Bastrika sans rétention par exemple, pendant un long moment. Durée ? Combien de séries ? Et pour kapalabati et nadi shodana ? Mais ceci dit, les énergies ont leur inertie et quand la chose s'éveille il faudra un peu de temps pour que tous les symptômes disparaissent... Mais... Mais jamais ils ne di...

Salut, merci pour vos retours ! :) Oui une montée d'énergie...Je fais du raja yoga et j'ai parlé de mon expérience à mon enseignant ; pour lui, je ne dois pas écouter plus que ça ce qui se produit mais continuer à pratiquer en bienveillance et avec le plus de détachement possible. Pour lui, une part...

Bonjour, J'ai fait une expérience énergétique troublante récemment : montée pulsatile d'énergie vibratoire douce et chaude partant du bassin pour venir s'ouvrir comme une fleur dans la zone de coeur qui a duré quelques minutes. Puis cela s'est compliqué pour moi sans que je fasse le lien avec l'expé...