Coucou tout le monde, excusez-moi de ma petite absence ce week-end (j'étais partie en camping). J'ai essayé de trouver le temps pour un peu de yoga (avec un petit détour par le hamam :P) et j'ai essayé les deux techniques que vous m'avez donné pour ma méditation. Sachez que je ne choisis pas entre v...

Est-ce que tu grignotes ou tu bois de l'eau dans la journée assez souvent ? Grignotage ? Peut être un peu, oui. Je suis une grande fan de chocolat et je m'accorde souvent une pause chocolaté :rire: Je bois quand j'ai soif, je n'ai pas toujours le réflexe de boire, je ne dois pas boire vraiment beau...

Complètement, je crois que c'est un avantage non négligeable quand on aime l'escalade et pas comme un "piège à touriste" ; j'aime les sites où il faut marcher longtemps (en plus du faite qu'il réduise considérablement le nombre de personne qui y vont, beaucoup son découragé par quelques kilomètres) ...

Pour moi l'escalade c'est du yoga.C'est un moment ou je me retrouve ,ou je me resource, un moment d'introspection, de concentration le corp et l'esprit unie ver un même but. Rapelle moi Chaly ,la traduction du mot Yoga ? Le yoga consiste à suspendre l'activité psychique et mentale. C'est alors que ...

Je pense que la télé ne bloque pas que la conscience Je suis d'accord que la télévision bloque beaucoup de chose. En réalité quand je dis télé' c'est un peu faux, parce que je n'en ai pas, je n'ai pas les chaînes non plus ; j'utilise internet et les sites de replay pour regarder les séries qui m’in...

Réfléchir c'est pas une mauvaise chose! Réfléchir à cheval, ça dépend ce que tu entends par réfléchir. A cheval tu ne peux réfléchir qu'avec le cheval, pour le cheval et par le cheval. Tu réfléchie cheval :rire: Mais mon problème c'est que je bloquais mon souffler, que je me tendais et que je pensa...

Il manque de débutants ici, on est entouré de gurus, c'est presque intimidant parfois :lol: Je suis assez d'accord avec toi Olivier, de vraies débutants ça fait aussi plaisir :rire: Mais les conseils qu'on donne ici, par des gurus, c'est quand même quelque chose de très précieux et très encouragent...

Sami, merci pour tes réponses et ta technique avec la bougie. Je retente l'expérience ce soir, je vous tiendrais au courant. Pour ce qui est de la nourriture, j'ai toujours dis que si il y avait bien un problème que je n'avais pas ; c'était avec la nourriture. Je mange correctement, de tout. Je ne m...

Apatride, oui en quelque sorte. C'est vraie qu'à l'époque ça ne m'étais pas apparue comme tel mais maintenant que tu le dis, c'est un peu ça

Dans tout sport que je pratique, j'essaye de ne pas penser. Lorsque je fais du cheval, je pars sur mon parcours d'obstacle, en essayant de dépasser mon chrono, je chante (je vous jure :D) " une souris verte " ; c'était une technique de mon moniteur parce qu'au début je bloquais ma respiration, puis ...

Bienvenue Geena,
Moi aussi je suis novice (sauf que je suis trèèès bavarde et que j'ai beaucoup (trop) de chose à dire )

J'avoue que le Tantrisme, pour moi c'est complètement flou

Charlemagne a raison. :lol: Oui, Charlemagne était très en avance sur son époque et incolable en matière de piège sur internet, n'est-ce pas ? :roll: Je profite de ce topic pour poser une question. Je suis une accro (véritable) de Coca (sans faire de pub, je n'ai juste pas trouver de nom de commun ...

Le Yoga et l'Escalade ? Je ne vois pas bien le rapport. Je fais un peu d'escalade (avec sécurité et lenteur, rien de comparable à la vidéo) et je commence le Yoga. Je ne vois pas en quoi l'escalade est un premier pas vers la recherche de son Moi, son Moi intérieure. Peut-être suis-je passé à côté d'...

Merci beaucoup pour ta réponse Sami, je l'ai trouvé très belle. Tu as une façon très simple de décrire des choses qui me paraisse complexe mais qui ne le sont, peut être, finalement, pas. Aujourd'hui, j'ai réorganisé toute ma chambre, je me suis fait un petit endroit "lit" dans un petit coin de la c...

Je commence tout juste la méditation. Je me suis orientée vers celle-ci, au départ, dans le seule but de pouvoir me canaliser, me vider l'esprit, et me permettre de dormir plus sereinement. Parce que je suis une grosse dormeuse mais je peux mettre beaucoup de temps le soir, pour m'endormir. Ainsi je...