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par ValerieB
07 mars 2012, 11:36
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : petit pranayama
Réponses : 25
Vues : 11430

Re: petit pranayama

j'avoue Amandine, que je n'aurais pas eu non plus l'idée de m'endormir en Ardha Vatyasana, mais Tikho en stage, nous explique que le cakra du coeur est stimulé et purifier dans cette posture ou disons, qu'on peut faire ce travail là dans cette posture c'est dans le coeur que tombe le souffle quand o...
par ValerieB
06 mars 2012, 18:36
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : petit pranayama
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Re: petit pranayama

ce qui est assez formidable, ce sont toutes ces approches pour ma part, je ne pense pas vraiment me focaliser sur la posture un exemple : dans le demi cheval, comme je suis sur le point de m'endormir, je finis par oublier que je suis en demi cheval même chose pour le cobra, sauf que pour le cobra je...
par ValerieB
05 mars 2012, 18:29
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : petit pranayama
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Re: petit pranayama

:) c'est tout bête, une jambe repliée en demi losange vers soi, une jambe tendue, cette posture favoriserait l'écoute, d'où le nom de " disciple" tel qu'il est assis quand il écoute pour retenir!
ce n'est pas une "assise" majeure! plus une posture de détente, pour écouter! :)
par ValerieB
05 mars 2012, 17:20
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : petit pranayama
Réponses : 25
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Re: petit pranayama

la posture du disciple, sauf erreur de ma part, est chelasana, qui est une autre posture! :)

en fait, quand je fais Marici - qui veut dire rayon de lumière - je me mets en harmonie après quelques souffles dans l'axe, avec le cakra du coeur, pour me relier à ce sage, et a son immense compassion! :)
par ValerieB
04 mars 2012, 10:41
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : petit pranayama
Réponses : 25
Vues : 11430

Re: petit pranayama

Oui, c'est bien elle, la posture du sage Marici, plein d'amour pour la création! :)
par ValerieB
27 févr. 2012, 09:38
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Deuil, séparation
Réponses : 43
Vues : 15963

Re: Deuil, séparation

J'ai bien connu cela aussi ; ce sont des moments violents

c'est difficile de les traverser, parfois très long,

accroche toi à ce qui te fait du bien, ou viens ici...! :)
par ValerieB
26 févr. 2012, 14:45
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : alimentation et yoga
Réponses : 10
Vues : 7412

Re: alimentation et yoga

Oui! :) Plutôt que de jeûner le soir, pense aux soupes de légumes qui sont vite digérées! dans je ne sais plus quel traité de yoga ( Denis pourra peut être m'aider?) il est même écrit, que lorsque le yogi se met à brûler, il a intérêt à manger! sinon, il part lui même littéralement en combustion! br...
par ValerieB
17 févr. 2012, 09:19
Forum : Tantrisme
Sujet : Comment prier?
Réponses : 48
Vues : 22477

Re: Comment prier?

Je vais te raconter une histoire que j'adore Alessea Une âme arrive au Paradis et dit " Dieu, tu ne m'as jamais aimé, tu ne t'es jamais occupé de moi!" Dieu dit : " mais c'est faux, regardons ensemble ton parcours Pourquoi y a t'il deux rangées de pas côte à côté qui cheminent? demande l'âme Parce q...
par ValerieB
16 févr. 2012, 12:50
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : petit pranayama
Réponses : 25
Vues : 11430

Re: petit pranayama

Je ne sais plus dans quel topic, Denis expliquait comment s'entraîner en gros, il faut le faire tous les jours, et essayer par tous les bouts! jusqu'à ce que le souffle énergétique, tot ou tard, s'eveille, ça peut être long, après, selon chacun , la visualisation dans les cakras par exemple peut cha...
par ValerieB
08 févr. 2012, 17:57
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : Les bandhas
Réponses : 31
Vues : 14942

Re: Les bandhas

" quels que soient les fluides qui coulent de la lune à l'aspect merveilleux, tous seront dévores par le soleil, c'est la raisons pour laquelle le corps s'use" (..) Pour qui met son ventre en haut et son palais en bas, le soleil se trouve en hauteur et la lune en contrebas; ceci qui est dit position...
par ValerieB
08 févr. 2012, 09:47
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : Les bandhas
Réponses : 31
Vues : 14942

Re: Les bandhas

hélas pour l'instant je dois abandonner shirshasana à cause de tension oculaire trop élevée j'ai essayé de continuer, mais j'ai les yeux qui se mettent à brûler...! comme j'ai un risque de glaucome, je préfère rester prudente. il n'y a malheureusement aucune autre posture qui puisse prodiguer les mê...
par ValerieB
07 févr. 2012, 18:50
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Superbes phrases du forum...
Réponses : 43
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Re: Superbes phrases du forum...

Merci! Je vais aller lire tout cela! :)
par ValerieB
07 févr. 2012, 18:49
Forum : Tantrisme
Sujet : Comment prier?
Réponses : 48
Vues : 22477

Re: Comment prier?

bah, on peut être débauché dans la lumière!!! :)
par ValerieB
07 févr. 2012, 12:19
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Superbes phrases du forum...
Réponses : 43
Vues : 16538

Re: Superbes phrases du forum...

euh, au fait qui est Peter Deunov?
par ValerieB
07 févr. 2012, 12:15
Forum : Tantrisme
Sujet : Comment prier?
Réponses : 48
Vues : 22477

Re: Comment prier?

Il y a des moments dans nos existences où le sacré disparait, c'est du moins que je vis parfois, je me sens très en moi, comme un gros égo et mon coeur ne vibre plus, là je me rend compte que c'est bien moi qui ouvre ou ferme cette vibration... :wink: :mrgreen: :mrgreen: Un "gros ego" :mrgreen: je ...
par ValerieB
29 janv. 2012, 09:46
Forum : Pratique du Yoga (techniques)
Sujet : REBIRTH
Réponses : 24
Vues : 13668

Re: REBIRTH

j'ai fait deux trois séances de rebirth il y a plus de 25 ans car je suis vraiment passé par toutes sortes de thérapies, y compris la " dianetique"!!! ah, ces séances! c'était magique, j'aurais pu écrire ensuite des livres de science fiction imaginez, dans une de ses séances, j'étais une Atlante et ...
par ValerieB
27 janv. 2012, 08:07
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : Questions d'un débutant ne fréquentant pas de cours
Réponses : 44
Vues : 15937

Re: Questions d'un débutant ne fréquentant pas de cours

Alors j'apprécie encore plus ta présence sur le forum, merci !!!! :wink:
:mrgreen:
par ValerieB
26 janv. 2012, 08:11
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : Questions d'un débutant ne fréquentant pas de cours
Réponses : 44
Vues : 15937

Re: Questions d'un débutant ne fréquentant pas de cours

Bonjour Débutant!!! Moi aussi, je veux garder un corps joli, et souple, et séduisant!! :D après tout, le motif de départ - le bien être du corps, sa beauté, - est une excellente raison de se mettre au yoga! :mrgreen: c'est de cette façon que j'y suis venue il y a 30 ans...! et puis.... et puis, tu v...
par ValerieB
24 janv. 2012, 08:05
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : petite rupture musculaire lors d'une posture
Réponses : 23
Vues : 12928

Re: petite rupture musculaire lors d'une posture

ah, je comprends mieux.... :roll:
par ValerieB
18 janv. 2012, 19:24
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : ustrasana
Réponses : 16
Vues : 8850

Re: ustrasana

tu peux déjà te redresser puis caler tes mains sur tes reins, ensuite tu laisses tomber la tête en arrière, et tu respires tranquillement, tu ne cherches rien d'autre dans un premier temps, juste à lâcher la tête en soutenant bien tes reinsù tu peux faire cela pendant un moment, jusqu'à ce que tu te...
par ValerieB
14 janv. 2012, 22:11
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Darshan à Mane
Réponses : 33
Vues : 12755

Re: Darshan à Mane

j'ai une adorable petite élève qui s'appelle comme toi! je l'adore! elle a un sens du rythme épatant! c'est toujours elle qui tient les parties de percussion !et cette année elle vient à l'atelier danse que j'ai mis en place ! j'ai fait du zazen pendant très peu de temps, une année à peu près; puis ...
par ValerieB
14 janv. 2012, 09:50
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Darshan à Mane
Réponses : 33
Vues : 12755

Re: Darshan à Mane

avec ton surnom autrichien, je te voyais dans les montagnes du Tyrol!!! :mrgreen:
par ValerieB
13 janv. 2012, 20:39
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Darshan à Mane
Réponses : 33
Vues : 12755

Re: Darshan à Mane

Tu habites où, Sissi?
par ValerieB
13 janv. 2012, 12:49
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Darshan à Mane
Réponses : 33
Vues : 12755

Re: Darshan à Mane

quand je faisais du zen, les moines nous disaient " ça ne sert à rien de méditer chez soi, il faut le faire ici, au dojo, avec quatre moines à chaque coin de la salle, parce que alors, vous êtes brassés dans l'énergie" c'est vrai, je l'avais remarqué : faire la même chose à la maison, ça n'était pas...
par ValerieB
13 janv. 2012, 08:12
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Darshan à Mane
Réponses : 33
Vues : 12755

Re: Darshan à Mane

quel beau témoignage, Amandine! Merci pour ce partage! :)

Denis, même si " tu n'y es pour rien", tu dois tout de même être drôlement content que tes stages permettent aux participants d'entrer de plein pied dans ce yoga que tu aimes tant! :)
par ValerieB
02 janv. 2012, 22:03
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Bonne année 2012 !!!
Réponses : 7
Vues : 4780

Re: Bonne année 2012 !!!

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Très belle année 2012 à vous tous!!!! pleine de poésie, de fraîcheur, de gaité et d'amour... :D
par ValerieB
01 janv. 2012, 22:10
Forum : Parlez nous de votre pratique
Sujet : comment est votre tapis de yoga
Réponses : 37
Vues : 22384

Re: comment est votre tapis de yoga

ça m'arrive de pratiquer nue, aussi, quand il fait chaud!! franchement, on est bien mieux que avec tous ces vêtements qui coincent! mais dans le nord de la France, - sauf cet hiver incroyablement doux - ce n'est que quelques semaines par an! pour le plaid long, j'y avais pensé mais le mien est trop ...
par ValerieB
31 déc. 2011, 14:52
Forum : Expression sur un thème
Sujet : Connaissez vous les Free Hugs ?
Réponses : 70
Vues : 30249

Re: Connaissez vous les Free Hugs ?

eh!!!! j'adore les X Men!!!! ce sont mes idoles!!!! des mutants, ce que nous sommes d'une certaine façon, en faisant du yoga!!!!
c'était un compliment Sami!!! :(
par ValerieB
31 déc. 2011, 13:41
Forum : Expression sur un thème
Sujet : Connaissez vous les Free Hugs ?
Réponses : 70
Vues : 30249

Re: Connaissez vous les Free Hugs ?

voilà Sami :) !!!

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par ValerieB
31 déc. 2011, 10:14
Forum : Parlez nous de votre pratique
Sujet : comment est votre tapis de yoga
Réponses : 37
Vues : 22384

Re: comment est votre tapis de yoga

je quitte les chaussettes pour les postures, mais quand je reste assise pour un pranayama ou une méditation, qui vont durer un peu, je les remets l'hiver, chez moi, il fait froid! en plus, les fenêtres sont mal isolées, et le vent souffle! au ras du sol, il fait 16 degrés... donc je mets mes petites...
par ValerieB
31 déc. 2011, 10:12
Forum : Expression sur un thème
Sujet : Connaissez vous les Free Hugs ?
Réponses : 70
Vues : 30249

Re: Connaissez vous les Free Hugs ?

les scolopendres??? ça ferait un joli premier vers d'une poésie

"elle n'aimait ni les miroirs, ni les scolopendres!!!!" :)
par ValerieB
31 déc. 2011, 10:07
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Kafka : Devant la loi
Réponses : 81
Vues : 28049

Re: Kafka : Devant la loi

Ah, ce petit vent de bonne humeur m'a mise en joie!!! bonnes fêtes à tous! :)
par ValerieB
30 déc. 2011, 10:08
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Kafka : Devant la loi
Réponses : 81
Vues : 28049

Re: Kafka : Devant la loi

Moi j'aime bien la définition de Frère Antoine qui dit que la théorie des anges lui cache la lumière Divine et que par ce fait ils ne sont simplement rien car inexistants... J'aime aussi quand il dit que les gens ont inventés toute une hiérarchie céleste car ils ont surtout peur du vide. Il rejoint...
par ValerieB
27 déc. 2011, 10:47
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : Me revoila ( enfin pour ceux et celle qui.....)
Réponses : 7
Vues : 7854

Re: Me revoila ( enfin pour ceux et celle qui.....)

re- bienvenue Sissi! :) j'ai eu les symptômes que tu décris au début de ma pratique! c'est extrêmement désagréable, et oui, on n' a plus envie de faire ces postures mais ça passe avec le temps! pour ma part, je continuais à faire ces postures ( souvent celle où ma tête se retrouvait plus bas que le ...
par ValerieB
26 déc. 2011, 20:39
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Kafka : Devant la loi
Réponses : 81
Vues : 28049

Re: Kafka : Devant la loi

.On peut se demander aussi jusqu'à quel point ces guides sont des individualités et ou commence la Conscience...une Conscience qui est à notre disposition et qui cherche à prendre forme selon nos capacités mentales et spirituelles...Nous avons bien des guides terrestres pour nous éclairer dans notr...
par ValerieB
26 déc. 2011, 15:16
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Kafka : Devant la loi
Réponses : 81
Vues : 28049

Re: Kafka : Devant la loi

Merci Sami et Odile pour vos réponses! :)
par ValerieB
26 déc. 2011, 09:07
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Kafka : Devant la loi
Réponses : 81
Vues : 28049

Re: Kafka : Devant la loi

Sans étaler toutes mes expériences spirituelles dans un forum...je peux dire que oui, j'ai vécu "cette réponse"...mais cela reste ma "réalité personnelle" et non une vérité universelle... :wink: je ne remets nullement en doute ton expérience, juste le fait que " peut être" les guides cachent la Lum...
par ValerieB
25 déc. 2011, 11:27
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Kafka : Devant la loi
Réponses : 81
Vues : 28049

Re: Kafka : Devant la loi

ben dis donc, ça te réussit d'être saoule!!! :mrgreen: Pour comprendre et intégrer nos expériences et afin qu'il n'y ait pas de révolte, il faut savoir que nous avons consciemment programmé toutes les expériences que nous vivons, aussi difficiles soit-elles, avec l'aide de notre Guide... :coeur: en ...
par ValerieB
14 déc. 2011, 11:06
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Manifestation
Réponses : 117
Vues : 42821

Re: Manifestation

c'est quand on ouvre les yeux et qu'on voit ce monde à travers un champ visuel si étroit cela ne semble pas vrai du tout, oui, on n'arrive même pas pendant quelques temps à reconnaître les lieux, comme si on se retrouvait dans un faux décor, décor dans le sens de ceux qu'on utilise dans les théâtre...
par ValerieB
12 déc. 2011, 22:26
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Deuil, séparation
Réponses : 43
Vues : 15963

Re: Deuil, séparation

Alessea, moi qui ai connu un ivg par le passé, je ne vais pas te juger! l'acte est si triste, que lorsque l'on en vient à prendre la décision, c'est qu'on ne pouvait pas faire autrement!!! cela aussi fait partie du deuil et de la séparation... je t'enverrai de bonnes pensées demain lors de ma pratiq...
par ValerieB
11 déc. 2011, 20:13
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Deuil, séparation
Réponses : 43
Vues : 15963

Re: Deuil, séparation

et pourtant pleurer.... toujours dans des séances un peu spéciales, toute ma famille ( décédée) est venue hurler : mon grand père ( mort depuis longtemps, ) mon autre grand père ( mort à la guerre) et leurs femmes tous ces gens avaient refoulé leur émotions; ils n'avaient jamais pu pleurer ces morts...
par ValerieB
11 déc. 2011, 14:59
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Deuil, séparation
Réponses : 43
Vues : 15963

Re: Deuil, séparation

celle sans mort est dans certains cas encore plus douloureuse ma mère a été atteinte d'un alzheimer précoce à 50 ans je l'ai vu peu à peu - perdre ses points de repère - perdre la mémoire - perdre le langage - perdre la mobilité des membres supérieurs - perdre la mobilité des membres inférieurs puis...
par ValerieB
11 déc. 2011, 09:51
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Deuil, séparation
Réponses : 43
Vues : 15963

Re: Deuil, séparation

Les textes nous le disent; il est un temps pour pleurer, et un pour se réjouir! mais je pense que le temps du deuil... doit prendre un certain temps (variable selon les gens, j'imagine!) dans notre société ou tout va si vite, et ou il faut toujours se montrer performant, parfois, les gens ne prennen...
par ValerieB
10 déc. 2011, 21:14
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Deuil, séparation
Réponses : 43
Vues : 15963

Re: Deuil, séparation

Moi je pleure, tant que ça coule, je laisse faire... et ça peut durer pas mal de temps; ensuite, je dresse un petit autel, avec des fleurs, des bougies de l'encens et je me " relie " beaucoup mais tant que les larmes ne sont pas sorties, pas la peine d'envisager autre chose surtout, je vis ce qu'il ...
par ValerieB
11 nov. 2011, 16:21
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : aide pour s'asseoir entre les talons
Réponses : 24
Vues : 15270

Re: aide pour s'asseoir entre les talons

quand est ce que je pourra le faire a froid normalement ? impossible de vous répondre!!!! physiologiquement, énergétiquement, nous avons tous des structures différentes; en plus, vous risquez de vous blesser! je me suis toujours échauffée d'une manière ou d'une autre avant de danser les danseurs qu...
par ValerieB
09 nov. 2011, 20:43
Forum : Expression sur un thème
Sujet : Journée découverte du Yoga sivananda le 26 novembre à Paris
Réponses : 4
Vues : 5520

Re: Journée découverte du Yoga sivananda le 26 novembre à Paris

j'y ai accompagné une amie une fois... et ai fui!!! je ne suis même pas restée!!!! il y avait des photos gigantesques partout avec ces grosses têtes toutes bouffies .... la cuisine végétarienne ne leur réussit pas!!!
par ValerieB
04 nov. 2011, 21:07
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : aide pour s'asseoir entre les talons
Réponses : 24
Vues : 15270

Re: aide pour s'asseoir entre les talons

ça me rappelle ma folle époque avec Mia Frye, dans les années 90! :) qu'est ce que j'ai pu m'agiter la dessus!!! :)
par ValerieB
04 nov. 2011, 08:17
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Rencontre avec Jean Papin
Réponses : 33
Vues : 16080

Re: Rencontre avec Jean Papin

oui, c'est tout à fait cela! visualisation en bas en plein, avec shakti! c'est bien ce que je disais! en revanche, non, surtout ne pas remonter les clavicules, tout doit rester en bas! il n'y a aucun mouvement de souffle vers le haut!!! car la voix s'appuie sur les centres du bas! sur un niveau phys...
par ValerieB
04 nov. 2011, 08:14
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : aide pour s'asseoir entre les talons
Réponses : 24
Vues : 15270

Re: aide pour s'asseoir entre les talons

sympa la video! quelle maitrise technique, tout cela l'air de rien!!! :) pour assouplir tes genoux tu peux essayer de commencer ainsi ; là je te parle échauffemnet " danse" et pas yoga! :) tu tends une jambe devant devant, et tu replies l' autre à jambe à côte, puis tu changes de côté à chaque fois ...
par ValerieB
04 nov. 2011, 08:05
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Rencontre avec Jean Papin
Réponses : 33
Vues : 16080

Re: Rencontre avec Jean Papin

c'est quand on inspire vers le haut et qu'on inspire vers le bas que ça me parait bizarre! :) mais sans doute est ce par ce que j'ai pris des cours de chant très jeune, et qu'il fallait inspirer vers le bas, puis tenir le souffle en bas et dans les côtes tout le temps qu'on chante !!! du coup, pour ...
par ValerieB
03 nov. 2011, 10:22
Forum : Parlez nous de votre pratique
Sujet : Reprise
Réponses : 14
Vues : 8339

Re: Reprise

waouhhh!! :D tu verras, c'est génial de faire du yoga enceinte, j'ai eu cette chance quand j'attendais Julien du coup, j'ai eu un bébé super calme qui dormait, était tout tranquille, quand les autres à la maternité braillaient!! je suis sûre que tu vas connaître des moments fantastiques...! profite ...
par ValerieB
03 nov. 2011, 10:19
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Rencontre avec Jean Papin
Réponses : 33
Vues : 16080

Re: Rencontre avec Jean Papin

Merci pour ce partage, Denis!!! :) ah, moi, pour la bonne bouteille de vin, j'aurais été là, assurément!!! :ivre: par ailleurs, je viens justement d'acquérir un assez grand bol chantant, car j'en avais un petit aux harmoniques sublimes; et j'en voulais un plus grand pour pouvoir le mettre sur la têt...
par ValerieB
02 nov. 2011, 09:51
Forum : Parlez nous de votre pratique
Sujet : Présentation de Jugulé
Réponses : 26
Vues : 13550

Re: Présentation de Jugulé

merci pour vos échanges et vos réflexions!
par ValerieB
26 oct. 2011, 10:05
Forum : Pratique du Yoga (techniques)
Sujet : Narine bouchee - methode - Kapalabathi
Réponses : 85
Vues : 39252

Re: Narine bouchee - methode - Kapalabathi

juste pour ajouter, que l'on porte le regard à gauche pendant le travail sur Iam ( ou ksha, Tikho en parle dans le banquet en écrivant juste " suivant les effets recherchés") en visualisant la lune, et puis on porte le regard à gauche en visualisant le soleil ( et il propose aussi Ha) ce qui fait qu...
par ValerieB
26 oct. 2011, 09:52
Forum : Parlez nous de votre pratique
Sujet : Présentation de Jugulé
Réponses : 26
Vues : 13550

Re: Présentation de Jugulé

que signifie ton avatar? et qui l'a peint?
par ValerieB
24 oct. 2011, 16:47
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Shana
Réponses : 71
Vues : 28999

Re: Shana

Paris et région parisienne! j'y ai fait mes études de musique et de danse
mais j'espère un jour retourner en Province!!! :)
par ValerieB
24 oct. 2011, 12:25
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Shana
Réponses : 71
Vues : 28999

Re: Shana

Est ce que tu sais de quel style de danse indienne il s'agit? En inde il y a plusieurs styles, tous très différents! les plus connus en France sont le baratha natyam, assez " guerrier" , puis le Kathak , où il y a beaucoup de tours vraiment incroyables ( il y en a un extrait dans le salon de musique...
par ValerieB
24 oct. 2011, 11:24
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Shana
Réponses : 71
Vues : 28999

Re: Shana

juste quelques mots pour partager! d'abord Mahina Khahum, qui a donc dansé un court récital odissi; elle a commencé par une offrande à Jagannath pour lever tous les obstacles et offert des pétales de roses sur la scène, puis a dansé une scène de danse pure entrecoupée d'une partie narrative dans les...
par ValerieB
24 oct. 2011, 10:26
Forum : Parlez nous de votre pratique
Sujet : Présentation de Jugulé
Réponses : 26
Vues : 13550

Re: Présentation de Jugulé

Bienvenu, Jugulé!!! je souhaite de tout coeur que tu puisses débuter un nouveau chemin qui t'amènera vers la lumière! :) j'espère aussi que le yoga que tu vas commencer pourra t'accompagner! mais grâce au forum, tu pourras poser toutes les questions que tu voudras! :)
par ValerieB
24 oct. 2011, 10:22
Forum : Parlez nous de votre pratique
Sujet : Une nouvelle
Réponses : 7
Vues : 6980

Re: Une nouvelle

Devipuja, je vois que tu habites l'Ardèche. Où vis tu si ce n'est pas indiscret? car j'adore cette région et y vais tous les ans en vacances, y passer quelques jours! :)
par ValerieB
23 oct. 2011, 13:41
Forum : Parlez nous de votre pratique
Sujet : Une nouvelle
Réponses : 7
Vues : 6980

Re: Une nouvelle

J'ai déjà un peu commencé à lire, et il est clair que je suis loin d'être au niveau,
rassure toi, plus je lis les textes classiques, moins je me trouve "au niveau!!!!" si je réfléchis à ma pratique :mrgreen:

mais comme je l'ai écrit plusieurs fois, la route est si belle!!!! :)
par ValerieB
21 oct. 2011, 20:18
Forum : Parlez nous de votre pratique
Sujet : Une nouvelle
Réponses : 7
Vues : 6980

Re: Une nouvelle

Bienvenue Sarada D! J'ai un peu peur de me retrouver seule avec cette expérience, voici pourquoi je me suis inscrite ici. c'est une excellente initiative! fouilles, tu verras, ce site est très riche! Je viens régulièrement le lire et partager de temps en temps ce que j'ai à offrir! Ainsi, le sentime...
par ValerieB
20 oct. 2011, 19:52
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : conseils de stage pour debutante
Réponses : 69
Vues : 28447

Re: conseils de stage pour debutante

sivananda, c'est franchement .... à éviter

et dans la capitale, cher Philippe, il y a beaucoup beaucoup beaucoup de n'importe quoi...
par ValerieB
20 oct. 2011, 08:05
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : conseils de stage pour debutante
Réponses : 69
Vues : 28447

Re: conseils de stage pour debutante

je vis au Perreux sur marne ( limite 94-93) et en région parisienne, il n'y a quasiment rien! je n'ai pas d'adresse à te conseiller tout ce que j'ai pu voir la plupart du temps est du yoga " gym" j'ai cherché pendant plusieurs années; moi même suis maintenant à la recherche d'une salle depuis quelqu...
par ValerieB
19 oct. 2011, 09:51
Forum : Parlez nous de votre pratique
Sujet : Reprise
Réponses : 14
Vues : 8339

Re: Reprise

ravie de te retrouver ici!!! :)
par ValerieB
19 oct. 2011, 09:12
Forum : Pratique du Yoga (techniques)
Sujet : Narine bouchee - methode - Kapalabathi
Réponses : 85
Vues : 39252

Re: Narine bouchee - methode - Kapalabathi

Il permet de découvrir kevala la suspension du souffle très subtile, émission de l'état sattvique oui, j'en témoigne, et c'est délicieux! j'ai au programme ce souffle un jour sur deux en changeant les versions parfois, il m'arrive de le faire sur deux ghatikhas, l'état méditatif n'est pas loin , pl...
par ValerieB
19 oct. 2011, 09:09
Forum : Pratique du Yoga (techniques)
Sujet : Narine bouchee - methode - Kapalabathi
Réponses : 85
Vues : 39252

Re: Narine bouchee - methode - Kapalabathi

Denis, nous avons posté en même temps! je m'en vais de ce pas lire ta réponse! :)
par ValerieB
19 oct. 2011, 09:08
Forum : Pratique du Yoga (techniques)
Sujet : Narine bouchee - methode - Kapalabathi
Réponses : 85
Vues : 39252

Re: Narine bouchee - methode

Kapalabathi, j inspire lentement et profondement, puis, j expire par saccades successives et quand mes poumons sont totalement vides, je reinspire lentement et profondement... et ainsi de suite.... c est bien cela? non non pas du tout!!! effectivement, si tu n'as jamais fait de kapalabathi ( la lum...
par ValerieB
18 oct. 2011, 09:35
Forum : Expression sur un thème
Sujet : Pratique et micro JEUNE hydrique - S40 2012
Réponses : 190
Vues : 77939

Re: Pratique et micro JEUNE- bilan a 6 semaines - S40 2011

ton cheminement est vraiment particulier, et je dois dire que je le trouve terriblement ascétique! ça me rappelle moi quand je voulais entrer au Carmel! l'ordre le plus dur, bien sûr mon arrière grand mère avait été Bénédictine, mais je trouvais ça " trop doux" je me levais à cinq heures du matin, e...
par ValerieB
18 oct. 2011, 09:31
Forum : Pratique du Yoga (techniques)
Sujet : Narine bouchee - methode - Kapalabathi
Réponses : 85
Vues : 39252

Re: Narine bouchee - methode

pour moi, le kapalabathi alterné fonctionne bien c'est à dire que l'on pratique le kapalabathi au centre, puis en bouchant la narine droite puis la gauche puis on alterne D/ G/D /G à chaque souffle puis on suspend à faire sur au moins 16 minutes le rythme du kapalabathi est rapide, et il faut bien s...
par ValerieB
15 oct. 2011, 07:50
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : pratique pas à pas
Réponses : 15
Vues : 7310

Re: pratique pas à pas

Elie, l'enthousiasme, c'est beau! :)

étymologiquement cela veut dire " porter Dieu en soi" :wink:
par ValerieB
15 oct. 2011, 07:45
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : Formation yoga nidra en plus?
Réponses : 23
Vues : 11152

Re: Formation yoga nidra en plus?

:mrgreen: Ah, Frère Antoine, sans le connaître je pense souvent à lui souvent, je m'amuse à chantonner son poème, Le saint Aujourd'hui, j'en suis archi fan! Ah, le temps... !!! mon meilleur allié, mon pire ennemi!!! Je comprends très bien ce que tu écris! On se dit souvent avec mon compagnon, qu'on ...
par ValerieB
14 oct. 2011, 20:27
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : Formation yoga nidra en plus?
Réponses : 23
Vues : 11152

Re: Formation yoga nidra en plus?

je ressens comme de la tristesse dans vos posts... qui du reste sont beaux et touchants par leur sincérité...

est ce exact? ou est ce la pleine lune qui agit sur mon humeur???
par ValerieB
13 oct. 2011, 20:48
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Quoi manger quand on fait du Yoga ?
Réponses : 59
Vues : 22096

Re: Quoi manger quand on fait du Yoga ?

Image


"manger, il me faut, après nous irons chercher le grand guerrier... quoique, personne, par la guerre ne devient grand!!!"
par ValerieB
13 oct. 2011, 18:19
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : pratique pas à pas
Réponses : 15
Vues : 7310

Re: pratique pas à pas

Ce matin, au lever du soleil, j’ai tenté Suryanamaskar, en tout premier lieu… Aïe, aïe :cry: il faut trouver son propre rythme dans surya namaskar il y a plusieurs déclinaisons possible j'ai mis des mois à la roder, et à pouvoir l'executer comme une danse en faire un ou deux ça allait, mais en ench...
par ValerieB
13 oct. 2011, 18:09
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Quoi manger quand on fait du Yoga ?
Réponses : 59
Vues : 22096

Re: Quoi manger quand on fait du Yoga ?

on pourra remplacer la nourriture physique.
j'espère que non! j'adore me mettre à table, savourer un bon repas avec un bon verre de vin!
vive ll'incarnation!!! :mrgreen:
par ValerieB
13 oct. 2011, 08:19
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Shana
Réponses : 71
Vues : 28999

Re: Shana

sincèrement je n'en ai aucune idée :? je sais juste qu'il est temps pour moi d'arrêter cette compagnie! ce qui est sûr, c'est que je vais continuer à danser tous les jours chez moi comme je le fais depuis toujours! à inventer des pas, des histoires, comme quand j'avais 4 ans! quand j'aurais fait ass...
par ValerieB
12 oct. 2011, 13:10
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Shana
Réponses : 71
Vues : 28999

Re: Shana

Voilà, la compagnie sera donc sur scène dans quelques jours!
ce sera mon tout dernier spectacle avec elle!
Que Parvâti nous inspire! :)
par ValerieB
12 oct. 2011, 12:06
Forum : Parlez nous de votre pratique
Sujet : découverte de pratiques méditatives avec le son
Réponses : 178
Vues : 139840

Re: découverte de pratiques méditatives avec le son

mais non, Sami, on t'aime! :coeur:
mais parfois la chose brûle encore un peu aussi bien moi que les autres autours…
je connais cela aussi!

d'où les nombreuses techniques que je travaille régulièrement pour bien ramener rajas dans le ventre afin qu'il ne fasse pas trop de dégat ailleurs!!!
par ValerieB
12 oct. 2011, 09:05
Forum : Parlez nous de votre pratique
Sujet : découverte de pratiques méditatives avec le son
Réponses : 178
Vues : 139840

Re: découverte de pratiques méditatives avec le son

j'aime beaucoup cette description, de centre en centre, Denis, c'est superbe! :) je n'en avais jamais pris conscience! Oui, Elie, tu sais je danse depuis... disons allez, 40 ans environ et bien au début, dans les postures, j'en aurais piqué des crises de nerf, tant il m'était difficile de respirer, ...
par ValerieB
12 oct. 2011, 08:57
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : Formation yoga nidra en plus?
Réponses : 23
Vues : 11152

Re: Formation yoga nidra en plus?

J'ai ouvert, d'ailleurs, un forum "privé" que pour mes élèves… ah, ça c'est drôlement chouette! Ils en ont de la chance tes élèves!!!! :) au tout début de la formation, ( 2006) il prenait vraiment le temps de répondre aux mails, et se rendait disponible; je me rappelle lui avoir écrit que j'adorais...
par ValerieB
11 oct. 2011, 18:21
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Quoi manger quand on fait du Yoga ?
Réponses : 59
Vues : 22096

Re: Quoi manger quand on fait du Yoga ?

pour nourrir leur esprit, mais pas leur corps.

wouaaaahhhh! tu connais des E.T.????!!!!
par ValerieB
11 oct. 2011, 18:20
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : Formation yoga nidra en plus?
Réponses : 23
Vues : 11152

Re: Formation yoga nidra en plus?

j'ai fait un stage de post formation avec lui, et aussi en rencontre pour faire le point sur une journée

et oui, les stages sont bien aussi! :)
par ValerieB
11 oct. 2011, 18:17
Forum : Parlez nous de votre pratique
Sujet : découverte de pratiques méditatives avec le son
Réponses : 178
Vues : 139840

Re: découverte de pratiques méditatives avec le son

Il m’était impossible de méditer un sentiment entre l’inspire expire 5/10, les bâillements à outrance qui bloquaient tout, inondaient mon visage de larmes et m’obligeaient à me moucher toutes les 2 secondes, et les vibrations incontrôlables venant de toute part… Si je ne comprends pas pourquoi de t...
par ValerieB
11 oct. 2011, 12:08
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : Formation yoga nidra en plus?
Réponses : 23
Vues : 11152

Re: Formation yoga nidra en plus?

les deux peuvent être menées de front, mais en revanche, il faut vraiment du temps pour avoir le temps de tout " digéré" quand j'ai commencé la formation, je faisais déjà du yoga depuis une vingtaine d'années, mais j'ai pour ainsi dire " tout réappris" parce que la façon de faire n'avait rien à voir...
par ValerieB
11 oct. 2011, 08:04
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : Formation yoga nidra en plus?
Réponses : 23
Vues : 11152

Re: Formation yoga nidra en plus?

oui, me voilà :) perso, j'ai attendu d'avoir quasiment fini ma formation de prof ( tikho a fait l'envoi buissonnier ce qui fait que bien qu'en formation depuis mai 2006, il me manque encore les modules 23 et 24!) donc, j'ai commencé la formation de nidra, lorsque j'en étais au module 19, l'année der...
par ValerieB
08 oct. 2011, 09:46
Forum : Parlez nous de votre pratique
Sujet : découverte de pratiques méditatives avec le son
Réponses : 178
Vues : 139840

Re: découverte de pratiques méditatives avec le son

Quand je me concentre, je me sens juste bien, l'esprit clair, vif, décontracté, respiration ample et lente. Je vois mes pensées passer, mais ça s'arrête là. Je ne comprends même pas ce que peut bien vouloir dire ces histoires de lumière, couleur, vibration, etc... Je sais, je sens que je suis sur l...
par ValerieB
07 oct. 2011, 08:19
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : A tous ceux qui veulent aider les autres....
Réponses : 19
Vues : 9503

Re: A tous ceux qui veulent aider les autres....

J'aimerai recevoir vos temoignages sur ce que le yoga a apu vous apporter par rapport à d'eventuels problèmes ostéo articulaires et quelles postures vous sont le plus benefiques quand je fais ma séance de yoga, il est rare qu'elle soit pour traiter telle ou telle pathologie, mais cela peut éventuel...
par ValerieB
06 oct. 2011, 09:11
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : A tous ceux qui veulent aider les autres....
Réponses : 19
Vues : 9503

Re: A tous ceux qui veulent aider les autres....

J'ai aussi un super osthéopathe! :) avec mon tassement vertébral, je ne devais plus pouvoir danser comme avant et hop, en une séance.... je le vois environ tous les deux ans depuis 11 ans déjà!!! :) Les praticiens de la santé, ce sont comme les autres, il y a de tout... des gens lumineux, des gens m...
par ValerieB
06 oct. 2011, 09:08
Forum : Pratique du Yoga (techniques)
Sujet : Pranayama avec les 3 bandhas
Réponses : 15
Vues : 9996

Re: Pranayama avec les 3 bandhas

Sinon, bonne nouvelle pour moi aujourd hui, le patron du resort ou je bosse me laisse une belle salle qui peut acceuillir jusqu 12 personnes, pour pratiquer le Yoga!!

ah, c'est magnifique!!!! :)
par ValerieB
04 oct. 2011, 07:57
Forum : Pratique du Yoga (techniques)
Sujet : Pranayama avec les 3 bandhas
Réponses : 15
Vues : 9996

Re: Pranayama avec les 3 bandhas

si tu as avalé trois sangliers comme Obelix, peut être! :)

Sinon, ça n'est vraiment pas nécessaire! :)
par ValerieB
03 oct. 2011, 17:32
Forum : Pratique du Yoga (techniques)
Sujet : Pranayama avec les 3 bandhas
Réponses : 15
Vues : 9996

Re: Pranayama avec les 3 bandhas

Un Joyeux anniversaire et de gros gros bisous!!! :biere:
par ValerieB
30 sept. 2011, 13:01
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : Posture du poisson apres la chandelle....
Réponses : 9
Vues : 6951

Re: Posture du poisson apres la chandelle....

J ai lu que la posture du poisson est la contre posture de la chandelle, donc a effectuer apres celle ci. tout comme Banyan, je ne pratiques pas de contre postures, puisque les postures s'enchainent non par rapport au système ostéo articulaire, mais énergétique la chandelle est une belle préparatio...
par ValerieB
30 sept. 2011, 12:48
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : Meditation - lente respiration...
Réponses : 31
Vues : 14593

Re: Meditation - lente respiration...

Bien sur, avec la pratique, on augmente petit a petit les temps je me suis mal exprimée : ce ne sont pas les temps qu'on multiplie, mais le temps tout seul qui s'élargit! je ne disais pas donc pas qu'on passait de 2/8/4 à 3/12/ 8 mais que ces " matras" ou compte à l'UNITE deviennent eux même plus l...
par ValerieB
30 sept. 2011, 08:30
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : Meditation - lente respiration...
Réponses : 31
Vues : 14593

Re: Meditation - lente respiration...

euh, pas trop d'accord... en cinq ans de pratique très régulière du pranayama, j'ai vu mes " matras" ( compte si tu préfères) s'allonger considérablement au début, il était grosso modo de l'ordre de la seconde, aujourd'hui, dans certains pranayamas, je me rends compte qu'ils s'élargissent jusqu'à ar...
par ValerieB
27 sept. 2011, 19:51
Forum : Parlez nous de votre pratique
Sujet : découverte de pratiques méditatives avec le son
Réponses : 178
Vues : 139840

Re: découverte de pratiques méditatives avec le son

Wooaouuu, c'est sublime ce que vous avez tous écrit ici !!!! J'ai les larmes aux yeux, car c'est ce que j'ai toujours voulu passer dans ce forum, dans mes cours, dans ma vie, un partage de cette sublime lumière cachée dans les textes, dans la connaissance. eh bien, Denis, sois heureux alors! :) et ...
par ValerieB
26 sept. 2011, 22:28
Forum : Parlez nous de votre pratique
Sujet : découverte de pratiques méditatives avec le son
Réponses : 178
Vues : 139840

Re: découverte de pratiques méditatives avec le son

à mon humble niveau, je n'en finis pas de relire les quelques textes que j'ai à la maison - dont le vijnana bhairava , la shiva samhita, et d'autres ... ( ces deux là sont mes préférés) et d'années en années, ces textes me paraissent plus clairs, certains versets complètement limpides en fait, c'est...
par ValerieB
19 sept. 2011, 20:47
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Arnaud Desjardin
Réponses : 18
Vues : 12168

Re: Arnaud Desjardin

ça me fait tout drôle... :?
par ValerieB
19 sept. 2011, 20:45
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : Toute nouvelle et débutante en Yoga :)
Réponses : 4
Vues : 4792

Re: Toute nouvelle et débutante en Yoga :)

j'adore le " inscription gratuite limitée : 2000 places!!!!" :mrgreen:
par ValerieB
13 sept. 2011, 18:07
Forum : Expression sur un thème
Sujet : information à mes amis Yogi
Réponses : 17
Vues : 9133

Re: information à mes amis Yogi

c'est bien, j'ai appris que le yoga était du sport!!! :mrgreen:
par ValerieB
07 sept. 2011, 08:17
Forum : Parlez nous de votre pratique
Sujet : découverte de pratiques méditatives avec le son
Réponses : 178
Vues : 139840

Re: découverte de pratiques méditatives avec le son

Merci pour le lien Elie!
mon pauvre anglais va être insuffisant pour y comprendre grand chose! je vais encore devoir me rabattre sur " google traduction"! :mrgreen:

merci à tous ceux qui ont posté des liens! il y a de la lecture! :)
par ValerieB
06 sept. 2011, 08:20
Forum : Parlez nous de votre pratique
Sujet : découverte de pratiques méditatives avec le son
Réponses : 178
Vues : 139840

Re: découverte de pratiques méditatives avec le son

je me rajoute pour la liste en mp! à moins que le plus simple soit que tu mettes le lien ici dans cette discussion? Merci d'avance, Elie! :)
moi aussi, Odile, j'adore ton nouvel avatar! :)
par ValerieB
01 sept. 2011, 20:28
Forum : Expression sur un thème
Sujet : Retour à l'essentiel
Réponses : 15
Vues : 8268

Re: retour à l'essentiel

A part ça, c'est quoi pour vous l'essentiel ???
A bientôt
vivre le moindre petit moment avec toute la conscience du coeur....! :)
par ValerieB
01 sept. 2011, 10:00
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Traversée du désert
Réponses : 46
Vues : 16843

Re: Traversée du désert

quel bonheur de relire ce poème! :) merci! :)
par ValerieB
31 août 2011, 21:28
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : leçon de vie
Réponses : 18
Vues : 8395

Re: leçon de vie

Merci Elie et merci Philippe! :ivre: allez, une bonne coupe de champagne à la santé du forum et de ses participants!!! ou de la bière plutôt? :biere: :mrgreen:
par ValerieB
31 août 2011, 14:36
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : leçon de vie
Réponses : 18
Vues : 8395

Re: leçon de vie

Merci Denis! Image
par ValerieB
31 août 2011, 13:58
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : leçon de vie
Réponses : 18
Vues : 8395

Re: leçon de vie

je passe par là, :gifle: et merci Odile!!!! :coeur: :cool: je lis tous les topics, même si je suis discrète! :) @ Elie17 : je trouve juste d'expérimenter par soi même! Comme Odile, quoique j'ai pu expérimenter dans ma vie, je suis toujours revenue au yoga mais il est vrai aussi que certaines techniq...
par ValerieB
29 août 2011, 10:00
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Pierre Feuga
Réponses : 149
Vues : 54379

Re: Pierre Feuga

A chacun de trouver sa musique avec des outils qui existent depuis des milliers d'années, mais avant il faut lire les textes, les étudier avec un bon prof, en lire beaucoup et les intégrer réellement en soi, puis intégrer les techniques précisément et ne pas laisser la place à l'improvisation avant...
par ValerieB
23 août 2011, 08:43
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Traversée du désert
Réponses : 46
Vues : 16843

Re: Traversée du désert

Je formule le même souhait que Denis, Alessea! :)
il y a pleins de belles lumières dans ta vie, tu as aussi une belle lumière en toi que tu sais diffuser, les photos des vieilles dames et de tes enfants l'attestent bien volontiers...!! :)
par ValerieB
08 août 2011, 12:49
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Na
Réponses : 16
Vues : 8471

Re: Recherche professeur de Yoga Vinyasa

ah, autre chose qui me revient! en 1992, j'avais donc déjà 30 ans, et je faisais mon faux yoga, j'ai pris quelques cours lors de mes vacances en Sicile, avec un prof sicilien qui faisait du " vrai yoga" son yoga ne m'a pas plus, trop statique, moi qui adorais m'agiter dans tous les sens, mais cet ho...
par ValerieB
08 août 2011, 09:53
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Na
Réponses : 16
Vues : 8471

Re: Recherche professeur de Yoga Vinyasa

je lisais dans un programme télé qu'un professeur de kung fu déplorait que ses étudiants se détournent de l'enseignement spirituel à l'opéra de Paris, les anciens déplorent que la nouvelle génération n'ait plus autant le sens de l'effort que du temps ou Noureev dirigeait la compagnie et où tout deva...
par ValerieB
07 août 2011, 15:33
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Na
Réponses : 16
Vues : 8471

Re: Recherche professeur de Yoga Vinyasa

j'ai eu un peu le même ressenti, c'est pour cela que bien qu'étant voisine et à la recherche de cours à donner, je n'ai pas contacté yoga attitude d'ailleurs, à l'époque où je cherchais une formation, j'avais fui celle de G Arnaux, aux antipodes de ce que je ressens et recherche... c'est bien ce qui...
par ValerieB
03 août 2011, 11:05
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Pierre Feuga
Réponses : 149
Vues : 54379

Re: Pierre Feuga

Si tu veux t'initier au zen, viens au Dojo Zen de Paris. @antoine j'y suis allée souvent quand je vivais dans le 14ème! c'était dans les années 1998-2000, y étais tu déjà? ayant quitté Paris ensuite, c'est le yoga que j'ai finalement choisi comme voie, parce que je pouvais pratiquer chez moi et que...
par ValerieB
30 juil. 2011, 14:25
Forum : Expression sur un thème
Sujet : Cours adaptés aux personnes âgées plurihandicapées
Réponses : 48
Vues : 19506

Re: Cours adaptés aux personnes âgées plurihandicapées

merci pour ce partage! :) ces personnes ont eu la chance de te croiser sur leur route, et toi sur la leur :) c'est souvent cela que je dis aux gens que je ne fais que croiser pour une raison ou une autre : quand la rencontre est belle, c'est comme une petite lumière de plus sur la route et cette pet...
par ValerieB
29 juil. 2011, 21:50
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Shana
Réponses : 71
Vues : 28999

Re: Shana

merci pour vos petits messages! :) @ the oliver, j'irai écouter l'interwiew prochainement, j'ai vu quelle durait 54 minutes donc ce soir, je n'ai pas le temps mais bientôt! @ Philippe : le corps va mieux, et puis j'ai pu enfin pratiquer dehors pendant mes vacances; ça change beaucoup de choses; :) d...
par ValerieB
29 juil. 2011, 21:43
Forum : Pratique du Yoga (techniques)
Sujet : Un petit outil pour le pranayama...
Réponses : 35
Vues : 17085

Re: Un petit outil pour le pranayama...

le bandha est une sorte de verrou qui permet à l'énergie de ne pas se disperser... donc, pour le pranayama, c'est super important, c'est ce qui permet l'activation du corps pranique; ce qui veut dire qu'au bout d'un moment, c'est le prana qui prend le relai du souffle pneumatique le pranayama prépar...
par ValerieB
12 juil. 2011, 22:17
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Shana
Réponses : 71
Vues : 28999

Re: Shana

Il y a eu dans le stage de Denis une danseuse de danse indienne qui nous a fait une prestation magnifique ! ah, ça devait être superbe!!!! :) si tu es dans les parages en octobre, fais moi signe; je serai ravie de faire ta connaissance! :) de même que de t'accueillir pour ce probablement dernier sp...
par ValerieB
12 juil. 2011, 20:51
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Shana
Réponses : 71
Vues : 28999

Re: Shana

http://www.kirikoo.net/images/7Brunehilde-20110712-203808.jpg voilà " mon " prochain spectacle, présenté dans un petit théâtre de Paris c'est un clin d'oeil, bien sûr, ce titre.... malgré tout, je me suis rendue compte dans mon spectacle précedent, que si je méditais sur la scène avec le lever du r...
par ValerieB
12 juil. 2011, 20:45
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Sujet : Yoga et Amour
Réponses : 87
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Re: Yoga et Amour

merci pour tes conseils avisés, le meditant! j'en prends bonne note, car je vois très bien ce que tu veux dire quand tu parles du méditant alcoolique à la recherche de sa drogue!!! :D j'ai ce " problème " avec la danse; quand je ne me suis pas fait mon petit " shoot" je suis en manque!!! et comme en...
par ValerieB
12 juil. 2011, 20:19
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Sujet : Yoga et Amour
Réponses : 87
Vues : 37327

Re: Yoga et Amour

Je pense que Shana a assez bien décrit sauf que tu ne nous en dit pas d'avantage... parce qu'il n'y a plus vraiment de mots, mais un état : un état, dans le coeur, qui n'utilise plus de mots, mais qui EST; je ne peux pas en dire plus c'est comme si on m'avait coupé la tête et que je m'étais retrouv...
par ValerieB
08 juil. 2011, 23:07
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Sujet : Pierre Feuga
Réponses : 149
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Re: Pierre Feuga

je suis très touchée par tes mots, Olivier!
merci pour ce partage! :coeur:
par ValerieB
08 juil. 2011, 23:05
Forum : Expression sur un thème
Sujet : Yoga et Amour
Réponses : 87
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Re: Yoga et Amour

non, tu ne délires pas! nombreux sont ceux qui chez les nathas et les tantras prennent surtout en considération le cakra du coeur qui contient la connaissance, l'intuition, la " compassion" puisque le thème amour veut dire tant de choses dans notre société a la fin d'une méditation tantrique sur la ...
par ValerieB
07 juil. 2011, 22:08
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Sujet : Quel Pranayama sur les postures ?
Réponses : 14
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Re: Quel Pranayama sur les postures ?

oui, Tikho dit la même chose; il faut sentir, même pour un cours, surtout ne pas le préparer!!! mais il nous serine aussi que faire certaines postures sur un ghatikà : seul, d'après les enseignements natha ou autre, ce temps permet à l'énergie de tourner et de se mettre réellement en place!!! :) voi...
par ValerieB
07 juil. 2011, 20:58
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : Quel Pranayama sur les postures ?
Réponses : 14
Vues : 7420

Re: Quel Pranayama sur les postures ?

A mon avis en voulant déterminer un temps de maintient d'une posture, on donne trop d'importance aux postures justement. Autant faire de la gym. pas tout à fait, car dedans on fait des bandhas, on récite des mantras, on fait des visualisations, et du pranayama sur des rythmes qui peuvent changer!!!...
par ValerieB
06 juil. 2011, 20:04
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : Exercices pour corriger des problemes de vue
Réponses : 30
Vues : 14439

Re: Exercices pour corriger des problemes de vue

Et j'ai comme l'impression (à vérifier) que les exercices que j'ai mis en lien, sur le yoga pour la vue, sont très ressemblant :!: justement oui!!! j'ai eu des séances d'orthoptie, qui n'ont rien amélioré en profondeur.... ce que tu appelles yoga des yeux, est de la gymnastique pour les yeux je pen...
par ValerieB
06 juil. 2011, 10:31
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : Exercices pour corriger des problemes de vue
Réponses : 30
Vues : 14439

Re: Exercices pour corriger des problemes de vue

bonjour Papiou j'ai personnellement quelques problèmes oculaire, un peu de tension, je suis myope, et avec l'âge je deviens presbyte, je jongle avec mes lunettes je fais du yoga depuis 25 ans, mais très sérieusement depuis cinq ans j'ai pratiqué pas mal de posture de feu qui ont une incidence sur la...
par ValerieB
06 juil. 2011, 10:21
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Sujet : Quel Pranayama sur les postures ?
Réponses : 14
Vues : 7420

Re: Quel Pranayama sur les postures ?

C’est pour cela que le temps de tenue d’une posture n’est pas le plus important. je ne suis que moyennement d'accord avec cela il y a des postures qui ne délivreront leur bienfait que précisément dans la durée même si la pensée et le souffle s'immobilise assez vite et avec eux le mental, ces postur...
par ValerieB
05 juil. 2011, 00:54
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Sujet : Pierre Feuga
Réponses : 149
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Re: Pierre Feuga

Ouaaahhhh!!! vous volez tous très hauts, dites donc, ce soir!!! moi je rentre d'un concert des fleetfoxes; ils sont habités par Dieu ces gars là!!! vous entendriez live leurs harmonies vocales!!! en larmes, j'étais!!! ( je parle comme mon avatar!) il a raison Krishnamurti, c'est bon d'être vulnérabl...
par ValerieB
03 juil. 2011, 10:43
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : Les bandhas
Réponses : 31
Vues : 14942

Re: Les bandhas

tu sais, pour moi il y a des jours avec ( je flotte, c'est merveilleux, je ne respire presque plus! ) et des jours sans! mais si tu l'aimes, c'est qu'il se passe quand même quelque chose! de toutes façons, les positions inversées donnent leur bienfait dans le fait de les faire et refaire, même si on...
par ValerieB
03 juil. 2011, 09:45
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : Les bandhas
Réponses : 31
Vues : 14942

Re: Les bandhas

peut être que ton corps n'est pas prêt pour cette posture, Tikho dit qu'en fonction de ses possibilités, il faut allonger le temps chaque jour un peu plus, mais de quelques secondes à chaque fois si c'est trop dur au début, tu allonges le souffle simplement, et tu gardes ce que tu peux ( moi au débu...
par ValerieB
02 juil. 2011, 20:49
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : Les bandhas
Réponses : 31
Vues : 14942

Re: Les bandhas

Philippe, il m'a toujours étonné que tu aies des rétentions de souffle hyper longues - ce qui semblerait vouloir dire que ton corps énergétique se nourrit du prana- mais que les postures, tu ne les tiennes pas! avec les bandhas, tu sembles pouvoir tenir plus longtemps, c'est super!!! :) car il me se...
par ValerieB
30 juin 2011, 20:21
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Pierre Feuga
Réponses : 149
Vues : 54379

Re: Pierre Feuga

on pense souvent que son Maître, lorsqu’il apparait, c’est pour nous brosser dans le bon sens du poils - le mot maître est aussi utilisé dans le monde de l'art en danse, ou en musique, on parle avec respect " de son maître" comme pour la spiritualité, il y en a de tous poils les meilleurs sont ceux...
par ValerieB
29 juin 2011, 23:31
Forum : Expression sur un thème
Sujet : recherche salle à louer dans le 94 pour la rentrée prochaine
Réponses : 7
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Re: recherche salle à louer dans le 94 pour la rentrée prochaine

Persévère je suis sur que tu finiras par trouver.
Ben dommage que tu ne sois pas de la Bretagne parce qu'il y a 1 salle supplémentaire là où je vais en cours de Yoga... :reveur:
Merci à tous les deux pour vos messages d'encouragement! :)
par ValerieB
29 juin 2011, 22:04
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Pierre Feuga
Réponses : 149
Vues : 54379

Re: Pierre Feuga

Surtout n'y voyez pas une vlonté commercial, mais peut être que certains d'entre vous l'ont cherché... c'est bien qu'il y ait des rééditions; comme je l'écrivais plus haut, les mudras dans l'odissi sont maintenant introuvables, et on trouve le banquet de shiva à 236 euros sur amazon... vivent les r...
par ValerieB
29 juin 2011, 22:01
Forum : Expression sur un thème
Sujet : Cherche professeur de yoga
Réponses : 10
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Re: Cherche professeur de yoga

tout à fait d'accord avec vous

je ne fais en général que trois/ quatre postures maximum pour faire monter l'énergie, le reste de la pratique s'orientant autour du pranayama, des mudras et des concentrations

toi tu cherches un prof, et moi une salle... dommage qu'on ne soit pas dans le même coin! :(
par ValerieB
29 juin 2011, 21:58
Forum : Expression sur un thème
Sujet : recherche salle à louer dans le 94 pour la rentrée prochaine
Réponses : 7
Vues : 6478

Re: recherche salle à louer dans le 94 pour la rentrée prochaine

merci Odile ( et bon naniv au passage! :coeur: ) j'ai déjà regardé toutes ces pages, hélas, sans trouver mon bonheur! j'en profite pour préciser que je peux aussi m'intégrer dans une école de yoga/ association pour y enseigner une heure ou deux par semaine, dans les mêmes villes citées au dessus; le...
par ValerieB
29 juin 2011, 20:23
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Pierre Feuga
Réponses : 149
Vues : 54379

Re: Pierre Feuga

et bien, que de belles personnes autour de toi! :) si tu croises T Mickael, tu lui diras que son livre sur les mudras dans l'odissi s'arrache maintenant à prix d'or ( je l'ai acheté 110 euros ) vu qu'il n'est plus édité, et qu'il est magnifique!!!! que je la remercie du fond du coeur de l'avoir édit...
par ValerieB
28 juin 2011, 14:53
Forum : Expression sur un thème
Sujet : recherche salle à louer dans le 94 pour la rentrée prochaine
Réponses : 7
Vues : 6478

recherche salle à louer dans le 94 pour la rentrée prochaine

tout est dans le titre je recherche une salle à louer un soir par semaine dans ces communes : Le perreux sur marne, vincennes, fontenay, bry sur marne, saint mandé, neuilly plaisance, neuilly sur marne, ou éventuellement montreuil et champigny j'ai beau avoir créé une association il y a 6 ans, et re...
par ValerieB
19 juin 2011, 10:53
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : sarvangasana et couverture
Réponses : 13
Vues : 7974

Re: sarvangasana et couverture

Finalment il te faut repenser ton tapis de pratique Shana... très bien Denis, je vais y songer! :) pour l'obrservation, ta remarque me semble juste, et je suis dans cet état d'observation pour certaines postures qui changent vraiment suivant les jours mais pour certaines autres, je suis encore dans...
par ValerieB
19 juin 2011, 09:49
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : sarvangasana et couverture
Réponses : 13
Vues : 7974

Re: sarvangasana et couverture

j'avoue pour ma part, qu'ayant les vertèbres cervicales très longues ( elles dépassent nettement au niveau du cou, ce qui m'a complexée des années, je n'osais pas relever mes cheveux, j'avais l'air d'un zébu, maintenant je m'en fiche!) je mets une couverture non pas pour sarvangasana ( car je ne la ...
par ValerieB
13 juin 2011, 20:50
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : expérience vibratoire dans les chakkras
Réponses : 10
Vues : 4920

Re: expérience vibratoire dans les chakkras

Oui tu as raison Philippe, les pierres sont des êtres vivants comme le reste de l'univers...certains chamans disent qu'elles peuvent penser et se réjouir, même si elles n'ont pas de corps éthérique à l'instar des plantes ni de corps mental ou astral... je " fus" une pierre " autrefois" ( moi ou que...
par ValerieB
09 juin 2011, 20:11
Forum : Parlez nous de votre pratique
Sujet : nouvelle pratiquante
Réponses : 19
Vues : 10408

Re: nouvelle pratiquante

que c'est beau!!!! :D oui, vos posts sont lumineux, à des degrés différents, mais tous sont lumineux! certains comme des étoiles très lointaines, d'autres, comme des étoiles toutes proches! merci pour ce partage! je rejoins bien vos avis, à savoir que le yoga peu à peu nous amène à cette possibilité...
par ValerieB
07 juin 2011, 21:23
Forum : Parlez nous de votre pratique
Sujet : nouvelle pratiquante
Réponses : 19
Vues : 10408

Re: nouvelle pratiquante

bonjour Dolma! il y a beaucoup a lire sur ce forum ! beaucoup de réponses à tes questions y figurent, disséminées un peu partout! j'ai rencontré le yoga il y a trente ans, mais j'ai longtemps fait le yoga buissonnier, ne gardant que les asanas parce que le reste me " barbait" et puis un jour, le déc...
par ValerieB
06 juin 2011, 18:45
Forum : Expression sur un thème
Sujet : rêves!!!
Réponses : 38
Vues : 16709

Re: rêves!!!

tu as beaucoup de symboles que tu peux décrypter en fonction de ce que cela représente pour toi le blanc, les arbres la torsion la posture qui fait partie des trikonasana, (tous les triangles sont aimés des traditions natha et autres, et c'est une figue qu'on retrouve aussi beaucoup dans la danse od...
par ValerieB
06 juin 2011, 08:14
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Tantrisme : Shri Anirvan
Réponses : 6
Vues : 3659

Re: Tantrisme : Shri Anirvan

Une belle citation « le troisième n'est pas donné ».
Il faut le chercher ! :wink:
je vais essayer! :)
par ValerieB
06 juin 2011, 08:01
Forum : Expression sur un thème
Sujet : rêves!!!
Réponses : 38
Vues : 16709

Re: rêves!!!

en tous cas, Denis, eh bien, tu hantes nos rêves!!! :mrgreen:
par ValerieB
05 juin 2011, 21:42
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Tantrisme : Shri Anirvan
Réponses : 6
Vues : 3659

Re: Tantrisme : Shri Anirvan

Shri Anirvan a écrit: Si vous concevez la réalité en partant de l'esprit pour descendre jusqu'au corps, vous suivez l'enseignement du Samkhya. Si vous partez du corps pour aller vers l'esprit, vous êtes un Yogin. Mais si vous percevez clairement, avec une attention très éveillée, la relation qui ex...
par ValerieB
04 juin 2011, 10:18
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Chanson de Frère Antoine
Réponses : 4
Vues : 3073

Re: Chanson de Frère Antoine

Oui, Denis, cela m'avait frappé dans le reportage, lorsque il avait improvisé une chanson sur bouddha, près du centre de soins pour les yeux, comme les troubadours d'autrefois! c'est ce qui m'était resté du reportage ; cette spontanéité, cette fraîcheur, cette candeur, et ces créations spontanées qu...
par ValerieB
04 juin 2011, 09:42
Forum : Etude des centres d'énergies (chakras)
Sujet : Etude sur les centres d'énergie (Chakras)
Réponses : 56
Vues : 32235

Re: Etude sur les centres d'énergie (Chakras)

a part, c'est vrai, mais les cakras, s'ils permettent une connexion entre les corps physiques et énergétiques, ne sont pas non plus " dans le corps" au sens littéral, n'est ce pas?
par ValerieB
01 juin 2011, 20:29
Forum : Expression sur un thème
Sujet : rêves!!!
Réponses : 38
Vues : 16709

Re: rêves!!!

s'il est vrai que le rêve appartient au rêveur, l'enfant est en relation directe avec la maison V en astrologie, qui est celle des créations; d'où ma piste!!! :wink:
par ValerieB
30 mai 2011, 20:31
Forum : Expression sur un thème
Sujet : rêves!!!
Réponses : 38
Vues : 16709

Re: rêves!!!

rêver d'un enfant nous renvoie souvent à la création
la sienne propre...

il y a donc de la " création dans l'air"

en clair, tu vas mettre au monde une nouvelle partie de toi même... :)
par ValerieB
28 mai 2011, 10:32
Forum : Expression sur un thème
Sujet : rêves!!!
Réponses : 38
Vues : 16709

Re: rêves!!!

Bon, ben en se retrouve en haut pour boire un thé ensemble ! :wink:
avec plaisir! :bye:
par ValerieB
26 mai 2011, 20:29
Forum : Expression sur un thème
Sujet : rêves!!!
Réponses : 38
Vues : 16709

rêves!!!

juste pour relater celui ci suite à une conversation, ici, sur ce forum, où Denis nous expliquait que l'on pouvait faire Mayura en visualisant la position et en sentant l'énergie - parce que moi même je n'ai jamais réussi ne serait ce qu'à mettre mes coudes sous mon ventre sans m'écrouler lamentable...
par ValerieB
13 mai 2011, 11:49
Forum : Expression sur un thème
Sujet : Cours adaptés aux personnes âgées plurihandicapées
Réponses : 48
Vues : 19506

Re: Cours adaptés aux personnes âgées plurihandicapées

c'est super, Alessea, merci pour ce partage! :coeur:
par ValerieB
08 mai 2011, 21:25
Forum : Pratique du Yoga (techniques)
Sujet : Un petit outil pour le pranayama...
Réponses : 35
Vues : 17085

Re: Un petit outil pour le pranayama...

as tu vu mon post, Denis? car comme je le disais, il l'enseigne bien ainsi mais présente ( voir mon post) une version " simplifiée" pour les gens qui débutent et bloquent sur le nadishodana, il fait visualiser les canaux tout droit, sans serpentin, c'est juste pour une première approche! ( voir le p...
par ValerieB
08 mai 2011, 20:29
Forum : Pratique du Yoga (techniques)
Sujet : Un petit outil pour le pranayama...
Réponses : 35
Vues : 17085

Re: Un petit outil pour le pranayama...

je connais effectivement cette respiration telle que tu la décris, Denis, mais dans un de ses cours, voici les notes prises d'après l'enseignement de Tikho il s'agit d'une respiration " adaptée" qui porte le même nom en citation, mes propres notes d'après les explications de Tikho, qui sinon, enseig...
par ValerieB
08 mai 2011, 12:58
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Quoi manger quand on fait du Yoga ?
Réponses : 59
Vues : 22096

Re: Quoi manger quand on fait du Yoga ?

:) :) :)

ravie de vous avoir donné quelques idées! :)
par ValerieB
06 mai 2011, 18:49
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Quoi manger quand on fait du Yoga ?
Réponses : 59
Vues : 22096

Re: Quoi manger quand on fait du Yoga ?

simple... ah, je vois, tu trouves que c'est trop compliqué? :mrgreen: alors en voici quelques unes que je me fais quand je rentre tard de répétition ou du travail et comme chez moi personne ne cuisine et que comme Denis, je n'aime pas manger n'importe quoi non plus 1) temps de préparation : 15 minut...
par ValerieB
05 mai 2011, 19:13
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Quoi manger quand on fait du Yoga ?
Réponses : 59
Vues : 22096

Re: Quoi manger quand on fait du Yoga ?

je n'ai pas de recette exprès, mais une recette à faire la veille qui est très pratique je suis la reine des tartes! si, si! :mrgreen: j'en fait à tout je rape des carottes, des courgettes que je mets sur la pate ( toute faite, je suis flemmarde) je rajoute du tofu émiétté, des oeufs battus en omele...
par ValerieB
05 mai 2011, 19:05
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : Ou sont les débutants ?
Réponses : 30
Vues : 12809

Re: Ou sont les débutants ?

Par imagination vous allez ressentir toute la posture comme si vous la faites et même les énergies vont se manifester comme si vous étiez dedans, puis cela va vous permettre de la comprendre, de la vivre et de l'intégrer jusqu'au jour où le corps physique refera ce que vous avez imaginez... Bonne p...
par ValerieB
05 mai 2011, 14:29
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : Ou sont les débutants ?
Réponses : 30
Vues : 12809

Re: Ou sont les débutants ?

c'est pas comme le paon, ou si tu y arrive pas, tu y arrive pas et tu peux rien faire dedans ...
si, si, tu peux te lamenter et pousser des cris " Léon, Léon" comme seuls savent faire les paons!
j'en ai justement entendu deux hier au parc! qu'est ce que ça braille, ces bêtes là! :mrgreen:
par ValerieB
04 mai 2011, 09:51
Forum : Expression sur un thème
Sujet : Comment évolue-t-on dans le Yoga ?
Réponses : 117
Vues : 45830

Re: Comment évolue-t-on dans le Yoga ?

J'ai souvent la sensation d'être en communion avec la terre (Gaya) dans mes méditations nocturnes dans cette sublime forêt… cela ne m'étonne pas, on le ressent sur les photos qu'il y a quelque chose de très spécial vibratoirement parlant! une chance que la forêt ait pu se préserver!!!! et j'espère ...
par ValerieB
03 mai 2011, 22:12
Forum : Pratique du Yoga (techniques)
Sujet : Le yoga est-il compatible avec la musculation ?
Réponses : 36
Vues : 28264

Re: Le yoga est-il compatible avec la musculation ?

euh, je trouve ça pas beau du tout! :(
je préfère voir Nicolas Leriche danser!!!
parce que lui, il DONNE tout son être sur scène!
là, cet aldo maccionne du yoga, il se regarde lui même!! c'est effrayant!
par ValerieB
03 mai 2011, 22:06
Forum : Expression sur un thème
Sujet : Comment évolue-t-on dans le Yoga ?
Réponses : 117
Vues : 45830

Re: Comment évolue-t-on dans le Yoga ?

merci! :coeur:
c'est vraiment sublime!!!!!! :coeur: :coeur: :coeur: :coeur:

en regardant ces photos, j'ai plein de petites vibrations qui me font trembler et j'ai les larmes aux yeux! si si! la beauté, c'est magique! :p
par ValerieB
03 mai 2011, 20:16
Forum : Pratique du Yoga (techniques)
Sujet : Le yoga est-il compatible avec la musculation ?
Réponses : 36
Vues : 28264

Re: Le yoga est-il compatible avec la musculation ?

il a mis les diapo derrière parce qu'il a des trous de mémoire, le pauvre, ça l'aide à se rappeler qu'il existe!
ah, je le plains!!!! :cry:
et son petit pantalon à l'italienne vient sans doute de la vie veneto!

est ce que c'est le frère d'Aldo Maccione???
par ValerieB
03 mai 2011, 20:14
Forum : Expression sur un thème
Sujet : Comment évolue-t-on dans le Yoga ?
Réponses : 117
Vues : 45830

Re: Comment évolue-t-on dans le Yoga ?

que c'est beau, cette chartreuse!!! et la forêt!!! c'est ma-gni-fi-que!
devant tant de beauté, je suis " stupefaite" ! :shock:
par ValerieB
30 avr. 2011, 21:21
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : Ou sont les débutants ?
Réponses : 30
Vues : 12809

Re: Ou sont les débutants ?

il y a pour tous une technique avec laquelle on rame, avec laquelle on en bave, mais la ferveur avec laquelle on pratique est bien là, pour toi y compris! c'est comme un apprenti musicien : il sera tout ému des pauvres sons qu'il tirera d'un instrument au début il n'est pas sûr que sa ferveur soit p...
par ValerieB
28 avr. 2011, 20:48
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Pierre Feuga
Réponses : 149
Vues : 54379

Re: Pierre Feuga

merci pour vos réponses! :) Le yoga inspirer du cachemire de Pierre Feuga était bien diffèrent du Hatha yoga de Christian. peux tu en dire quelques mots? :) Je ne crois pas que forcément quand on prend une voie tout le monde pense que c'est la meilleure. je ne suis pas une experte en la matière, mai...
par ValerieB
28 avr. 2011, 10:12
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Pierre Feuga
Réponses : 149
Vues : 54379

Re: Pierre Feuga

Tout ce que l’on pourrait lui suggérer est qu’il y a des façons plus simples, plus directes et moins harassantes, d’arriver au même résultat.
qu'entend-il par là? :?:
par ValerieB
26 avr. 2011, 18:53
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Séance de base pour pratiquer le Hatha Yoga
Réponses : 68
Vues : 30542

Re: Séance de base pour pratiquer le Hatha Yoga

dans un premier temps tu peux peut être essayer d'installer au début de ta prise de posture juste un allongement de souffle ( 1 temps d'inspir, 2 temps d'expir) et puis au bout de cinq-six souffles, après l'inspir tu essaies d'installer une rétention sur 4 temps et de tenir par exemple cinq souffles...
par ValerieB
24 avr. 2011, 21:58
Forum : Expression sur un thème
Sujet : Comment évolue-t-on dans le Yoga ?
Réponses : 117
Vues : 45830

Re: Comment évolue-t-on dans le Yoga ?

ben ça m'angoisse! c'est pire qu'à l'école alors? je suis tout à fait capable de fuir devant la belle lumière, je sens que je ne vais pas me sentir digne d'elle! je risque de rater tout autant la deuxième et la troisième étape!! bon, j'ai encore du travail sur mon tapis!!!! n'empêche que tout à l'he...
par ValerieB
22 avr. 2011, 16:40
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Séance de base pour pratiquer le Hatha Yoga
Réponses : 68
Vues : 30542

Re: Séance de base pour pratiquer le Hatha Yoga

Mais le rythme 1-4-2 risque de ne pas ressembler à grand chose. Enfin j'imagine qu'avec de l'habitude.... rassure toi; au début c'est laborieux!!! et puis les comptes s'allongent, s'allongent, ou bien au contraire se rapetissent... au début, c'est vraiment difficile, mais on finit tant bien que mal...
par ValerieB
21 avr. 2011, 14:32
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : ouverture 3éme oeil
Réponses : 35
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Re: ouverture 3éme oeil

sans lui l'Homme n'aurait sans doute pas inventé le yoga. euh, je ne suis pas sûre que telle soit la cause de cette " invention" :) le doute fondateur? pas sûre non plus! certains disent qu'on naît mystique; peut on le devenir sans l'avoir jamais été? je ne sais pas! je suis née mystique, donc, je ...
par ValerieB
20 avr. 2011, 09:25
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : Quel pranayama avant de s'endormir ?
Réponses : 25
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Re: Quel pranayama avant de s'endormir ?

yuyu, j'ai été une vraie insomniaque pendant de longues années, malgré mes 15 heures de danse et piscine hebdomadaire aujourd'hui, je ne le suis plus la cause était purement psychologique à l'époque je vivais seule à paris, et comme j'avais déjà été agressée, j'avais toujours une oreille qui trainai...
par ValerieB
20 avr. 2011, 09:20
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Sujet : j'ai arrêté de fumer
Réponses : 13
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Re: j'ai arrêté de fumer

:harpe:
Un peu de musique pour célébrer cette joie!!! :)

:guitare:

et encore un peu de musique!!!!

:) :) :)
par ValerieB
18 avr. 2011, 09:03
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : Quel pranayama avant de s'endormir ?
Réponses : 25
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Re: Quel pranayama avant de s'endormir ?

une respiration qui aide, c'est de l'allonger tu inspires comme une vague, puis tu expires dans l'autre sens au bout d'un moment, le tout prend plus d'une minute; cela peut aider sinon, se centrer dans l'oeil gauche et installer sa respiration du dormeur en se centrant dans le coeur aide aussi tu ob...
par ValerieB
18 avr. 2011, 09:00
Forum : Pratique du Yoga (techniques)
Sujet : En ce qui concerne les yamas
Réponses : 10
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Re: En ce qui concerne les yamas

je me suis déjà aussi posé cette question, Yuyu, car j'ai toujours refusé en bloc Yama et Niyama je m'en contrefiche! je pense que le refoulé ressurgit toujours d'une façon ou d'une autre et qu'effectivement, c'est en pratiquant que peu à peu on découvre cette sagesse dont tu parles et qu'elle s'ins...
par ValerieB
17 avr. 2011, 21:06
Forum : Parlez nous de votre pratique
Sujet : Méditation
Réponses : 52
Vues : 19085

Re: Méditation

c'est tout? c'est un peu court jeune homme! :roll:
par ValerieB
13 avr. 2011, 13:27
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Séance de base pour pratiquer le Hatha Yoga
Réponses : 68
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Re: Séance de base pour pratiquer le Hatha Yoga

Et pratiquais tu même en crise allergique ? tout dépend de l'intensité de tes allergies je pense si ce sont de violentes quintes de toux, ce n'est pas pratique, mais tu peux essayer quand même de faire les techniques, quitte à t'arrêter et reprendre, ce que j'ai fait il y a cinq ans; mes allergies ...
par ValerieB
12 avr. 2011, 12:41
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Sujet : pranayama et durée
Réponses : 86
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Re: pranayama et durée

N'est ce pas dangereux ? Trop forcer sur les rétentions est il bon pour le cœur ? les rétentions se font de façon progressives, et avec les bandhas ( les verrous) comme jalandhara, il n'y a aucun risque! sauf bien sûr à voir au cas par cas, pour les cardiaques par exemple D'un certain côté je me di...
par ValerieB
11 avr. 2011, 17:41
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : pranayama et durée
Réponses : 86
Vues : 29839

Re: pranayama et durée

je ne suis pas encore une grande " pratiquante" de pranayama, mais je travaille le pranayama sérieusement depuis deux ans environ, avec des rétentions à vide et à plein de deux minutes voire plus, et je travaille sur le "non souffle" ( en fait, il en reste un tout petit fil infime dans les narines) ...
par ValerieB
07 avr. 2011, 08:14
Forum : Expression sur un thème
Sujet : Comment évolue-t-on dans le Yoga ?
Réponses : 117
Vues : 45830

Re: Comment évolue-t-on dans le Yoga ?

soit l'indicible descend sur nous et là on commence à ne plus s'appartenir, voilà! c'est ça! c'est exactement ça! les postures, voilà déjà plusieurs mois qu'elles ne sont pour moi qu'un moyen d'arriver ailleurs, à ce feu dont tu parles, pour l'instant, je ne ressens qu'une petite braise, mais quand...
par ValerieB
06 avr. 2011, 20:23
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Sujet : Comment évolue-t-on dans le Yoga ?
Réponses : 117
Vues : 45830

Re: Comment évolue-t-on dans le Yoga ?

ah quoi je le vois? je ne m'ennuie plus à compter les minutes, comme au début, même si les techniques durent très longtemps! :D j'aime m'enfoncer la durée d'une pratique - surtout les souffles - alors qu'avant au bout de cinq minutes, j'avais envie d'arrêter! je prends du plaisir avec des postures c...
par ValerieB
04 avr. 2011, 20:53
Forum : Parlez nous de votre pratique
Sujet : Méditation
Réponses : 52
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Re: Méditation

Ce n'est qu'un début Shana...jusqu'à ce que tu vives autre chose de beaucoup plus...grandiose ! :wink: chouette alors!!!! :P Je mourus dans le mineral et devins plante. Je mourus dans la plante et reparus dans un animal Je mourus dans l'animal et devins homme Pourquoi donc craindrais je ? Quand la ...
par ValerieB
03 avr. 2011, 12:24
Forum : Parlez nous de votre pratique
Sujet : Méditation
Réponses : 52
Vues : 19085

Re: Méditation

cela m'est arrivé deux ou trois fois, c'est très curieux, c'est vrai! on croit avoir médité quelques minutes, il s'est passé plus d'une demi heure je pense juste qu'à ce moment, la perception du temps change, elle s'agrandit, c'est tout :) on reste pourtant conscient, vigilant, mais la dimension tem...
par ValerieB
31 mars 2011, 08:16
Forum : Recherche de livres, vidéos, musiques...
Sujet : Le Yoga tantrique - Koos Zondervan, Editions Almora
Réponses : 51
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Re: Le Yoga tantrique - Koos Zondervan, Editions Almora

un vrai bonheur de lire tous ces échanges! Denis, tes réponses me font rire parce qu'elles sont toujours percutantes, et comment dire, comme la flèche lancée par ce maître japonais dont tu avais mis la photo un jour, et qui m'avait bouleversée! :) j'aime bien Philippe dans le rôle du mauvais élève q...
par ValerieB
24 mars 2011, 09:31
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Des questions sérieuses sur la réincarnation
Réponses : 42
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Re: Des questions sérieuses sur la réincarnation

mais c'est la qu'intervient la compassion, car, si tout ce que vous dites est très juste, certains naissent dans de tels conditions, qu'il leur sera impossible dans cette vie de pouvoir faire ces prises de conscience, ils souffriront tant et plus, parfois avec très peu de lumière... l'idée de la réi...
par ValerieB
17 mars 2011, 20:16
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Sujet : Cours adaptés aux personnes âgées plurihandicapées
Réponses : 48
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Re: Cours adaptés aux personnes âgées plurihandicapées

Des études scientifiques ont démontré que visualiser une activité sportive pendant 20 minute c'est pareil que d'avoir pratiquer 5minutes de l'activité réellement.
oui, et je le confirme! :)
par ValerieB
17 mars 2011, 17:00
Forum : Expression sur un thème
Sujet : Cours adaptés aux personnes âgées plurihandicapées
Réponses : 48
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Re: Cours adaptés aux personnes âgées plurihandicapées

je confirme que le vide est anxiogène! :D mon Dieu, comme ça a été horrible au début, ces rétentions à vide, maintenant, je les goûte tant et plus!

en tous cas, Alessea, j'aurai un immense plaisir à lire tout ce que tu pourras nous faire partager! :)
par ValerieB
17 mars 2011, 12:09
Forum : Expression sur un thème
Sujet : Cours adaptés aux personnes âgées plurihandicapées
Réponses : 48
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Re: Cours adaptés aux personnes âgées plurihandicapées

je trouve que tu as de belles idées maintenant à toi de sentir quand tu vas proposer les choses jusqu'où tu peux aller peut-être laisseras tu de côté certaines choses pour cette première séance? si déjà, ces personnes redécouvrent leur propre souffle! peut être laisseras tu de côté le kapalabathi? e...
par ValerieB
16 mars 2011, 22:20
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Sujet : Cours adaptés aux personnes âgées plurihandicapées
Réponses : 48
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Re: Cours adaptés aux personnes âgées plurihandicapées

ce qui compte avant tout c'est que tu sois là, présent à l'instant présent pour eux, pour ceux qui sont conscient c'est un très fort réconfort, le simple de te regarder dans les yeux, de te sentir présent est sublime pour eux. Je pense que pour ceux qui ne sont pas conscient, il doit bien y avoir q...
par ValerieB
16 mars 2011, 20:37
Forum : Expression sur un thème
Sujet : Cours adaptés aux personnes âgées plurihandicapées
Réponses : 48
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Re: Cours adaptés aux personnes âgées plurihandicapées

dans un premier temps, il faut éviter de parler de chakkras et tout, ce sont des personnes qui ne connaissent rien a tout ça et qui pourraient se bloquer complétement si je les aborde comme ça. je suis tout à fait d'accord, c'est pour cela que je te disais de trouver un moyen de faire " résonner" l...
par ValerieB
16 mars 2011, 18:25
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Sujet : Cours adaptés aux personnes âgées plurihandicapées
Réponses : 48
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Re: Cours adaptés aux personnes âgées plurihandicapées

effectivement, beau projet! :) tu peux leur faire faire beaucoup de visualisation, peut être aussi ressentir l'espace derrière eux, au dessus d'eux, en dessous leur faire sentir le sol sous leur pied, l'air dans les narines si par exemple, tu te faisais un petit tableau 1er cakra : les pieds, l'odor...
par ValerieB
12 mars 2011, 09:26
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Sujet : Varier les asanas
Réponses : 110
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Re: Varier les asanas

Qu'est-ce qu'on pourrait bien y faire dessus ? voler, bien sûr, comme dans Aladdin!!! :) essaie, et tu nous diras! :D j'espère que les débutants vont se démuseler pour venir parler et questionner tant et plus!!! :) http://img.over-blog.com/600x411/2/15/56/26/Les-comptines/Le-tapis-volant-2.jpg
par ValerieB
11 mars 2011, 11:48
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : Varier les asanas
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Re: Varier les asanas

Dans bastrika, on force les deux. C'est bien ça la différence ? l'inspiration et l'expiration doivent être aussi puissantes l'une que l'autre, et elles se font dans le ventre! mais les visualisations peuvent se faire ailleurs ( dans l'axe par exemple tu vois un point qui suit le trajet de la sushum...
par ValerieB
11 mars 2011, 08:19
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : Varier les asanas
Réponses : 110
Vues : 42426

Re: Varier les asanas

@Dimitri Pour ma part, j'éprouve le plus de difficultés dans les postures telles que l'arbre ou le chien tête en haut, sur la durée, avec tout ce qui va avec... Mes muscles se tétanisent tellement je suis tendu, j'ai toujours été habitué à utiliser ma force à outrance (je suis coach fitness de forma...
par ValerieB
09 mars 2011, 17:56
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : Varier les asanas
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Re: Varier les asanas

tu sais, dès que tu commences à faire les techniques sur 25 minutes, ça va vite! un souffle, un mudre, une méditation, ça fait déjà 1h 30 ensuite, une posture sur un gathika hop 2h plus quelques petites techniques annexes : nous y sommes! en fait, au début, c'est normal de ne pas faire les technique...
par ValerieB
09 mars 2011, 09:41
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : Varier les asanas
Réponses : 110
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Re: Varier les asanas

Je crois que ce point est foncièrement oublié dans le Yoga actuel sans doute as tu raison, et comme toi, je trouve que c'est dommage avant tout apprentissage ( pour le sanskrit que j'ai arrêté pour l'instant et pour l'odissi que je continue) on fait une prière où l'on offre sa pratique aux Dieux, à...
par ValerieB
08 mars 2011, 19:16
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : Varier les asanas
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Re: Varier les asanas

ertaines posture sont agréables a garder longtemps, kurmasana, pashimotanasana, viparita karani ou sarvangasana gorakshasana ... euh, ça dépend pour qui!!! toutes celles que tu cites, au début, j'avais un mal de chien dans les hanches que je croyais ouvertes grâce à la danse classique : que nenni!!...
par ValerieB
06 mars 2011, 12:21
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : Varier les asanas
Réponses : 110
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Re: Varier les asanas

.et la nature de l'expérience que tu vis ne devient plus aussi importante qu'elle l'était auparavant...je ne sais pas si je suis claire... :(
si! cette phrase est très claire! merci pour cette clé et cette explication! :)

@ Oliver

excuse nos digressions, et au plaisir de te lire!
par ValerieB
06 mars 2011, 09:51
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : Varier les asanas
Réponses : 110
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Re: Varier les asanas

Tant que tu n'auras pas compris en profondeur que tu n'es que "l'espace conscient" où vivent toutes ces expériences dans un corps-esprit qui vit ce qu'il vit...tu passeras encore par ces fluctuations....laisse Sattva te pénétrer de plus en plus... :wink: c'est très clair, ce que tu écris Odile :) p...
par ValerieB
05 mars 2011, 13:24
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : Varier les asanas
Réponses : 110
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Re: Varier les asanas

merci Sami pour ta gentillesse et tes conseils! :)
j'espère surtout que cette découverte fugitive reviendra me visiter car pour l'instant, je n'ai pas retrouver ce moment de grâce! :)
par ValerieB
05 mars 2011, 09:37
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : Varier les asanas
Réponses : 110
Vues : 42426

Re: Varier les asanas

et vivre un moment à travers mon coeur - sentir et comprendre - j'ai vécu cela une seule fois pour l'instant : après une méditation, tout partait du coeur, la compréhension, la sensation de tout, c'était une sensation extraordinaire, car la conscience était là, mais il n'y avait plus le " poste de ...
par ValerieB
05 mars 2011, 09:34
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Sujet : Réflexion
Réponses : 206
Vues : 126137

Re: Réflexion

je partage ton point de vue, que tu sais toujours exprimer avec beaucoup de vie! :) il fut un temps ou prendre de l'aspirine, manger de la viande, c'était pour moi commettre un crime! il m'a fallu me faire violence pour me détacher du " bon, du sain et du bio" même si mon bon sens de paysanne me dis...
par ValerieB
03 mars 2011, 13:51
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : Varier les asanas
Réponses : 110
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Re: Varier les asanas

@ Alessea : merci pour ta réponse; je l'entendais bien ainsi, mais je me disais, " s'il y a une autre façon de faire, pourquoi ne pas essayer?" :)
par ValerieB
03 mars 2011, 08:14
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : Varier les asanas
Réponses : 110
Vues : 42426

Re: Varier les asanas

dans ce cas tu fais ta pratique et à la fin tu prend la posture, le pranayam ou la darana que tu décide d'approfondir.
@ Alessea
tu veux dire que même après une méditation, tu peux reprendre un asana et le tenir sur la durée?
c'est plus profond de le faire ainsi que pendant la pratique?
par ValerieB
28 févr. 2011, 21:23
Forum : Recherche de livres, vidéos, musiques...
Sujet : Yip Man
Réponses : 3
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Yip Man

http://4.bp.blogspot.com/_1ng4wTGN-5c/TOb5LyuIOCI/AAAAAAAAABI/WKDykztmV_4/s1600/ip-man-movie-poster-chinese.jpg mon coup de foudre du jour! autant pour les combats que pour le charisme de l'acteur Yip man a été le prof de Bruce Lee ce premier film est vraiment poignant! et la première partie est pl...
par ValerieB
28 févr. 2011, 20:48
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : Voilà, ça y est !
Réponses : 23
Vues : 11793

Re: Voilà, ça y est !

qu'est ce qui obscurcit le soleil ?
bien des choses, hélas, quand précisément, tout à coup, pour X raisons, on se coupe de la lumière, sans même le savoir! et c'est terriblement douloureux!
par ValerieB
28 févr. 2011, 09:27
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : Voilà, ça y est !
Réponses : 23
Vues : 11793

Re: Voilà, ça y est !

nous devons manifester ces énergies, toujours à l'aide et en laissant la place au Moi sup., d'une manière différente, laisser d'autres inspirations divines prendre place dans notre vie, dans notre intellect, dans notre coeur, ainsi, nos actes auront et seront d'une matière cachant de la poésie, du ...
par ValerieB
27 févr. 2011, 21:13
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : Voilà, ça y est !
Réponses : 23
Vues : 11793

Re: Voilà, ça y est !

il faut tout simplement accepter d'être fatigué, comme on accepte d'être triste on ne peut pas toujours être en super forme et super heureux c'est Néneh Chéri ( chanteuse) qui disait ": j'aime mes jours de chagrin!" et bien moi j'aime mes jours de fatigue! quand je suis fatiguée, je danse quand même...
par ValerieB
26 févr. 2011, 10:27
Forum : Expression sur un thème
Sujet : Rêves
Réponses : 12
Vues : 6101

Re: Rêves

ha tu as eu aussi un genre de rêve similaire ? tu as pu te recentrer grâce a ça ?
non, le context était très différent!

heureusement que Denis et Lorkan t'ont répondu car je ne suis pas d'une grande aide! :D
par ValerieB
25 févr. 2011, 21:13
Forum : Tantrisme
Sujet : la tradition Natha
Réponses : 30
Vues : 14864

Re: la tradition Natha

et le Hatha-yoga gardelapèchenath de Tikkho.
:?:
par ValerieB
24 févr. 2011, 01:09
Forum : Expression sur un thème
Sujet : Rêves
Réponses : 12
Vues : 6101

Re: Rêves

il faudrait plus d'éléments! quel effect cela t'a t'il fait? car récemment, j'ai rêvé que j'allais mourir d'ici peu, mais je l'acceptais avec sérénité... et toi, quel effet? peur? recul? confiance? a une époque, j'ai rêve d'une femme qui avait sa tête posée à côté de son corps je me rendais compte q...
par ValerieB
24 févr. 2011, 01:06
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : Voilà, ça y est !
Réponses : 23
Vues : 11793

Re: Voilà, ça y est !

Et je découvre qu'avant je ne faisais pas de yoga... pas que j'en fasse à présent, loin de là... mais au moins j'essaie... :lol:
j'ai fait la même constatation! et cinq ans après, j'ai tout juste l'impression de commencer à entrevoir que peut être... je fais du yoga! :mrgreen:
par ValerieB
20 févr. 2011, 20:14
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : YOGA et APNEE
Réponses : 1
Vues : 3528

Re: YOGA et APNEE

il me semble que le Olivier du site d'apnée à Aix est un élève de Christian que j'ai rencontré brièvement car il donne ( donnait?) des cours à l'école de Puyricard (??)
par ValerieB
20 févr. 2011, 20:09
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : Voilà, ça y est !
Réponses : 23
Vues : 11793

Re: Voilà, ça y est !

Quoi qu'il en soit, s'il est vrai que ce type de formation n'est probablement pas pour tout le monde, c'est vraiment celui qui me convient ! J'aime apprendre par moi-même, pouvoir y mettre mon propre rythme, revenir sur ce qui m'interpelle ou revoir ce qui me laisse perplexe... et tout ça n'est pas...
par ValerieB
19 févr. 2011, 08:41
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : Voilà, ça y est !
Réponses : 23
Vues : 11793

Re: Voilà, ça y est !

Denis, ton forum récupère des miettes, c'est certain! ainsi, suis je venue vous lire puis participer parce que effectivement, qui dit formation par correspondance dit " solitude" :) et l'espace convivial d'un forum est un grand bonheur! :) @ dimitri et bien, je te souhaite tout plein de belles décou...
par ValerieB
19 févr. 2011, 08:34
Forum : Expression sur un thème
Sujet : danser
Réponses : 10
Vues : 6049

Re: danser

Rumi qui est à l'origine de cette pratique a connu l'extase par l'écoute et la danse; c'est un personnage cher à mon coeur! un petit lien vers un article de mon blog de danse : http://shabastet.over-blog.com/article-2629387.html Je dirais que finalement toute activité faite avec cette idée d'abandon...
par ValerieB
17 févr. 2011, 21:18
Forum : Expression sur un thème
Sujet : danser
Réponses : 10
Vues : 6049

danser

suite à un autre post, il me vient cette réflexion je me demande parfois - rarement en fait - pourquoi j'aime tant danser en creusant la question suite au post sur l'âme qui s'unit ou pas au grand Tout, je me rends compte que lorsque je danse, il se passe parfois quelque chose d'assez incroyable, su...
par ValerieB
14 févr. 2011, 08:31
Forum : Pratique du Yoga (techniques)
Sujet : Un petit outil pour le pranayama...
Réponses : 35
Vues : 17085

Re: Un petit outil pour le pranayama...

j'avoue que je n'ai jamais utilisé samavritti pour nadishodana, il me semble que c'est vraiment l'inspir dans le canal ida ou pingala, la rétention qui doit s'allonger jusqu'à arriver à un 8 32 16 ( voir plus) et l'expir dans l'autre canal avec une petite tenue à vide avant de reprendre qui fait le ...
par ValerieB
13 févr. 2011, 10:34
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Réflexion
Réponses : 206
Vues : 126137

Re: Réflexion

Finalement tous les efforts que l’on fait dans les premiers temps de la sadhana (la relaxation, méditation, concentration etc... ) ne vont servir qu’à regagner un niveau de santé satisfaisant. pas seulement!!! j'ai commencé un pratique vraiment sérieuse du yoga à déjà 44 ans, et dès les premiers te...
par ValerieB
12 févr. 2011, 14:29
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Réflexion
Réponses : 206
Vues : 126137

Re: Réflexion

c'est pas bon pour le cholesterol la graisse.. il vaut mieux un sportif eleve en plein air
trop sec! :mrgreen:
par ValerieB
12 févr. 2011, 09:39
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Réflexion
Réponses : 206
Vues : 126137

Re: Réflexion

mon voisin bien grassouillet me tente assez! :)
par ValerieB
11 févr. 2011, 12:06
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Réflexion
Réponses : 206
Vues : 126137

Re: Réflexion

je me souviens sur Arte il y avait eu une émission sur des sages en Inde qui se réunissaient lors d'une fête qui a lieu tous les quatre ans ( je ne me rappelle plus le nom) l'un d'entre eux disait qu'accepter la souffrance du monde et accepter le fait d' être impuissant à y changer grand chose était...
par ValerieB
11 févr. 2011, 09:44
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Réflexion
Réponses : 206
Vues : 126137

Re: Réflexion

Iguane : diminue VATA et PITTA.
dommage, il n'y en avait plus ce matin à la superette à côté de chez moi... :cry:
par ValerieB
09 févr. 2011, 19:05
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Réflexion
Réponses : 206
Vues : 126137

Re: Réflexion

je n'ai pas un parcours suffisant en yoga pour étayer cette discussion, mais je livre ici un peu de mon vécu! j'ai été végétarienne pure et dure pendant 15 ans - de même 23 ans à mes presque 40 ans au point d'accompagner des amis dans des restaurants, de commander des plats complets et de ne demande...
par ValerieB
05 févr. 2011, 09:43
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Réflexion
Réponses : 206
Vues : 126137

Re: Réflexion

nous sommes aussi plusieurs à ne pas être végétariens : j'en suis, j'aime le poisson, le poulet, et quand ma belle mère fait ses plats vietnamiens, je ne résiste pas au porc au caramel! Et plusieurs aussi se soigner avec du bon sens l'homéopathie, oui, quand elle fait effet, j'en prends; assez régul...
par ValerieB
04 févr. 2011, 21:02
Forum : Tantrisme
Sujet : Tripura Sundari
Réponses : 127
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Re: Tripura Sundari

aouhhhwouhh! que c'est beau! :coeur:
par ValerieB
04 févr. 2011, 19:06
Forum : Tantrisme
Sujet : Tripura Sundari
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Re: Tripura Sundari

Tu devrais venir Bretagne Shana, il y en a pleins !!! :lol: :wink:
voilà pourquoi je m'y sens si bien!!! :D
par ValerieB
04 févr. 2011, 18:59
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Sujet : Pratique quotidienne?
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Re: Pratique quotidienne?

réduis dans ce cas ton inspir, pour tenir plus la rétention, par ex tu comptes 2 tu essaies de tenir 8 comptes et tu souffles 4 les rétentions sont importantes à mettre en place! il vaut mieux des comptes un peu rapides au début, que pas de rétention du tout! comme cela tu t'habitues tout de suite à...
par ValerieB
04 févr. 2011, 12:43
Forum : Tantrisme
Sujet : Tripura Sundari
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Re: Tripura Sundari

le petit être ailé qui est posé sur l'image me plaît bien! :) j'espère que j'ai les mêmes dans mon jardin, je fais tout pour!
par ValerieB
04 févr. 2011, 12:42
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : ashram en inde , endroit sympa ?
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Re: ashram en inde , endroit sympa ?

@Shana :coeur: Etre un voyageur sans bagage est une bellle image En inde j'ai rencontre des gens lumineux Relis le site de kinaram il a aussi fait de belles rencontres bien sûr, je ne le nie pas! :) et puis je connais beaucoup de gens qui vont régulièrement en Inde, Tikhomiroff, ma prof de danse, c...
par ValerieB
04 févr. 2011, 08:09
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : ashram en inde , endroit sympa ?
Réponses : 20
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Re: ashram en inde , endroit sympa ?

En même temps je trouve quau gîte de la planete ou a Manes il ya tout... et oui, le voyage en Inde pour ma part ne m'attire pas plus que cela, tout comme les ashrams que j'aurais même tendance à fuir... je travaille la danse odissi avec une danseuse française qui donne beaucoup plus en cours que ce...
par ValerieB
31 janv. 2011, 08:10
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Sujet : moins de temps a partager
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Re: moins de temps a partager

avec la sensibilité et l'intuition qui sont les tiennes, tu trouveras tes marques peu à peu au début, dans les métiers altruistes, on donne beaucoup de soi, et un jour, on arrive à trouver son équilibre ; sûrement que dans quelques temps, tu aborderas ton métier avec le même coeur mais tout en géran...
par ValerieB
30 janv. 2011, 09:53
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Au-delà de Clint Eastwood
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Re: Au-delà de Clint Eastwood

ah, magique Clint Eastwood!
je ne sais pas si j'aurai le temps d'aller voir ce film, mais tu m'en as donné l'envie!
par ValerieB
30 janv. 2011, 09:52
Forum : Expression sur un thème
Sujet : moins de temps a partager
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Re: moins de temps a partager

! Qu'est ce qu'on en fait a la fin du sac de trésor ? y a t'il vraiment une fin, enfin, telle qu'on se l'imagine? le sac à trésor, à mon avis, on l'emporte avec Soi, dans son coeur! sinon, je me demandais où tu étais passée! :) je suis bien contente de savoir que c'est une formation qui te tient él...
par ValerieB
26 janv. 2011, 09:48
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : Débutant : pratiques et premiers retours
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Re: Débutant : pratiques et premiers retours

@ Odile : merci pour l'extrait de Jean Papin ! :)
par ValerieB
21 janv. 2011, 08:16
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : Débutant : pratiques et premiers retours
Réponses : 292
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Re: Débutant : pratiques et premiers retours

cette phrase me plait particulièrement :) - elle est l'écho de ce que je ressens profondément Le chemin mène à l'instant présent, mais il est long ! il me semble qu'avoir des attentes peut être un bon stimulant; cela permet de se mettre le pied à l'étrier! ainsi, on prend une route, un chemin j'atte...
par ValerieB
19 janv. 2011, 09:32
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : Débutant : pratiques et premiers retours
Réponses : 292
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Re: Débutant : pratiques et premiers retours

Merci à tous pour ces échanges plein de respect mutuel et tellement riches en sens! :)
par ValerieB
07 janv. 2011, 19:22
Forum : Recherche de livres, vidéos, musiques...
Sujet : little buddhha
Réponses : 13
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Re: little buddhha

merci pour vos réponses! n'empêche, j'ai été émue par certains moments du film! et il y a quelque chose dedans qu'i m'emporte @ Denis ! oui, la phrase sur la corde que j'ai remise sur un autre topic, c'est là que je l'avais entendue! :wink: sinon, parmi mes films adorés, il y a mort d'un maître de t...
par ValerieB
06 janv. 2011, 20:37
Forum : Recherche de livres, vidéos, musiques...
Sujet : little buddhha
Réponses : 13
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little buddhha

que pensez vous de ce film? il y a dix ans, je n'avais vu que la fin, lorsque le lama dit aux trois enfants, tour à tour qu'ils sont son maître je l'ai regardé en entier l'autre jour on dirait plus un téléfilm qu'un film, mais j'ai été très touchée par les lamas qu'on voit dans le film ensuite, pour...
par ValerieB
06 janv. 2011, 17:31
Forum : Parlez nous de votre pratique
Sujet : Tension globale résiduelle
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Re: Tension globale résiduelle

en fait, je remplace mentalement le mot " volonté" que j'aime, par "acharnement" qui pour moi, exprime plus ce que l'ego fait dans ces cas là @ sleeveid : pour l'humilité, quand une posture me donne du mal, je me dis, " bon, on y va, on verra bien" ensuite, je gère comme je peux; et ça marche ma foi...
par ValerieB
06 janv. 2011, 09:18
Forum : Parlez nous de votre pratique
Sujet : Tension globale résiduelle
Réponses : 40
Vues : 17350

Re: Tension globale résiduelle

" une corde trop tendue cassera, une corde pas assez tendu ne donnera pas de son" tels sont, dit la légende, les enseignements d'un maitre de musique à son disciple qui firent comprendre à Bouddha, qui entendit ces mots en méditation ascétique auprès d'un fleuve, comment trouver " le juste milieu" :...
par ValerieB
06 janv. 2011, 09:15
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Ballade pour un ermite, film sur Frère Antoine
Réponses : 11
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Re: Ballade pour un ermite, film sur Frère Antoine

c'est aussi un troubadour! :) j'adore quand il improvise une chanson sur la vie de siddharta!
par ValerieB
03 janv. 2011, 21:18
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Votre connaissance de la réalité au quotidien?
Réponses : 19
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Re: Votre connaissance de la réalité au quotidien?

je rejoints beaucoup d'entre vous ici!ça m'émeut de lire vos posts!!! c'est aussi au travail que j'essaie d'être le plus consciente! de faire "des arrêts sur image" ou de prendre conscience du moment et surtout de rester centrée, j'ai aussi la langue qui se met facilement en ketchari, y compris quan...
par ValerieB
01 janv. 2011, 11:33
Forum : Spiritualité (Onglet général du forum)
Sujet : Bonne année 2011 !
Réponses : 14
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Re: Bonne année 2011 !

Image

Bonne année à tous!!!!
par ValerieB
30 déc. 2010, 20:24
Forum : Pratiques (espace débutants)
Sujet : Qu'est-ce, pour vous, que la méditation ?
Réponses : 35
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Re: Qu'est-ce, pour vous, que la méditation ?

C'est vrai qu'on peut décider de se concentrer, mais pas de méditer en fait, comme dirait Coluche, pour l'instant, je n'ai pas le choix, mais l'embarras!!! :mrgreen: j'essaie de méditer, mais je fais surtout de la concentration ceci étant, quand pendant un infime moment, tout s'arrête, souffle, men...
par ValerieB
30 déc. 2010, 20:17
Forum : Pratique du Yoga (techniques)
Sujet : Mudra
Réponses : 34
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Re: Mudra

je pratique une variante de yoga mudra que j'adore :) en lotus on pratique le bhastrika dans sushumna, en entendant dans la base le son I et dans Ajna le son A, ( conscience et énergie) et on visualise un point qui va d'un centre à l'autre, dans la sushumna (et qui change de couleur suivant le centr...
par ValerieB
30 déc. 2010, 20:09
Forum : Etude des centres d'énergies (chakras)
Sujet : Tãlu Chakra (Région du palais)
Réponses : 9
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Re: Tãlu Chakra (Région du palais)

Je pense aussi que la parte de la méditation profonde est dans Anahata, les très nombreuses méditations qui relèvent aussi de la tradition tantrique que j'ai apprises de C Tikhomiroff vont dans ce sens, notamment la méditation sur la peau qui est une de mes favorites même lorsque l'on " transite" p...