Hum ! vous êtes déjà un peu loin pour moi ... aujourd'hui 1er janvier, un mot m'accompagnait dans ma pratique "félicité", c'est souvent le sentiment que je trouve à l'issue des séances de groupe . La pratique individuelle m'est précieuse (tel Gollum et son anneau) mais de me retrouver les mercredis ...

Merci pour les références biblio j'essaierai de me les procurer et ... de les lire ! De ce que j'ai pu comprendre c'est qu'à l'inverse ce serait le bouddhisme et donc le zen qui viendrait eux du Yoga ou peut-être alors du Shivaïsme ? ... que le prince Siddhartha eut pratiqué une ascèse apparentée au...

Bonsoir à toutes et à tous, c'est suite à une maladie que j'ai été initié par une psycho-thérapeute à la méditation pleine conscience. Je n'ai bénéficié que de quelques séances et ai pu me rendre compte du bienfait sur le stress, les angoisses, les idées noires, les idées obsessionnelles et pour un ...