Muchas gracias.

Bonjour à tous,

J'écris rarement sur ce forum et j'ai de nombreux questionnements concernant la pratique du yoga. Donc je me lance
Peut-on avoir des maux de tête lorsque l'on fait Shambhavi mudra ? Et si oui à quoi cela est dû ?
Je vous remercie pour vos réponses.

Namsté à tous ! Il n'est pas toujours aisé de se présenter et encore plus derrière un écran... Je suis une femme de 30 et pratique le Yoga depuis environ 5 ans . J'ai commencé il y a 5 ans avec de l'ashtanga yoga et du Vinyasa Flow un dérivé du Hatha-Yoga. Par la force du destin je suis arrivée dans...

J'aimerais m’inscrire mais il est peut être trop tard
La lecture de la phase 1 et 4 est déjà très enrichissante