Merci Denis !
J'ai toujours été un peu sensible à ce genre de chose, mais dimanche soir, cela a été plutôt brutal.
J'ai essayé à nouveau hier soir et cela c'est bien passé en prenant mon temps et en respirant bien. Je vais continuer tranquillement en gardant l'idée de l'ostéo sous le coude.

Merci !

Une année et demi plus tard, me voila de retour ici. Je pratique toujours la course à pied nature à un bon niveau et je suis encore plus à l'écoute de mon corps concernant l'entrainement, les phases de repos, et l'alimentation. Grâce à cela, tout va plutôt bien pour moi, je n'ai plus aucun soucis ni...

Bonsoir. J'ai donc pris comme prévu mon 1er cour de Yoga. Malheureusement, je ne vais pas pouvoir continuer du moins pas dans celui ci pour cause d'horaire inadéquate. Je continu donc la lecture du livre de Van Lisebeth et arrive déjà à contrôler mes problèmes grâce à la respiration et la relaxation...

Bonsoir Philippe. Oui, j'ai une dernière compétition pour 2010 (courte) autour du 15 Novembre. Je suis un programme d'entrainement construit par moi même, je pratique 4 ou 5 fois par semaine. Ce n'est pas un souffle au coeur que j'ai, c'est une arythmie qui ne nécessite ni traitement ni contre indic...

Merci de vos premiers conseils avisés. Je pratique la course à pied uniquement en nature, plus spécifiquement en montagne, cela permet déjà une approche différente. Le résultat m'importe finalement peu, mais je me surprend à être très exigeant envers moi même à l'entrainement. J'ai également eu une ...

Bonjour. Je m'appel Jérémie, j'ai 25 ans. Je suis pratiquant d'ultra endurance donc (très) sportif. Malheureusement cela ne suffit pas pour être en pleine forme car je suis soumis depuis début septembre à de l'arythmie cardiaque additionné au fait que j'attrape un peu tout les virus qui traine autou...