Forum Pratique du Yoga

François

Bravo et tous mes souhaits de bonheur.

François

Plutôt impressionante et complètement "autonome" si je puis dire.

François

Malheureusement Rico, le matériel visuel n'est pas disponible sur le Net, il s'agit des Archives Iyengar. Tout est en processus de numérisation, il existe de nombreuses contraintes avec les droits sur ces films. Mais il est à souhaiter qu'éventuellement un super website soit créé qui rendrait ainsi ...

François

Yog a raison, si les profs criaient dans les classes Iyengar ils perdraient leurs élèves. Mais, en fait, à un certain de niveau de pratique, ils crient et oui, perdent certains élèves. Il s'agit moins de "cris" que d'instructions très rapides, intenses. Le mental est entraîné dans une véritable vril...

François

Isa a écrit Francois a écrit : Citation: Mais si tu surmontes ces obstacles et cultive réserve et silence, ton énergie se recanalise et tu progresses . Citation: On n'évolue qu'en acceptant l'Inconnu et pour s'y engager il faut courage, discipline , abandon et donc le Don de Confiance oui, d'accord ...

François

François

Bonjour Isa, Pour la phrase de Don juan, je trouv ela réponse de François tout a fait intéressante. Mais dit comme le dit Don juan, ça a quelque chose de flippant de créer le brouillard autour de soi comme ça, de ne plus avoir de certitude, ça ressemble a une expériance dangereuse ..plus dangeruese ...

François

Non, il s'agit de deux textes différents. La mandukya upanishad est très brève et s'emploie à fournir l'explication du Aum. Il est dit que les Upanishads contiennent l'essence des Védas, mais que Mandukya contient le nectar des upanishads. Elle est considérée comme la plus importante pour celui qui ...

François

Merci Yogi Tougoudou de nous permettre d'échanger quelques opinions sur ton passionnant dilemne. Donc je devais pratiquer le renoncement (et non le refoulement, comme l'a évoqué François, ce que j'ai pourtant fait). Il me semble que tu oublies l'option de satisfaire ton désir. Le renoncement n'est p...

François

Salut à toi Yogi Tougoudou! La question que tu soulèves est très intéressante car elle nous confronte à nos sentiments , nos relations avec les autres et nos projections personnelles relatives à ces sentiments. Je ne sais pas si tu connais Patanjali? Il est l'auteur des Yoga Sutras, le texte fondame...

François

Cette histoire me fait penser à la Bagavad Gita, dont le sujet est l'action. Regarder ce jeune homme qui est assis et ne fais rien au fond de sa jungle et voilà cet énorme battage publicitaire et cirque média autour de lui et des millions de personnes qui pensent à lui, en parlent et dans certains c...

François

Je crois que le Laya Yoga est aussi appelé Kundalini Yoga, Laya signifie fusion et il s'agirait de la montée des 7 états de conscience en parallèle de la montée chakrique en Kundalini Yoga.
Laya kriya serait donc un ensemble pratiques et techniques destinée à cette fusion.

François

Bonjour Feiga, les 3 Shariras signifient les 3 corps: Sthula (grossier), Sukshma (subtil) et Karana (causal). Les 5 enveloppes Koshas ont été élaborées par une école philosophique qui s'appelle le Vedenta et qui a un système très précis de description du mental. Les 3 Shariras sont antérieur à ces d...

François

Il est difficile d’expliquer cette liberté dont jouit l’être, mais il nous faut reconnaître qu’elle demeure patente jusque dans la réalité la plus conditionnée (théorie de la relativité d’Einstein par exemple). Je voudrai dire à ce sujet qu’à mon sens elle s’apparente énormément au jeu de l’inconsc...

François

Le mot sanscrit pour personalité/ego c'est Asmita.
Voici un petit jeu de mots; A-Smita, signifie , celui qui ne sourit pas.
Se prendre trop au sérieux est un obstacle majeur sur la voie.
La fierté est mère de la dignité du guerrier mais à ne pas confondre avec l'orgueil.

François

Nos interventions sont révélatrices de notre égo en action et c'est l'un des avantages de ce forum qui nous permet de voir notre habililté à juger autrui tout en ce faisant croire qu'on en est au delà de ce genre de comportement. Je pense donc qu'une certaine rugosité dans les échanges peut être trè...

François

Je suis tout à fait d'accord avec toi, et comme toi je préfère les bouquins avec Don Juan. J'étudie actuellement Patanjali et je trouve beaucoup de ressemblances avec Castaneda. Je pense que Castaneda connaissait bien lea écrits ésotérique sur le Raja Yoga et les techniques de magie persanne et souf...

François

Si il est bien question de guerrier, partis en guerre contre son asservissement à son corps, contre ses limites, est il logique qu'au premier "bobo" qu'il rencontre il se mette à pleurer et rentre dans sa coquille... La peur est en fait le premier obstacle, peur de souffrir, de sentir son corps ou ...

François

Jobnemo, je ne peut que confirmer ton analyse. J'ai pratiqué le Power Yoga, qui se prétend Ashtanga Yoga dans certaines écoles aux USA et effectivement c'est plutot un stretching dynamique enduit de jargon sanscrit.

François

on Juan donne comme exemple le fait que Castaneda, un jour, prends un escargot qui était sur la route et le pose dans une jardinnière de peur de le voir se faire écraser. Don Juan lui dit " Tu viens de tuer assurement cet escargot, car dans la jardinière il y a un poison contre les escargots". Bell...

François

On peut aussi se demander si la dénonciation pontifiante des "pouvoirs" par certains "gurus" ne sert pas à masquer l'absence chez eux de ces pouvoirs. Dans les années 70 certains yogis ont acceptés de se livrer aux expériences des scientifiques américains de la fondation Méninger , les résultats de ...

François

e ne pense pas non plus que la voie du Yoga soit faite pour tout le monde, je ne pense pas que tout le monde puisse trouver quelque chose de bénéfique dedans. Je pense que tu as bien raison. Il faut déjà une certaine perception du réel et un mental qui a l'expérience de la discipline et du discerne...

François

André je trouve ton commentaire extrêmement intéressant et cela rejoint mes propres observations. J'ai souvent cette impression que plusieurs occidentaux transposent leur conditionnement chrétien sur le yoga ; démonisation à outrance de l'égo (péché originel), fascination quasi morbide pour l'éveil ...

François

Bien dit Rico, voilà qui devrait suffire à démontrer qu'il n'y a qu'un seul Guru fiable, ton guru intérieur.

François

Le violoniste Yehudi Menuhin disait que son meilleur prof de violon a été son prof de yoga ! Ce prof c'était Iyengar qui lui même dit avoir eut le goût de faire de sa pratique un art en travaillant avec Menuhin dont il admirait la dextérité. Est-ce vrai que Menuhin a déjè dirigé une symphonie en po...

François

Tu as raison Yog le Yoga c'est bien plus que les Asanas. Le piano, demande dextérité, présence, pratique et abandon; maîtriser la technique pour laissez la place à la spntanéité. C'est bien une forme de yoga selon moi. Patanjali nous rappelle que le yoga c'est l'acte (kriya) et que l'acte c'est le y...

François

Si l'on en croit Patanjali, oui il faut s'acharner à pratiquer (abhyasa) mais en développpant notre "let go" (Vairagya/dispassion). C'est la régularité de la pratique sur une longue période qui nous amène au but. Paradoxalement il faut donc "abandonner ses attentes"(projections de l'ego sur le futur...

François

La pratique requiert attention et présence, elle est action concentrée alors je dirais que mon pire obstacle est toujours le mental indisciplinée qui préfère se raconter des histoires, se faire des théories mais surtout pas s'astreindre à l'honnète simplicité de la pratique. C'est pour cela que la d...

François

J'ai lu le temps que tu passes en pratiques quotidienne, François et je t'avoue que je suis heureux et t'envie quelque part de pouvoir disposer d'autant de temps. Es tu enseignant de Yoga à temps plein ? ou fais tu autres choses... Non je ne suis pas enseignant, loin s'en faut car je ne suis qu'un ...

François

Je suis Québecois vivant actuellement à Santa Barbara,Californie, alors en réponse à ta question je dirais que je mâchouille les deux langues. :) Le yoga Nidra est une technique de méditation qui se pratique étendu en position de shavasana. Nidra est le 3ième niveau de conscience correspondant à la ...

François

Ma pratique est très simple, je fais du Hatha Yoga 5 ou 6 jours semaine par session de 90 minutes. Je fais une heure de Yoga Nidra chaque jour, et je coinsacre 15-20 minutes à la méditation assise sur la respiration. De plus je consacre au moins deux heures chaque jour à l'étude. Bien sûr j'essaie d...

François

Je ne pense pas qu'il y ait besoin d'autant de commentaires, mais tu sais Osho est un génie excessif qui aime se répandre, je lui préfère Bihar. Cela dit Osho est souvent juste et sa modernité facilite souvent la lecture. Il a aussi cette tendance à utiliser les textes pour faire du Osho, c'est part...

François

Voici un lien é cette version avec une petite portion du commentaire et les 112 techniques. Sur le même site tu trouveras aussi la traduction de Patanjali par Osho, c,est malheureusement en anglais. http://www.totallyok.com/secret/master.htm La traduction de l'Ecole de Bihar est la suivante (en angl...

François

Le Vijnana Bhairava Tantra est-il connu et pratiqué dans les milieux du yoga ? Je ne saurai te répondre, je ne fréquente pas le millieu yogique, mais ce texte est très connut de l'École de Bihar puisqu'ils en ont publié une traduction avec commentaire, Osho en a aussi publié une édition commentée q...

François

Salut Tenryu, et merci pour cette référence. Je n'ai lu que 2 posts, son dernier et le premier qui raconte sa découverte du Vijnana Bhairava. Je ne connaît pas le bouddhisme, je trouve qu'ils ont de jolis vêtements, des gongs et des clochettes amusantes mais essentiellement c'est une religion et les...

François

Je suis d'accord avec Hez. L'action de penser est en fait essentiel au travail sur soi et est directement associé aux niveaux de Samadhi Samprajnata.
Viveka , l'art de la discrimination, est selon le Vedenta , l'instrument de l'éveil.

François

Il n'y aurait pas de vérité alors !! Tout à fait d'accord. Nous confondons Réalité et Vérité strictement en raison de notre conditionnement culturel (notre modèle de réalité). Nous sommes commes "des enfants enrager de découvrir que le Père Noel n'existe pas et que les grandes personnes sont méchan...

François

Il est dit aussi que la prakritti tend vers la libération, C'est le genre d'interprétation ou de récupération qui viendra plus tard dans l'histoire de l'hindouisme. Purusha est sans intention et connaît déjà son "visage" puisqu'elle échappe au temps. Prakriti ne peut se liberer car elle n'est pas e...

François

Si on regarde le samkhya, on constate que le but du Yoga serait de revenir à la "source", au purusha, Une petite précision , Purusha n'est l'objet d'aucune confusion, ni évolution et ne peut être l'objet d'une involution ou même transformation. Ce qui se transforme et est objet de confusion c'est l...

François

De toutes les postures, ma préférée est Trikonasana (le triangle).

François

Et bien cher Denis, merci à l'avance, car j'aimerai beaucoup pouvoir pratiquer avec un guide francophone; alors le MP3 serait formidable.
Et j'espère qu'Hérisson fera un petit bout d'essai avec le Yoga Nidra.

François

Salut à Toi, Hérisson, As-tu déjà essayer la meditation? La pratique du Silence intérieure est un remède puissant aux voix trompeuses et au dialogue intérieur qui nous épuise et souvent ajoute à notre confusion. Il existe une méthode yogique, le Yoga Nidra, qui est vraiment très efficace pour dévelo...

François

Ajouter des tonnes de bavardage, non, pas forcément. Surtout Canmarade, ne voit pas de critique dans mon commentaire; si je déplore et trouve sans intérêt les discours arrogant et trop abstrait, je prend plaisir et j'apprends des échanges généreux avec les chercheurs sincères; je pense d'ailleurs q...

François

Et bien moi, je fais une pause des lectures yogique, car je viens de terminer l'excellent Kundalini Tantra de Satyananda et je plonge dans "Les Mémoires de la Méditérannée" de Fernand Braudel; qu'elle écriture et quel bonheur de lire en français (plaisir rare dans mon USA).

François

Le Yoga reste une voie plus secrète, aucun texte ou livre ne parle vraiment de Yoga. On parle de postures, d'effets, de thérapie (…) mais de la réelle profondeur du Yoga, personne n'en parle. Cela est simple à comprendre, celui qui sait ne parle plus… Que pourrions nous en dire? Ajouter des tonnes ...

François

Salut à vous deux et bienvenu à toi Tenryu, je pense que l'usage d'Ishta Devata, de representations de divinités, est essentiellement un support psychique à la méditation. Ce me semble aussi être la fonction d'Iswara chez Patanjali, dans ce dernier cas, les sutras qui lui consacrés mettent l'accent ...

François

Meilleurs voeux à tous.

François

Les Koshas sont des "enveloppes" au nombre de 5 qui constituent ce que tu es. On représente souvent ces enveloppes comme des pelures d'oignon mais elles sont en fait complétement interreliées et on pourrait les assimilés à des variations énergétique, du plus grossier au plus subtile (sans jugement d...

François

Chère Feiga, l'expérience que tu traverses est une étape normale de ta progression sur la voie spirituelle. Le Yoga est un ensemble de techniques très anciennes et antérieures aux théologies qui l'ont par la suite un peu usurpé. Le Yoga a été enseigné aux Occidentaux par des gens qui avaient leurs c...

François

Dans les Yoga Sutras, Patanjali nous donne ce sage conseil sur nos rapports avec les autres: "Dans nos relations avec les autres, on purifie notre esprit en cultivant la camaraderie avec les gens heureux, la compassion envers les gens malheureux, la bonne volonté envers les gens honnêtes et vertueux...

François

Bravo Alexia et bonne chance avec tes cours de yoga. Puisque tu es déjà souple tu pourra te concentrer sur ta respiration pendant ta pratique. Je ne serai pas surpris que tu trouves un lien entre respiration et stress. Mais profites-en aussi pour t'abandonner au plaisir simple et sensuel de s'occupe...

François

Malheureusement je n'ai pas trouvé d'infos sur l'ajout des 11 tattvas. Je pense que le tantrisme est la Source et a ses racines dans les plus anciens savoirs, l'essence du Yoga, c'est pour cette raison que je pense que cette science se situe par delà nos considérations philosophico-religieuse sur l'...

François

Salut Denis, le texte fondamental du Samkhya est le Samkhya-Karika de IsvaraKrisna. Ce texte est complet (sauf peut-être une strophe, selon certains). IsvaraKrisna nous offre une présentation détaillée et articulée du Samkhya, selon l'usage il termine en mentionnant ses sources et filliation. Il y f...

François

En tout cas, ton post me permet à nouveau de mieux comprendre. Je m'en réjouis. Je pense qu'en identifiant les sources historique et culturelle du yoga (autant que possible) cela permet de revisiter nos questions fondamentales. La plupart d'entre nous avons une idée à priori du Yoga et de ses buts....

François

Je pense que le Samkhya répond à cette question, ce qui incidemment rejoint la préoccupation de Yog concernant le Je. Prakriti (Nature) fournit l'appareillage mental (buddhi, Ahamkara, Manas) et experimente le monde . Il ya bien un "je" une expérience unique mais impermanente qui est dépendante des ...

François

Pourquoi la conscience aurait-elle un centre? Devrait-elle être localisée quelque part? Et si la conscience était une force cosmique comme l'electro-magnétisme, la gravitation?

François

Si dans l'instant mes bras étaient coupés, mes jambes... je serai toujours là, certes avec quelques outils en moins, mais bien là... Alors je peux expérimenter que "Que suis-je" existe quelque soit la forme de mon corps, de ce fait ce que je suis peut donc (pourrait donc) échapper à la forme humain...

François

En fouillant un peu sur ce site, on découvre qu'il s'agit d'un site chrétien (évangéliste, catho ou autre?) alors il ne faut pas s'étonner de la médiocrité de l'information sur le Yoga ou toute autre forme de spiritualité. Ce site vise à discréditer et non pas informer.

François

Je me souviens en 10ième année scolaire d'avoir lu un roman de science fiction de AE Van Vogt. Le tire était Le monde du Non A et dans une société futuriste les meilleurs éléments devaient être entraîner à la logique Non aristotélicienne selon les enseignements de la Sémantique Générale. En tête de ...

François

Parce que dualiste, le samkhya a fait l'objet d'attaques vigoureuses par le courrant Advaitiste (non dualiste) et a été plus ou moins éradiqué alors que cette philosophie était la pensée dominante chez les intellectuels et les nobles. Le Yoga de Patanjali est aussi connut sous le vocable Samkhya Yog...

François

Bravo Denis

. Et bonne chance Sébastien.

François

Le très beau site Tantra.fr est de retour sur le web. Beaucoup d'infos, une présentation de qualité et de belles traductions de textes yogiques.

François

On traduit dukkha par souffrance pourtant dukkha réfère aussi à Insatisfaction. Celui qui sait, qui a compris la nature changeante, fugace et impermanente des choses, expérience l'insatisfaction plutôt que la souffrance (celle-ci alternant avec le plaisir). Cette insatisfaction se traduit par le dés...

François

Voici le lien pour la Federation de Yoga selon les enseignements de Krishnamacharya:
http://ffyv.free.fr/frame.php?fr=d_index.php
Peut être pourront-ils te mettre en contact avec sinon des profs au moins des étudiants avançés qui pourraient guider tes premier pas.
Bonne chance!

François

Asthanga et Iengar sont deux approches assez différentes. Iengar met beaucoup d'emphase sur l'alignement corporel et la précision dans la posture, tu restes plus longtemps dans la posture. Asthanga insiste plus sur l'enchaînement dynamique des posture et l'harmonisation avec le souffle. Pattaji Bois...

François

Gilles Farcet a écrit que nous avons cette habitude de ramener les enseignements les plus libérateurs à des contenus doctrinaux. C'est dans notre nature occidentale de faire des grilles, des systèmes qui sont définis. Bien sûr au début on agit avec l'intention légitime d'utiliser ces grilles à des f...

François

Je crois que, qu'on le veuille ou non, lorsque l'on atteint un certain point sur la Voie, on participe de ce que j'appellerais la Tradition vivante. Parce que l'on a reçu on doit aussi donner, c.a.d. transmettre. C'est l'inspire-expire.

François

Je n'enseigne pas le yoga, donc je ne peux te répondre que comme étudiant. En ce qui me concerne, je n'idéalise pas mes professeurs. J'ai des préférences pour l'un plutôt que l'autre mais j'essaie de prendre chaque cours comme il se présente et d'y aller sans attentes particulière et surtout sans ju...

François

Ca fait longtemps que j'ai lu Castaneda. Notre univers personnel est constitué de recits sur ce que nous croyons être. Cette légende personnelle nous la maintenons en nous la racontant à nous-même mais aussi aux autres, elle ce trouve ainsi renforçée et confirmée par le monde qui nous entoure. Comme...

François

Ce que tu décris Denis correspond bien à mon expérience avec le yoga. Il y a 25 ans, j'ai pratiqué assiduement le yoga et je disais à qui voulais m'entendre que c'était formidable, que je ne pourrais vivre sans cette pratique. Pourtant, du jour au lendemain, après un obstacle qui aujourd'hui m'appar...

François

Le sujet semble intéressant, mais je crains de ne pas bien comprendre ce que vous entendez par vacuité. Pourriez-vous définir ce concept et aussi sa relation à la conscience. Voici une citation de Denis: "A un moment la conscience est là, le fait d'être à révéler cela. La conscience est cet état de ...

François

j'envie presque tes veilles nocturnes, moi je m'endors à peine étendu, pour me lever avec le soleil. Paradoxalement, j'ai toujours eut l'impression que c'était la lune qui éclairait ma route.

François

Je crois qu'il n'y a qu'un univers, vaste et mystérieux. Il est constitué de forces puissantes, souvent menaçantes. Au nombre de ces forces, la vie et la conscience. J'en ignore la nature mais en ressent les effets. Je suis de ce monde et ce que je suis est unique et impermanent. Dès ma naissance, s...

François

Oui Denis, la concentration est négligée par notre société, tout nous pousse au contraire à l'inattention. Mais heureusement avec des exercices simples et un peu de persévérence on peut faire des progrès stupéfiants. Et coup de chapeau à Zami, qui a décidée de prendre le taureau par les cornes et de...

François

Bonjour Zami, voici un petit exercice bien simple mais efficace pour développer la concentration. I est conseillé par Swami Rama et je le pratique chaque jour. Il s'agit de compter à rebours en partant de 100 et soustrayant 7 (93-86 etc). Bien sur, lorsque cela devient facile, il faut changer les ch...

François

Je m'appelle François, canadien d'origine j'habite les USA. Cela dit, mon coeur est en France et je rève de m'y établir. Je pratique assiduement le Hatha Yoga depuis un an, et j'ai commencé l'exploration du Raja Yoga depuis quelques mois. Je me réjouis de l'existence de ce site, qui sent bon l'acceu...

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Bonjour à tous.