Merci Kinaram,
Je vais m'informer à ce sujet.
Où peut on trouver un annuaire de praticien ayurvédique sérieux ?
A bientôt

La professeure de ma région pratique le yoga Iyengar. En parcourant le forum, je m'aperçois que ce type de yoga n'est pas très populaire. Je m'interroge...

Tous vos messages me font vraiment chaud au coeur. Je n'hésiterai pas à venir sur ce forum pour vous faire partager mon expérience. Vous êtes de belles personnes. Merci encore.

Merci à vous tous pour vos messages qui me réconfortent grandement. J'ai contacté une professeur de yoga proche de chez moi. Elle propose également des cours individuels. Je pense participer au début à quelques cours individuels puis à m'intégrer à un groupe. Actuellement, je me remets d'une mauvais...

Bonjour,

Il y a un an, on m'a appris que j'avais une sclérose en plaques. J'ai 30 ans.
Pourriez vous me dire si le yoga peut m'aider ?

Merci

Bonjour tout le monde, Je reviens brièvement sur mon dernier commentaire : "J'en prends bonnes notes" signifie Je prends en compte les idées de chacun et j'y réfléchis de mon côté. Je vais me documenter pour me faire ma propre opinion en sachant qu'il existe deux "versions". Loin de moi l'idée de vo...

Ok j'en prend bien notes Denis....

Emma

Bonsoir Denis, En faite, j'ai déjà été voir un médecin il y a quelques années : J'ai un souffle au coeur dû au manque d'activité physique. Les palpitations s'accentuent généralement dès que je suis en situation de stress. Quand j'essaye de faire une posture correctement, je pense que je dois me mett...

Bonjour,

Je vais voir pour me procurer ce livre. Je ne savais pas que l'on devait construire une séance ainsi, c'est à dire posture/contre posture. Merci, ça va beaucoup m'aider. Y a t il un site qui décrivent ces postures et leur contraire ?

Emma

Merci pour vos conseils, Je crois que je vais baisser mon degré d'exigence avec moi même. Je vais plus écouter les douleurs de mon corps et me limiter à seulement certaines postures simples en théorie mais dont je verrais les résultats qu'avec beaucoup de persévérance et de patience je pense. Ex la ...

Bonjour, Dès la première posture et jusqu'à la dernière, j'ai des palpitations cardiaques. Est-ce courant ? Cela peut-il être dû au stress de ne pas faire correctement les postures ? Ou bien, à l'activité qui est quand même physique. Je rappelle que je ne suis pas du tout souple et qu'à la base, je ...

Bonsoir, Je me présente. J'ai 27 ans, une maitrise de psycho et je ne suis pas encore totalement engagée dans la vie active...à la recherche d'un emploi quoi ! J'aimerais que le yoga me permette d'avoir plus de souplesse, qu'il me redonne également de l'énergie lorsque je suis fatiguée. J'aimerais ê...

Bonsoir, Je suis toute débutante en yoga et je n'ai pas les moyens de me payer des cours de yoga avec un professeur diplomé alors pour le moment, j'essaye de suivre ce qu'indique les livres. Voici ce qui me pose problème : Suite à une séance de yoga, j'ai ressenti le lendemain des douleurs au bas du...