coucou linka! je baigne pour ainsi dire dans le bouddhisme tibétain car mon père et mon frère sont très pratiquant.le dharma m'est donc assez familier et j'espère être en harmonie avec la plupart de ses preceptes........quant à la méditation je m'y adonne modestement mais j'avoue avoir encore du mal...

salut Linka, oui c'est mon premier enfant d'ailleurs c'est une petite fille. j'ai vu dans ton profil que tu t'intéressais à la méditation et au tibétain. je baigne depuis longtemps dans le bouddhisme tibétain!! j'espère de tout coeur que tu trouveras en toi les ressources et la force pour traverser ...

Tout d'abord merci à tous pour vos réponses! Je sors à peine d'une petite séance personnelle et je vous livre mes impressions : salutation au soleil sans pb (sauf cobra évidemment sinon je roule...) salutation à genou (je sais pas si vous connaissez c'est une variante de mon prof) pas de pb non plus...

je veux bien que tu lui demandes quelques postures.et si elle connait une variation de la salu qui soit plus adaptée...je suis preneuse!
merci d'avoir répondu

Bonjour je suis nouvelle sur ce forum mais je lis les posts depuis longtemps déjà... Ca doit faire un an que je pratique le yoga et j'ai du déménager dans un coin paumé ou je n'ai jamais réussi à trouver un cours qui me correspond. j'essaye donc de pratiquer seule mais sans l'énergie du groupe j'avo...