisinière (pis que moi je suis bonne gourmande

)

Alexandra

Bonjour , j'ai besoin de conseil car depuis deux mois que je pratique quelques postures , il y en a une pour laquelle j'ai particulièrement du mal il s'agit de urda mukha svan âsâna. En fait je ne tiens pas longtemps en appuie , même pas une minute , j'ai le temps de faire deux respiration visamavri...

Alexandra

Coucou ! Voila je refait le post a question pour toutes les questions pratiques! J'espère que personne ne trouvera cela déplacé je suis pas floodeuse , mais je me suis vraiment engagée sur cette voie et je connais personne en vrai qui pratique et avec qui discuter. Je peux joindre mr thikomiroff et ...

Alexandra

Coucou ! voila je crée ce post parceque je vais avoir beaucoup de questions et pour pas poster a chaque question , vu que mon cheminement promet d'être long , fin bon voila . ma première question (j'évolue vous inquiétez pas , peut-être d'ici quelques temps mes questions seront moin profane pour vou...

Alexandra

Ha ben voila mon besoin de viande alors ! Je culpabilise seulement lorsque je mane de la viande industrielle , je n'ai aucun remord a manger des animaux , et pourtant je suis engagée dans la protection animale. J'estime que l'homme est un prédateur , mais en tant qu'être doué d'intelligence , il doi...

Alexandra

Je parcours le forum a la recherche de choses pouvant m'intéresser et je suis tombée sur ce post ! Bon moi j'ai arrêté de fumer par prise de conscience ,donc pas de prise de poids et autre problèmes. Par contre pour l'alimentation ! je suis une grosse grosse gourmande! j'aime le vin , la viande , l'...

Alexandra

est ce que je peux ouvrir un post a questions spirituelles et un a questions techniques ?

Parceque je sais pas trop ou poster et je veux pas a chaque fois ouvrir un post et pas non plus que ce soit tout mélanger ...

J'attend la réponse pour poser ma (mes) nouvelles questions , merci beaucoup

Alexandra

Sérieu ?

Ha mais le deuxième site que tu as donné c'est vers chez moi a 20 minutes!
je suis bien placée moi , les stages correctifs de mr thikomiroff sont a 45mn et le deuxième professeur a 20mn ! chouette

Alexandra

Bonjour , J'aurais plusieures questions a vous poser :) Comment travailler la langue pour arriver assez vite a faire kakimudra?(langue en tuyeau) ma langue est une grosse patapouf plate et qui veut pas se mettre comme je le veux , et j'ai aucune idée de comment faire , je n'y arrive pas ,malgrès ma ...

Alexandra

merci pour ton explication ça m'aide un peu , par contre il va me falloir du temps pour assimiler tout ça , mais si je n'en parle pas pendant quelques temps , je réfléchi quand même dessus , mais je suis un peu lente :) Par contre par rapport a la mort et l'incarnation , je n'ai que de très très vag...

Alexandra

Alors avant que j'aille plus loin , l'âtman , c'est la personification de l'être , c'est lorsque l'être se dissocie de l'univers , et donc une personne est un âtman ?

Désolée , ça doit vous paraitre bête comme question mais mieux vaut partir sur de bonnes bases , surtout dans ce monde si vaste

Alexandra

d'accord , donc si je trouve un coussin il faut qu'il soit ferme de manière a sentir mes ischions

merci pour le conseil

Alexandra

Bien merci pour ce lien , je viens de jetter un oeil , cependant il me faut un peu de temps pour bien comprendre toutes ces données nouvelles , je pense que cela va me donner de nombreuses questions a poser ! C'est magnifique tout cet espace de connaissance dans l'inde , l'hindouisme et la grande li...

Alexandra

d'accord , merci pour ton conseil , je vais donc dès que j'ai un malaise , laisser plus ouvert le genoux en attendant qu'il accepte de se plier a mes désirs. Pour le coussin pour les assises , je n'en ai pas j'ai plié mon plaid , mais ça ne fait pas du tout 5 cm et encore moin 10 cm , que pensez-vou...

Alexandra

Non je n'ai pas recours au miroir , je ne pensais pas risquer quelque chose en fait , tu dis que le genoux est complexe et de faire attention , comment puis je l'étirer et l'assouplir sans l'endomager ?

Alexandra

Si je comprend bien donc , bramhan est composé de trois gunas et lorsuqe l'on atteint nirgunabrahman c'est en fait une sorte de fusion dans le brahman?

Merci a toi pour tes explications et ta réponse

Alexandra

Et bien , voila j'ai commencé il y a a peu près deux mois , en cherchant sur internet comment devenir professeur de yoga et apprendre le yoga , je suis tombé sur l'école d'aix en provence et de puyricard (dans le 13 pas loin de chez moi) et il proposait des cours par correspondance. J'ai donc demand...

Alexandra

Oui justement tu parle de la pince , tu m'as fait penser a une autre question :) La demi pince , qui a besoin aussi de cet ouverture des cuisses , avec la jambe plié , m'ennuie aussi a cause toujours de cette douleur :( et pourquoi j'ai une jambe qui fonctionne , avec le pied qui se retourne pour la...

Alexandra

Bonjour , je viens de me présenter , puis je fais ce post pour ma question , je ne voulais pas tout mélanger , mais si ça gène je m'en excuse. Voila j'ai une question qui me fait un peu de souci : Lorsque je prend une assise , simple comme sukhasana (tailleur) j'ai une douleur a la jonction de la cu...

Alexandra

Bonjour a tous ! Je suis une jeune maman de 24ans , et je prend des cours de yoga par correspondance , pour mon bien être et peut-être si j'ai la fibre enseigner a autrui un jour. Je fais donc du Hata yoga , tous les jours , de 2 a 4heures , et si je pouvais j'en ferais plus mais , on ne fait pas t...

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Un chemin

La liberté d'expression

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Ida , Pingala et sushumna

Vijnana Bhairava Tantra

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c'est quoi le tantrisme?

Les textes , la pratique , la compréhension...

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Sommes nous reliés a tout et inversement?

Kappalabathi , une sensation étrange

La peur

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Vajrolî

L'amour

Post a questions et futures questions

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Douleur , manque de souplesse

Bonjour , Alassea nouvelle !