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- 20 août 2017, 00:14
- Forum : Pratiques (espace débutants)
- Sujet : Amélioration de la souplesse & entraînements le matin
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Amélioration de la souplesse & entraînements le matin
Bonjour, j'ai fait du yoga deux à trois fois par semaine pendant un an environ, et je viens de passer à une pratique quotidienne. Je fais désormais toutes mes séances le matin. Cependant, mon but premier actuellement est d'améliorer ma souplesse, et je me demandais si le fait que je fasse tous mes e...