en fait les positions dans lesquelles on se sent bien car il n'y pas de tension, contrairement à celles par ex sollicitant une certaine souplesse dont je manque un peu ! je suis plus à l'aise dans les posture d'équilibre. donc ce que je voulais dire... car tu as raison denis il n'y a pas de postures...

merci pour vos réponses. les "papillons" s'envolent après la posture, donc rien de grave je pense. en revanche j'ai depuis peu des bourdonnements dans les oreilles mais qui ne sont pas liés à la posture. je pense que si cette posture m'était déconseillé elle ne sera pas confortable pour moi, or ce n...

bjr, je vais avoir 34 ans et je pratique le yoga depuis 2 ans, je peux affirmer avoir ressenti un réel mieux être. j'ai souffert pendant lgtps de dépression et aujourd'hui je me sens libérée, j'ai pris conscience également de bcp de choses mais ce serait trop long à expliquer. Le fait de faire s'exp...