bonjour,moi j'ai 17 ans et le sport que je pratique c'est le basket, un de mes probleme est que je suis nerveux, tout ce que je recherche c'est a amélioré ma concentration, respiration, souplesse et ce qui me serai utile pour le basket, sachant que ca fait partie integrante de ma vie et que je veux ...

dacord je vous remercie déjà pour ca, en tout cas les ouvrages c'est pas la peine pour le moment puisque comme je l'ai dit je part dans 2j ^^ mais a mon retour j'y penserai a ces ouvrages :) , vous me conseiller quand meme des postures a tenter pendant ces 4 semaines pour la respiration ? ou le stre...

Bonjour je m'appelle Loïc j'ai 17 ans et je viens de m'inscrire au forum pour me renseigner, tout d'abord désolé si il y a déjà un topics sur ce que je cherche mais je n'ai pas pris le temps de regarder parceque je n'ai pas vraiment beaucoup de temp et dans 2 jours je part en vacances, voila je suis...