Bonjour denis,
Merci de cette réponse de bienvenue.
Existe -t-il des manuels simples sur le soufle qui donnent une idée assez precise sur le sujet?
Merci
A bientôt
Jean Marc

Bonjour, Je m'appelle Jean Marc ,j'ai 46 ans et je m'interesse de plus en plus près au bouddhisme et à la méditation. Je commence à comprendre les vertus inifinies du travail sur le souffle et la respiration. C'est pourquoi j'en viens au yoga , qui comme je l'ai plus ou moins compris, est très point...