Enfin internet à la maison!!! oufff.... tout d'abord merci pour vos messages.... Voilà, je n'ai que très peu d'expérience dans la prière, mais aussi brèves qu'intense...Quand j'étais plus jeune, je priais dieu que j'imaginais à mon image (non pas l'inverse!!)... non non jamais a genou les mains en ...

La salutation au soleil doit se faire dans une vision de grande fludité, jamais on s'arrête dans une posture. Chaque posture sert de ressort à l'autre, on la fait donc sur 3 respirations et rapidement ! On peut la faire en rétention à plein ou à vide et elle devient alors un véritable pranayama pui...