Merci beaucoup pour vos réponses! Effectivement la bible du yoga a l'air très complète en terme d'asanas! C'est vraiment ce que je recherche en complément de mes cours de yoga (j'ai 1 cours par semaine et ce n'est à mon sens pas suffisant!) le fait d'avoir les photos des postures ainsi que leurs eff...

Bonjour à tous! Voilà un petit moment que je suis inscrite sur ce forum (que je trouve très intéressant!), je lis de temps en temps vos discussions mais n'ai jamais osé m'y intégrer! Je me présente un peu je pratique le yoga depuis 3 ans maintenant dans une association près de chez moi et je dois di...