2 résultats trouvés
- 23 août 2016, 17:52
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- Sujet : Cours complet de hatha yoga online
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Censure )
ok... Concernant le fait de faire mula bandha en cours d'inspiration, cette recommandation n'engage que vous. Cette contraction du plancher pelvien ne se pratique traditionnellement que pendant le rétention (à plein ou à vide), et je trouve au contraire que "stresser" cette zône du corps en cours d'...
- 23 août 2016, 14:00
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